• 1、香云紗為什么用茶水洗？
• 2、不同種類的鹽在制作奶茶等飲品的時候對風味有怎么樣的影響？
• 3、工業鹽成分？
• 4、隔夜茶隔夜水會致癌嗎？
• 5、石灰加鹽的正確方法？
• 6、為啥加鹽的奶茶會變甜？
• 7、高血糖最怕的茶水是什么？
• 8、現在每天把綠茶當水喝？

香云紗是真絲面料(liao)，由蛋(dan)白質纖維組成(cheng)，十分嬌嫩，干(gan)洗最為(wei)理想，在30度(du)以(yi)下(xia)或(huo)(huo)清(qing)(qing)水(shui)手洗為(wei)佳(jia)，將(jiang)衣(yi)服或(huo)(huo)面料(liao)先在清(qing)(qing)水(shui)中(zhong)（ 加(jia)入茶汁或(huo)(huo)少許(xu)鹽）浸泡5～10分鐘，用(yong)專用(yong)真絲洗滌劑(ji)或(huo)(huo)金(jin)紡洗液（洗發(fa)精也可以(yi)），在水(shui)中(zhong)將(jiang)洗滌劑(ji)注溶解，然(ran)后放(fang)入衣(yi)服浸泡后，反面輕(qing)輕(qing)手洗，拍打(da)后拎出在陰(yin)涼處陰(yin)干(gan)。（或(huo)(huo)加(jia)少許(xu)茶葉浸泡）略掉浮(fu)色(se)屬正常。不可機洗脫水(shui)、烘(hong)干(gan)、暴(bao)曬。

1、香云紗為什么用茶水洗？

香云紗是真絲面料，由蛋白質纖維組成，十分嬌嫩，干洗最為理想，在30度以下或清水手洗為佳，將衣服或面料先在清水中（ 加入茶汁或少許鹽）浸泡5～10分鐘，用專用真絲洗滌劑或金紡洗液（洗發精也可以），在水中將洗滌劑注溶解，然后放入衣服浸泡后，反面輕輕手洗，拍打后拎出在陰涼處陰干。（或加少許茶葉浸泡）略掉浮色屬正常。不可機洗脫水、烘干、暴曬。

2、不同種類的鹽在制作奶茶等飲品的時候對風味有怎么樣的影響？

奶(nai)茶本身就是(shi)高糖產品，不建議再加(jia)鹽(yan)了。而(er)現在比較流(liu)行的(de)飲品中，基本就奶(nai)蓋中有(you)鹽(yan)，也只是(shi)為了讓口感更(geng)加(jia)豐富、更(geng)加(jia)有(you)層次而(er)已(yi)。

而高端(duan)一些奶(nai)蓋的做法，需要用到芝士塊、全脂(zhi)牛(niu)奶(nai)、淡(dan)奶(nai)油、煉乳、奶(nai)蓋粉、玫瑰鹽、白(bai)砂(sha)糖等，按配方放(fang)入，攪拌均勻，打至拉絲狀，就是我們(men)喝到的奶(nai)蓋了。

這一鍋(guo)的(de)(de)奶(nai)蓋，大概能11-12杯奶(nai)蓋茶(cha)。每(mei)喝一杯奶(nai)蓋茶(cha)，相當于吃了0.6克的(de)(de)鹽，而世界衛生組織的(de)(de)研(yan)究人員提(ti)出了6克的(de)(de)上限,每(mei)天4~6克的(de)(de)食鹽攝入量是健康的(de)(de)飲(yin)食之道。

3、工業鹽成分？

工業(ye)鹽的主要成分是亞(ya)硝(xiao)酸納。

亞(ya)硝(xiao)酸(suan)鹽(yan)就是含(han)有亞(ya)硝(xiao)酸(suan)根(gen)離子（NO2（-））的鹽(yan)。可以(yi)用來(lai)增色、調味(wei)、殺菌。有毒(du)，化學性質比較穩定（除亞(ya)硝(xiao)酸(suan)銀(yin)等)。

