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3)放置于陰涼處,靜置浸泡(pao)一個月(yue)后,即(ji)可(ke)開(kai)封濾渣裝瓶飲用。
#擴展資料:#
1、紅(hong)(hong)棗(zao)(zao)(zao)煮蛋(dan),補血養顏。用紅(hong)(hong)棗(zao)(zao)(zao)加桂(gui)圓煲紅(hong)(hong)糖水,到棗(zao)(zao)(zao)爛桂(gui)圓綿時,打只(zhi)雞蛋(dan);繼續用小火焐熟(shu)雞蛋(dan)。紅(hong)(hong)棗(zao)(zao)(zao)、桂(gui)圓和(he)紅(hong)(hong)糖都有補血的功效,煮出的雞蛋(dan)很滋(zi)補。
2、紅棗(zao)泡水(shui),養肝排毒。實驗證(zheng)明,每(mei)天給肝功能(neng)差的(de)人(ren)喝大棗(zao)水(shui),持(chi)續1周能(neng)增加人(ren)體血清蛋(dan)白(bai),近而達(da)到保肝排毒的(de)功效。
3、紅棗泡茶,補(bu)氣(qi)護嗓(sang)。紅棗炒黑后泡茶喝,可(ke) 胃寒、胃痛。再放入(ru)桂圓,就是(shi)補(bu)血補(bu)氣(qi)茶了,適合教師、營業(ye)員等使用嗓(sang)子頻率(lv)較(jiao)高的人。
參(can)考(kao)資料(liao):網_紅棗的6種養生(sheng)吃法,這樣吃最補(bu)人(ren) 百度百科_紅棗
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(2)紅棗(zao)洗(xi)凈(jing), 晾干后(hou),去(qu)除蒂頭,用刀在紅棗(zao)割劃數刀;放入廣口玻(bo)璃(li)瓶中;再倒(dao)入白酒,然(ran)后(hou)封緊瓶口。
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2、紅棗泡酒(jiu)泡酒(jiu)方(fang)法
桑葉 是煮(zhu)湯(4.5-9克),藏紅花可(ke)以泡水喝(1-3克)。桑葉有(you)清熱潤燥的(de)(de)作用(yong),適(shi)合(he)風(feng)熱感冒。藏紅花有(you) ,散(san)結的(de)(de)作用(yong)。兩者(zhe) 不要同時(shi)服用(yong)。
桑葉,是桑科植物桑的干燥葉(霜降后采集)。苦、甘,寒。歸肺、肝經。有疏散風熱,清肺潤燥,清肝明目的功效。主要是風熱感冒引起的一些癥狀,如目赤腫痛啊,頭痛發熱啊等等。 是煎湯(煮),4.5-9克就行了。桑葉的主要(yao)成分是:甾體及三萜類化(hua)合(he)物。
現代藥理研(yan)究(jiu)表明(ming)有(you):降血糖(tang)(提(ti)高胰島素水平); 抗菌(jun)作用;增(zeng)強免疫力;抗凝(ning)作用(增(zeng)長(chang)全血凝(ning)固(gu)時間)等作用。
藏紅花又叫番紅花、西紅花,鳶尾科植物番紅花的干燥柱頭。服用方法:藏紅(hong)花泡水(shui)或浸酒燉,1-3克就行。
藏紅花(hua),味甘性平,歸(gui)心、肝經。有 ,散郁開結的功效。主(zhu)治痛經、經閉,不調,憂郁痞悶,驚悸(ji)等。
現代(dai)藥理研究:抗血(xue)凝,止(zhi)血(xue);興奮(fen)子宮;離體冠(guan)狀血(xue)管擴張作用;抗 作用;對(dui)乙醇誘(you)發的學(xue)習和(he)記憶障礙有改(gai)善(shan)作用。
可以。我(wo)(wo)(wo)記得小時候春游,老師帶著我(wo)(wo)(wo)們去戒臺寺。我(wo)(wo)(wo)們家離那里不遠,走山路大(da)概(gai)兩個鐘頭(tou)。一路上經(jing)常看到山茶花,采摘(zhai)上一大(da)把,老師就告訴我(wo)(wo)(wo)們說曬干后(hou)可以泡茶喝。那時老師的話自然就是圣旨(zhi),按照“旨(zhi)意”,我(wo)(wo)(wo)也把茶花扔在屋頂。然后(hou)就把這事忘到腦(nao)后(hou)。倒是奶還記得,提醒(xing)我(wo)(wo)(wo)房(fang)上還有(you)我(wo)(wo)(wo)曬的山茶。
我(wo)爬上屋頂看(kan)到茶花早已曬干,拿下來交給奶(nai)。奶(nai)把(ba)它沖了(le)沖洗了(le)洗,專門(men)給我(wo)泡了(le)一杯(bei)。茶花在杯(bei)里漂浮(fu),香氣裊裊,我(wo)吹著(zhu)氣,小口的泯(min)著(zhu),奶(nai)在一邊看(kan)。
那山野的味道至今仍然(ran)令人回味,這(zhe)也(ye)是我(wo)記憶里最香(xiang)的一杯茶了
感冒(mao)不好,查出癌癥,醫(yi)生:不少人喝它養生,大錯特錯!