亞硝酸(suan)鹽(yan)是一種常見的(de)(de)(de)(de)物質，是廣泛用(yong)于食品(pin)加(jia)工業(ye)中的(de)(de)(de)(de)發色劑(ji)和(he)防腐劑(ji)。它有(you)三(san)方面的(de)(de)(de)(de)功能：一、使肉(rou)制品(pin)呈現一種漂亮(liang)的(de)(de)(de)(de)鮮紅色；二、使肉(rou)類具有(you)獨特(te)的(de)(de)(de)(de)風味；三(san)、能夠抑制有(you)害的(de)(de)(de)(de)肉(rou)毒(du)桿菌(jun)的(de)(de)(de)(de)繁殖和(he)分泌毒(du)素(su)。

一(yi)般(ban)來(lai)說，只要(yao)含量(liang)在安全的范圍(wei)內，不會對人(ren)產生危害。一(yi)次(ci)性食入(ru)0.2--0.5克亞硝酸鹽會引(yin)(yin)起輕(qing)度中毒(du)，食入(ru)3克會引(yin)(yin)起重(zhong)度中毒(du)。中毒(du)后造(zao)成人(ren)體組織缺氧，嚴重(zhong)時甚(shen)至(zhi)引(yin)(yin)起死亡。

亞(ya)硝基(ji)(ji)(ji)化合(he)(he)物在(zai)天(tian)然(ran)食(shi)物中含(han)量(liang)很少，卻常常潛藏在(zai)一些經過特殊加工——腌制、臘(la)制、發酵的食(shi)物中。如家庭(ting)制作的腌菜、腌肉(rou)、咸魚、臘(la)肉(rou)、熏肉(rou)、奶酪、酸(suan)菜，以及醬油、醋、啤酒等(deng)都有可能產生亞(ya)硝基(ji)(ji)(ji)化合(he)(he)物。長期攝入亞(ya)硝酸(suan)鹽，也會(hui)引發亞(ya)硝基(ji)(ji)(ji)化合(he)(he)物中毒。

減少亞(ya)硝(xiao)(xiao)酸(suan)(suan)鹽(yan)和(he)亞(ya)硝(xiao)(xiao)基化(hua)合(he)物(wu)(wu)的(de)(de)(de)危害(hai)，專家建議(yi)，一(yi)(yi)方面(mian)要減少攝入量，包括多吃(chi)(chi)(chi)新鮮的(de)(de)(de)蔬(shu)菜和(he)肉(rou)類；少吃(chi)(chi)(chi)或不(bu)(bu)吃(chi)(chi)(chi)腌臘制品、酸(suan)(suan)菜；不(bu)(bu)吃(chi)(chi)(chi)腌制時間(jian)在24小時之內的(de)(de)(de)咸菜；胡(hu)椒和(he)辣(la)椒等(deng)調味品與鹽(yan)分(fen)開包裝；不(bu)(bu)喝長(chang)時間(jian)煮熬的(de)(de)(de)蒸(zheng)鍋剩水。另一(yi)(yi)方面(mian)要阻斷亞(ya)硝(xiao)(xiao)酸(suan)(suan)鹽(yan)向(xiang)亞(ya)硝(xiao)(xiao)基化(hua)合(he)物(wu)(wu)轉化(hua)。如低(di)溫保存食物(wu)(wu)，以減少蛋白(bai)質分(fen)解和(he)亞(ya)硝(xiao)(xiao)酸(suan)(suan)鹽(yan)生成(cheng)；多吃(chi)(chi)(chi)一(yi)(yi)些(xie)含維生素C和(he)維生素E豐富的(de)(de)(de)蔬(shu)菜、水果以及大蒜、茶葉、食醋等(deng)。

4、隔夜茶隔夜水會致癌嗎？

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隔(ge)夜茶(cha)致癌這種說法沒(mei)有科學依據，但 不要喝，一方(fang)面茶(cha)湯中的營養物(wu)質流失，另一方(fang)面茶(cha)湯很容易滋生(sheng)細菌(jun)。

隔夜茶(cha)，字面意思是 天(tian)(tian)泡(pao)好喝剩下的茶(cha)，放到(dao)了(le)第(di)二天(tian)(tian)。其實，同一天(tian)(tian)沖泡(pao)出來的茶(cha)，放置時間(jian)過久，也可以歸為隔夜茶(cha)。

隔(ge)夜(ye)茶能不能喝？有一(yi)種觀(guan)點很恐怖(bu)，認為隔(ge)夜(ye)茶致癌，所以(yi)不能喝。

理由(you)是，隔夜茶(cha)中含有二級胺(an)類(lei)物(wu)質(zhi)，它們可以轉變成致癌(ai)物(wu)亞硝胺(an)。亞硝胺(an)是強致癌(ai)物(wu)，是最重要的化學致癌(ai)物(wu)之一，是四(si)大食品污染物(wu)之一。

這種說法其實沒有科(ke)學依據。因(yin)為二級胺(an)本身是一種不穩定的化合物(wu)，它廣(guang)泛存在(zai)于(yu)許多食物(wu)中，尤(you)其是腌臘制品(pin)中含量最多。

舉個栗子：以(yi)常見的面(mian)(mian)包(bao)來說，通常也含有(you)2mg/kg的二(er)級(ji)胺(an)，如以(yi)面(mian)(mian)包(bao)為主(zhu)食(shi)，每天從面(mian)(mian)包(bao)中攝取(qu)的二(er)級(ji)胺(an)達1-1.5mg，而人們通過飲茶(cha)每天攝人的二(er)級(ji)胺(an)只有(you)主(zhu)食(shi)面(mian)(mian)包(bao)的1/40左右。

而(er)且，二級胺本身(shen)并不致癌(ai)，只有(you)(you)在(zai)有(you)(you)硝酸鹽存在(zai)的條件(jian)下，才(cai)可能形(xing)成亞硝胺，并且只有(you)(you)達(da)到(dao)一定數(shu)量才(cai)有(you)(you)致癌(ai)作(zuo)用。

此外，茶湯還有(you)一個別的食品沒有(you)的優勢。茶葉中還含有(you)較(jiao)多(duo)的茶多(duo)酚和維生素C，它(ta)們都能有(you)效阻止人體內亞硝胺的合成，它(ta)們是天然(ran)的亞硝胺抑制(zhi)劑。所以，飲(yin)隔(ge)夜(ye)茶與致(zhi)癌(ai)沒有(you)直接(jie)的關(guan)系。

然鵝……從(cong)營養和衛生的角(jiao)度看，茶葉沖泡以后，如(ru)果放置(zhi)時間過(guo)長，也(ye)是(shi)毛病多多：

，茶湯中的維生素C和其他營養成分會因逐漸氧化而降低(di)。

第二，茶(cha)葉(xie)中的(de)蛋(dan)白質、糖類(lei)等物質都是滋長微生物的(de)養分，沒有嚴格滅菌的(de)茶(cha)湯是很容易(yi)滋生霉菌和細菌的(de)哦！這(zhe)樣(yang)就可(ke)能導致茶(cha)湯變質。

隔夜(ye)茶(cha)雖(sui)然(ran)不像“致癌說”那樣危言聳聽，但(dan)確(que)實不夠衛生，也不夠有營養，而且(qie)也不夠好喝(he)。所(suo)以小懂建(jian)議大家(jia)，茶(cha)湯還是趁熱喝(he)吧，隔夜(ye)的茶(cha)還是盡(jin)量別喝(he)了，有拉肚肚的危險(xian)哦(e)！

當(dang)然，本文討(tao)論(lun)的(de)(de)是(shi)茶湯沖(chong)泡(pao)出來之(zhi)后，放置很長(chang)時(shi)間的(de)(de)情況(kuang)。如果是(shi)沒有泡(pao)完(wan)的(de)(de)茶葉，中間隔了好幾個(ge)小時(shi)，其實(shi)是(shi)可(ke)以繼續沖(chong)泡(pao)的(de)(de)。我們(men)(men)此前也分享過這方面的(de)(de)文章(zhang)。親們(men)(men)可(ke)以再復習一下哦。《一道茶，間隔N小時(shi)后怎么泡(pao)？》