對于酒,飲用(yong)過量很多人都是知道有(you)害身(shen)體(ti),但是都會認(ren)為小酌(zhuo)怡(yi)情,真(zhen)的嗎?
自2012年起,世(shi)界衛生組織就已經將酒精類飲料列為一(yi)級致癌物,即有確鑿證據表明,飲酒會增大患癌風險。
世界衛生(sheng)組織(zhi)也曾(ceng)聲明,少量(liang)飲酒有(you)(you)益于健(jian)康的(de)說(shuo)法沒有(you)(you)科學(xue)依(yi)據,一(yi)年內(nei)即(ji)使每天僅(jin)飲用一(yi)杯(bei)酒,也會使罹患 23 種與酒精相關疾病的(de)風險增加(jia)0.5%。盡管每天喝一(yi)杯(bei)所帶來的(de)健(jian)康風險最初可能很低,但(dan)隨著飲酒量(liang)的(de)增加(jia),這種風險會迅速上升。
女性每(mei)天只(zhi)要攝入(ru)10克酒精乳腺癌風險就會(hui)增加7%~12%,每(mei)星期(qi)酒精攝入(ru)量(liang)達到 100 克,患(huan)腸癌的幾率就要上升19%。
所以,不(bu)(bu)要再(zai)迷信喝酒(jiu)養生(sheng)了,當心養生(sheng)不(bu)(bu)成,卻傷肝不(bu)(bu)淺。
肝臟是人(ren)體最大的(de)排毒 器臟,責任(ren)重大,卻(que)也負(fu)擔沉重,很多(duo)飲(yin)食都可能讓(rang)肝受損,甚至引起癌變。
除了酒精,生活中常見的6種飲食(shi)同(tong)樣很傷肝。
1、高鹽的腌制食品
泡菜、咸魚、臘(la)肉……這些高鹽的腌制食(shi)品,常吃可能會誘發肝(gan)癌。
2、甜食
甜(tian)食(shi)吃多了讓人(ren)變胖,而很多體型偏胖的人(ren)往往會得脂(zhi)肪(fang)肝。
3、燒烤、麻辣燙
吃著過癮卻很傷肝(gan),尤其(qi)是燒(shao)烤的煙(yan)中(zhong)含有大量致癌(ai)物(wu)質。
4、葵花籽
葵花(hua)籽(zi)含油量高(gao),且這些(xie)油脂大(da)多屬于不(bu)飽和脂肪酸,會加(jia)重肝臟(zang)負擔,進而造成肝臟(zang) 功能(neng)下降。
5、松花蛋
經常吃松花蛋(dan),汞及其化合物都可以(yi)穿(chuan)過皮(pi)膚的(de)屏障進入機(ji)體所有的(de)器官和組織,對(dui)身體造(zao)成(cheng)傷害(hai),尤(you)其是對(dui)腎(shen)臟、肝臟和脾臟的(de)傷害(hai)最大。
6、方便面
經(jing)常食(shi)用(yong)方便面可(ke)能(neng)會造成人(ren)體營(ying)養不(bu)良(liang),進(jin)而引發一(yi)系列疾病。同時,其中(zhong)的(de)過多油脂還容易堆積在(zai)體內,形成營(ying)養不(bu)良(liang)性脂肪(fang)肝。
肝臟易受損,如(ru)何養護肝臟健康?
肝(gan)臟(zang)真的(de)很容易受(shou)到損(sun)傷,吃的(de)不(bu)對(dui)、喝的(de)不(bu)對(dui)、睡的(de)不(bu)好(hao),都會影(ying)響到肝(gan)的(de)健(jian)康。那么,肝(gan)臟(zang)如(ru)(ru)此易受(shou)損(sun),我(wo)們平時要如(ru)(ru)何養護好(hao)肝(gan)臟(zang)健(jian)康呢?