隔夜茶還有妙用

小懂(dong)雖然不建議大家喝隔(ge)(ge)夜茶，但(dan)隔(ge)(ge)夜茶也不是一無是處，它還是可以發揮一些價值的。

1漱口

早晨起床，看到隔夜(ye)茶(cha)也沒必要一把(ba)倒掉(diao)，可以用來漱漱口。茶(cha)水中的(de)氟與(yu)牙(ya)齒的(de)琺瑯質鈣化以后，會增強對酸性物質的(de)抵抗力(li)，減(jian)少蛀牙(ya)的(de)發生；氟還能消滅牙(ya)菌斑，對口腔炎、牙(ya)齦(yin)出血都有輔助(zhu) 的(de)效果(guo)。

清(qing)晨(chen)刷牙前后或飯后，含漱幾口隔夜茶，可使口氣清(qing)新，經常用茶漱口還可消除口臭。

2明目

隔夜茶中的茶多酚有抗(kang)菌 作用(yong)(yong)，如果眼睛出現紅絲可以每(mei)天用(yong)(yong)隔夜茶洗幾(ji)次。

3去腥除油膩

隔夜茶還有特強的除腥氣(qi)和除油(you)膩的功(gong)效(xiao)，吃(chi)魚蝦等海鮮后用來(lai)洗手，你會感覺很清爽。

以上(shang)內容由(you)懂茶帝（公(gong)眾(zhong)號(hao)：hcyd321）提供，每天分享實用茶知識，邀請專業人(ren)士為你答疑，歡迎關(guan)注我們哦！

5、石灰加鹽的正確方法？

工具/原料

新鮮鴨(ya)蛋(dan)、白(bai)石灰(hui)、次茶(cha)、食鹽、面堿、黃丹(dan)粉、草木(mu)灰(hui)、黃土(tu)、稻(dao)殼

步驟/方法

1

家庭自制無鉛皮蛋

皮(pi)蛋的傳統制法，幾乎(hu)都(dou)用到(dao)黃丹粉（中），又稱為密陀僧，即氧化鉛，因而(er)皮(pi)蛋中的鉛含量使人望而(er)生畏，下面介紹(shao)的是無(wu)鉛皮(pi)蛋的制法。

原料有：

生 蛋(dan)：鴨蛋(dan)（雞蛋(dan)、鵪鶉蛋(dan)也可）100個

食 鹽：3兩

生石灰：3兩

純 堿：3兩

紅 茶：少許

草木灰：七份

稻 殼(ke)：適量（或用高粱殼(ke)、草灰代替）

清 水：適量

①將(jiang)食鹽放在鍋(guo)內炒，待(dai)爆炸聲停止(zhi)時取出研碎。

②將塊狀石灰灑水(shui)，成粉后過篩(shai)備(bei)用。

③將(jiang)清水、紅茶、食鹽放(fang)進鍋內(nei)煮沸，再倒進放(fang)有生石(shi)灰(hui)、純堿、草木灰(hui)的缸內(nei)，攪拌均(jun)勻(yun)，使成糊狀，然后用其包(bao)蛋。須(xu)(xu)注意的是，操作(zuo)時必須(xu)(xu)戴上(shang)手套，防(fang)止(zhi)烈性堿損傷皮膚。

④包好(hao)的蛋放(fang)在稻殼上來回滾動(dong)，粘滿稻殼后放(fang)入(ru)另外的缸(gang)中。

⑤缸裝滿后用(yong)黃泥(ni)(ni)加食鹽與水搗和的泥(ni)(ni)料密封(feng)。

一(yi)般春秋季(ji)節經(jing)過二十(shi)五天，夏(xia)季(ji)二十(shi)天，冬季(ji)三十(shi)天即(ji)可(ke)變成(cheng)皮蛋。這(zhe)種方(fang)法(fa)簡便易行，不論用蛋多少均可(ke)采用，在家(jia)庭中非常適(shi)用。

2

制作無鉛皮蛋的方法

一、甲(jia)液配制：在兩(liang)(liang)只(zhi)容(rong)器(qi)內(nei)(nei)(nei)(nei)各(ge)加(jia)(jia)(jia)水50升，一容(rong)器(qi)加(jia)(jia)(jia)茶葉2.5公(gong)(gong)斤(jin)(jin)(jin)，另一容(rong)器(qi)加(jia)(jia)(jia)鮮柏葉2.5公(gong)(gong)斤(jin)(jin)(jin)，各(ge)沸(fei)煮1小時，然后(hou)(hou)把(ba)兩(liang)(liang)容(rong)器(qi)內(nei)(nei)(nei)(nei)的(de)液體濾至放(fang)有3公(gong)(gong)斤(jin)(jin)(jin)食鹽(yan)的(de)容(rong)器(qi)內(nei)(nei)(nei)(nei)。兩(liang)(liang)容(rong)器(qi)內(nei)(nei)(nei)(nei)再(zai)各(ge)加(jia)(jia)(jia)水25升，再(zai)次(ci)沸(fei)煮1小時后(hou)(hou)待用。待第三(san)只(zhi)容(rong)器(qi)內(nei)(nei)(nei)(nei)的(de)食鹽(yan) 溶(rong)化(hua)后(hou)(hou)，取全部上清液，濾入再(zai)次(ci)沸(fei)煮后(hou)(hou)的(de)兩(liang)(liang)容(rong)器(qi)內(nei)(nei)(nei)(nei)的(de)沸(fei)水，最后(hou)(hou)用冷(leng)開水補足(zu)150升左右，攪拌均(jun)勻，冷(leng)卻(que)后(hou)(hou)即為甲(jia)液。

二、乙液(ye)(ye)的配(pei)制(zhi)：取甲(jia)液(ye)(ye)90升(sheng)，食鹽2公(gong)斤(jin)(jin)，硫酸(suan)鋅300克，盛(sheng)于一(yi)容器(qi)內，緩(huan)緩(huan)分批(pi)加(jia)入(ru)96％的氫(qing)氧(yang)化鈉6公(gong)斤(jin)(jin)，待溶(rong)解后冷(leng)卻，再加(jia)甲(jia)液(ye)(ye)使此液(ye)(ye)成(cheng)為(wei)100升(sheng)，攪(jiao)勻(yun)，即為(wei)乙液(ye)(ye)。

三(san)、初(chu)浸(jin)(jin)：將合(he)格的(de)鮮(xian)鴨蛋(dan)(dan)(dan)(dan)(dan)(雞(ji)蛋(dan)(dan)(dan)(dan)(dan)、鵝蛋(dan)(dan)(dan)(dan)(dan)、鵪鶉(chun)蛋(dan)(dan)(dan)(dan)(dan)也可(ke))放入(ru)乙(yi)液內(nei)浸(jin)(jin)泡，注(zhu)意(yi)蛋(dan)(dan)(dan)(dan)(dan)要全部(bu)淹沒在(zai)液面下(xia)2～3厘米，100升乙(yi)液約可(ke)浸(jin)(jin)蛋(dan)(dan)(dan)(dan)(dan)130公斤(jin)。保持(chi)溫度(du)在(zai)20～25℃，經(jing)13天即可(ke)，此時(shi)蛋(dan)(dan)(dan)(dan)(dan)已凝固(gu)，但風味、顏(yan)色尚(shang)未完好。

四、復浸(jin)(jin)：將浸(jin)(jin)蛋(dan)(dan)用過的(de)初(chu)浸(jin)(jin)料液50升與(yu)50升甲液混合，即為復浸(jin)(jin)液。將初(chu)浸(jin)(jin)蛋(dan)(dan)放入復浸(jin)(jin)液內，控溫在(zai)20℃左右，經10～15天(tian)，撈出洗(xi)凈晾干。

五、浸(jin)后(hou)處理：把石(shi)蠟(la)熔化，控溫在90℃左右，把復浸(jin)蛋放入(ru)石(shi)蠟(la)液中，經(jing)3～5秒鐘后(hou)取出，冷卻后(hou)即(ji)為成(cheng)品(pin)。每(mei)50公斤(jin)蛋需石(shi)蠟(la)1.2～1.5公斤(jin)。

6、為啥加鹽的奶茶會變甜？

要沖(chong)出一(yi)壺(hu)醇香(xiang)怡人的(de)(de)奶茶(cha)，除茶(cha)葉(xie)本身的(de)(de)質量(liang)好壞(huai)外，水的(de)(de)質量(liang)、火(huo)候大小、和茶(cha)乳是否(fou)調和也很(hen)重要。一(yi)般說(shuo)來，可口的(de)(de)奶茶(cha)并不是奶放的(de)(de)越(yue)(yue)多(duo)越(yue)(yue)好，應當(dang)是茶(cha)乳比例相當(dang)，既(ji)有茶(cha)的(de)(de)清香(xiang)，又有奶的(de)(de)香(xiang)醇，二者偏多(duo)偏少味道都不好，另外，奶茶(cha)煮好后，應即(ji)刻(ke)飲用或盛于熱水壺(hu)以(yi)備飲用，因在鍋內(nei)放的(de)(de)時間長了，鍋銹(xiu)影響奶茶(cha)的(de)(de)色(se)、香(xiang)、味。

在多(duo)數地方喝(he)(he)奶茶(cha)要加少(shao)許食(shi)鹽(yan)，但也有(you)(you)的(de)地方不加食(shi)鹽(yan)，喜歡(huan)喝(he)(he)鹽(yan)味的(de)就(jiu)加鹽(yan)，不喜歡(huan)鹽(yan)味的(de)則不加鹽(yan)。喜歡(huan)喝(he)(he)奶蓋(gai)的(de)朋友都知道(dao)奶蓋(gai)是有(you)(you)一點咸(xian)味的(de)，這種咸(xian)會顯得(de)奶茶(cha)更(geng)加的(de)香甜，俗話說“要想甜，加點鹽(yan)”

7、高血糖最怕的茶水是什么？

被稱為世界(jie)糖尿病大國，已經確(que)診的糖尿病患(huan)者就超過了1.1億(yi)人！而(er)且還會繼續增長！預計到2030年，我國糖尿病患(huan)者將達到1.6億(yi)，所以這(zhe)是一個特別值得(de)重視的問題

正(zheng)常情況下(xia)人們(men)空腹正(zheng)常血糖值是3.9～6.1毫(hao)摩(mo)爾/升(70～110毫(hao)克(ke)/分升)之間，如(ru)果(guo)大家發(fa)現自己的血糖高(gao)出6.1毫(hao)摩(mo)爾/升話，就說(shuo)明是高(gao)血糖了(le)。

1、頭暈目眩

血(xue)糖高到一定的程度就易發生昏迷，前期可(ke)能是(shi)頭(tou)暈， 如(ru)果血(xue)糖高頭(tou)暈，建議休息不(bu)適宜運動(dong)。

2、視力變差

患有糖(tang)尿病的(de)(de)人血液中的(de)(de)葡(pu)萄糖(tang)上升，眼球受到影響出現歪斜(xie)的(de)(de)情況，從(cong)而影響到視(shi)力，長期的(de)(de)視(shi)線模糊也要考慮是(shi)不是(shi)患上了糖(tang)尿病。

3、傷口難以愈合

糖(tang)尿(niao)病還有一種比較典型的情況，那(nei)就(jiu)是(shi)受傷之后(hou)傷口很難愈合，這主要(yao)是(shi)由(you)于糖(tang)尿(niao)病患(huan)者的凝血(xue)功能變弱(ruo)所導致(zhi)的，而(er)且糖(tang)尿(niao)病就(jiu)會使得血(xue)液不循環，從(cong)而(er)延長(chang)傷口的愈合時(shi)間，同時(shi)還會損傷神經組織(zhi)，如果出(chu)現(xian)了(le)這個癥狀，就(jiu)應該要(yao)盡快(kuai)的去醫(yi)院就(jiu)診

4、喝得多

由于(yu)頻繁多(duo)尿(niao)會導致身體的水分大量流失，因此(ci)也容(rong)易引(yin)起口渴的情況，對于(yu)糖(tang)(tang)尿(niao)病患者來說，在糖(tang)(tang)尿(niao)病前(qian)期會大量喝(he)水，感(gan)覺喝(he)再多(duo)水也不(bu)解渴，可(ke)能(neng)是糖(tang)(tang)尿(niao)病的早期信號。

5、皮膚瘙癢

因為糖(tang)尿(niao)病主要是高血(xue)糖(tang)引起的，剛出現高血(xue)糖(tang)之后，可能(neng)會導致(zhi)全(quan)身皮(pi)膚出現干(gan)燥瘙癢的癥狀，可能(neng)有些人還會出現瘙癢和真菌感染以及毛囊(nang)炎(yan)等(deng)皮(pi)膚問題。。

6、經常便秘腹瀉

對于現(xian)代(dai)人(ren)來說，便秘(mi)(mi)或許(xu)是比較普遍的(de)(de)(de)現(xian)象，長(chang)期缺(que)乏(fa)運動、飲食不(bu)規律、經常熬夜等等都可能會出(chu)現(xian)便秘(mi)(mi)的(de)(de)(de)情況。但是如果你便秘(mi)(mi)和腹瀉的(de)(de)(de)情況交替出(chu)現(xian)，就要小心(xin)是糖(tang)尿(niao)病(bing)的(de)(de)(de)早期癥狀(zhuang)了，希望你及時(shi)去做檢查，以免加重病(bing)情。

7、持續的腳底麻木

經常感到(dao)腳底(di)麻木，很(hen)可能(neng)血液已(yi)經不正常，血管堵了導(dao)致對溫度(du)和疼痛的(de)感覺(jue)變(bian)差，很(hen)多(duo)患者(zhe)麻木的(de)癥狀嚴重到(dao)晚上根本睡不著覺(jue)。

糖(tang)尿(niao)病(bing)(bing)患者血液中的硒含量(liang)明顯(xian)低(di)于健(jian)康人。人體缺硒是引(yin)起糖(tang)尿(niao)病(bing)(bing)發生的誘(you)因(yin)之(zhi)一，會導致(zhi)一系列糖(tang)尿(niao)病(bing)(bing)癥狀及并發癥出現(xian)。補硒可(ke)以在一定程度上，降低(di)糖(tang)尿(niao)病(bing)(bing)病(bing)(bing)人的高血糖(tang)水(shui)平，有利于病(bing)(bing)情本身的控(kong)制，可(ke)防止(zhi)病(bing)(bing)情加(jia)深、加(jia)重。

蒿稀綠茶(cha)是產自陜西(xi)安康富硒(xi)(xi)產地的綠茶(cha)，平(ping)均含硒(xi)(xi)0．6530ppM，最高(gao)(gao)值為3．8536ppM，比(bi)我國非富硒(xi)(xi)地區茶(cha)葉平(ping)均含硒(xi)(xi)量（0．1158ppM）高(gao)(gao)5．5倍，是國內外少有的特種富硒(xi)(xi)茶(cha)具(ju)有很強的營養保健作用，尤(you)其(qi)適合高(gao)(gao)血糖(tang)等(deng)人(ren)飲用。

1、良好的生活作息

在目前熬(ao)夜已經成了很多人(ren)的常見現(xian)象，而在熬(ao)夜的過程(cheng)中會讓(rang)身體得不(bu)到足夠的休息讓(rang)免疫力下降，還容易讓(rang)內(nei)分泌失調，導致代謝受(shou)到影響，時間一長在各方面的影響下會誘發糖尿病，所(suo)以保持良好的生活作息是非常重要(yao)的，要(yao)按(an)時睡(shui)覺，按(an)時起床，讓(rang)身體處于健康(kang)的狀(zhuang)態，也能(neng)讓(rang)自己第2天的精神充沛能(neng)更好的投(tou)入工作。

2、適當運動

糖尿病(bing)人群更容易感覺到疲勞，所以不愿意起身運動(dong)，其實適(shi)(shi)當的運動(dong)也(ye)是 糖尿病(bing)并發(fa)癥的措施(shi)之一(yi)。糖尿病(bing)人群一(yi)定要選(xuan)擇適(shi)(shi)合自己的運動(dong)，比如(ru)散步，打(da)太極，跳廣場舞等等都(dou)是非常(chang)好的選(xuan)擇，不要讓自己過(guo)度疲勞，還能夠幫助排(pai)除(chu)體內(nei)毒(du)素和(he)垃圾。

3、控制體重

在近些年由于各種高(gao)脂肪食物的(de)攝取讓大多數(shu)人(ren)的(de)體重越(yue)升(sheng)越(yue)高(gao)，所(suo)以肥胖(pang)的(de)人(ren)是隨(sui)處(chu)可見，但有(you)調查顯示(shi)，肥胖(pang)和各種疾病(bing)有(you)著密切的(de)關系，其中包括糖(tang)尿(niao)病(bing)，所(suo)以對于肥胖(pang)的(de)人(ren)群來講要讓自(zi)己控制(zhi)體重，將體重保(bao)持在正常(chang)范圍內才能(neng)降低糖(tang)尿(niao)病(bing)的(de)發生幾率。

8、現在每天把綠茶當水喝？

非常榮(rong)幸(xing)能夠回答這個(ge)問題(ti)，茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)一一乃國之飲品，在(zai)我(wo)(wo)(wo)們(men)的(de)(de)家(jia)(jia)鄉一一信陽，無論是(shi)(shi)你走在(zai)繁華(hua)的(de)(de)市中心，酒(jiu)店(dian)賓館，還是(shi)(shi)寧靜的(de)(de)鄉下(xia)田(tian)野間，都(dou)會(hui)(hui)看見(jian)要(yao)么手(shou)拿著茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)杯(bei)，要(yao)么泡上一大壺茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)帶(dai)到地頭上，干(gan)活累了(le)坐下(xia)來(lai)咕咚(dong)咕咚(dong)灌一口，那種感覺(jue)叫(jiao)做一個(ge)爽，所以(yi)我(wo)(wo)(wo)覺(jue)得在(zai)我(wo)(wo)(wo)們(men)這里早已經把茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)當成水喝(he)了(le)，其實(shi)茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)葉的(de)(de)價值在(zai)我(wo)(wo)(wo)國很早就體現出來(lai)了(le)，自(zi)古(gu)都(dou)有(you)(you)〈柴米油鹽(yan)醬醋茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)〉可(ke)見(jian)茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)是(shi)(shi)與我(wo)(wo)(wo)們(men)生活密不(bu)(bu)可(ke)分的(de)(de)，我(wo)(wo)(wo)們(men)這里上至80歲老爺子下(xia)至七(qi)八(ba)歲孩童早已把喝(he)茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)當成喝(he)水了(le)。但(dan)應也不(bu)(bu)是(shi)(shi)什么樣的(de)(de)人(ren)都(dou)適(shi)合喝(he)茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)，我(wo)(wo)(wo)個(ge)人(ren)覺(jue)得喝(he)茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)根據個(ge)人(ren)的(de)(de)口味(wei)(wei)，適(shi)合自(zi)己的(de)(de)都(dou)是(shi)(shi)好(hao)茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)， 茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)不(bu)(bu)宜喝(he)的(de)(de)太濃，綠(lv)茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)性涼早晨空腹不(bu)(bu)宜喝(he)綠(lv)茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)，睡眠(mian)質量(liang)不(bu)(bu)好(hao)的(de)(de)人(ren)不(bu)(bu)宜喝(he)綠(lv)茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)，血(xue)壓低的(de)(de)人(ren)不(bu)(bu)宜喝(he)綠(lv)茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)，酒(jiu)后(hou)不(bu)(bu)宜喝(he)茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)，茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)不(bu)(bu)能解酒(jiu)，胃寒的(de)(de)人(ren)可(ke)以(yi)喝(he)喝(he)紅茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)，家(jia)(jia)里如果有(you)(you)小孩子的(de)(de)，也可(ke)以(yi)自(zi)己在(zai)家(jia)(jia)動手(shou)制(zhi)作奶茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)，但(dan)可(ke)不(bu)(bu)是(shi)(shi)市面(mian)上賣的(de)(de)那種奶茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)哦(e)，自(zi)己制(zhi)作經濟實(shi)惠(hui)，更加(jia)營養(yang)，更加(jia)美味(wei)(wei)健康哦(e)，具體制(zhi)作過程下(xia)期我(wo)(wo)(wo)會(hui)(hui)簡單介(jie)紹給大家(jia)(jia)，記得關注我(wo)(wo)(wo)喲(yo)。