多吃青色食物可養肝
“五(wu)色(se)飲食”自(zi)古已有,食物的顏(yan)色(se)與其含有的成分有著微妙的關聯。中醫認為:青色(se)入肝。故多吃青色(se)食物以養肝。
:性涼味甘(gan)辛。可利五臟、通(tong)血脈,滋陰潤燥,舒肝養血。
注意事項:
含較多(duo)草酸,開水燙(tang)軟后再炒,以防阻礙鈣、鐵的吸收。
根不要扔(reng)。因其含(han)纖維(wei)素(su)、維(wei)生素(su)和礦物質(zhi),可 患糖尿病。
西(xi)洋菜:性寒涼,可清(qing)心潤肺(fei), 肺(fei)癆;亦可 化痰(tan),治肺(fei)熱(re)咳嗽;還能通經。
西(xi)蘭花:屬性涼味(wei)甘的食物,可清熱潤(run)肺, 。富含的維C可增(zeng)強(qiang)肝臟 能力。
芹菜:性涼(liang)味甘,可平肝除煩(fan),清熱涼(liang)血。亦可調節體內水分(fen)平衡,改善睡眠。
喝對茶飲最護肝
飲茶(cha)(cha)對身體健康十分有益(yi),平時喝茶(cha)(cha)就(jiu)有養(yang)生功(gong)效。為(wei)了達到專門養(yang)肝護(hu)肝的(de)(de)目的(de)(de),可以挑選(xuan)護(hu)肝茶(cha)(cha)飲用。當然(ran)若是(shi)感覺(jue)麻(ma)煩,養(yang)肝護(hu)肝也可以吃些(xie)含硒的(de)(de)東西,像(xiang)海(hai)藻(zao)硒都可以有同(tong)樣的(de)(de)作用。我(wo)們再次說回茶(cha)(cha)飲。
在茶(cha)飲中,蒲公英茶(cha)、金銀花茶(cha)、菊花茶(cha)、枸杞(qi)茶(cha)、大棗茶(cha)等都有不(bu)錯的護肝作用。尤其(qi)是蒲公英茶(cha)護肝效果突出(chu)。
蒲(pu)(pu)公英泡(pao)水(shui)飲用(yong)有(you)清熱 、利尿消腫的養生功效(xiao),其中的菊糖、葡(pu)萄糖等(deng)營養成分還能(neng)增強身體(ti) 能(neng)力,加強肝(gan)(gan)部(bu)的 能(neng)力,所以,有(you)蒲(pu)(pu)公英泡(pao)水(shui)護肝(gan)(gan)效(xiao)果較好。
材料:雞尾(wei)酒1小杯、果汁半杯、紅(hong)茶(cha)1茶(cha)匙
泡法(fa):先用沸水把紅(hong)(hong)茶泡開,然后取出茶湯(tang),加(jia)入雞尾酒(jiu)(jiu)、果(guo)汁,混合調勻,即成(cheng)風味絕佳(jia)的(de)紅(hong)(hong)酒(jiu)(jiu)茶。
是的,竹葉能泡酒,而(er)且還有挺多的功效(xiao)。
竹葉酒的功效和作用
1、清心利尿(niao)(niao),竹葉味甘(gan)、淡、性寒(han)、入心、肺、膽、胃經(jing)。用于心火熾盛(sheng)引起的口舌(she)生瘡、尿(niao)(niao)少而(er)赤或熱淋尿(niao)(niao)痛(如(ru)急(ji)性泌尿(niao)(niao)系(xi)感染),常配生地(di)、木通、甘(gan)草梢(如(ru)導赤散)。
2、 口糜舌瘡、熱病煩渴、小兒驚癔、咳逆吐衄、面赤、小便短赤。
3、清熱(re)除煩(fan)用于熱(re)病(bing)后(hou)余熱(re)未盡(jin)之燥熱(re)心煩(fan),常配生石(shi)膏、麥(mai)冬。
不過(guo)綠(lv)茶(cha)是不可以和(he)(he)(he)牛(niu)奶一起喝的 也(ye)不是對身(shen)體不好 只是因為(wei)茶(cha)里面的一些茶(cha)堿和(he)(he)(he)丹寧酸會(hui)(hui)(hui)和(he)(he)(he)牛(niu)奶中的鈣(gai)結(jie)合(he)成為(wei)鈣(gai)鹽 不容易吸收 但(dan)是卻(que)(que)有很多綠(lv)茶(cha)和(he)(he)(he)牛(niu)奶做成的美味飲料(liao)有些搞(gao)不懂(dong)= = 綠(lv)茶(cha)和(he)(he)(he)蜂蜜的話不會(hui)(hui)(hui)有什(shen)么大問題 卻(que)(que)會(hui)(hui)(hui)有沉淀 而且顏色難看。
肉(rou)蓯蓉一(yi)一(yi)"沙漠人參"
肉蓯蓉(rong),產于我國新疆、內蒙等沙漠干旱(han)地區。因(yin)其具(ju)有很好的補益(yi)作用,被稱(cheng)為"沙漠人參(can)"。
肉蓯蓉有什(shen)么功效(xiao)呢?
肉蓯蓉(rong),性質甘(gan)、溫,歸腎、大腸(chang)經(jing)。
肉蓯蓉的功效具有:
1、補腎(shen)益精。常用(yong)于腎(shen)虛,不(bu)育(yu)不(bu)孕,腰膝酸(suan)軟(ruan),筋骨無力的(de) 。可與杜(du)仲、巴戟(ji)天、山茱蓃、五味子等(deng)配伍。
2、潤腸通便(bian)。可用(yong)于腸燥(zao)便(bian)秘的(de) ,亦可配伍郁李仁、火(huo)麻仁使用(yong)。所以,肉(rou)蓯蓉(rong)特別適合腎虛、腸燥(zao)便(bian)秘的(de)中老年人服用(yong)。
3、保護大腦(nao),提高學習記憶能力。肉蓯蓉總苷能抗氧化(hua),抑制腦(nao)細(xi)胞凋亡。同時,肉蓯蓉還(huan)與人(ren)參、黃精、制首烏(wu)等藥,具有同樣的(de)提高學習記憶水平的(de)作用(yong),對(dui)健(jian)忘、老年癡呆等疾有一定的(de) 作用(yong)。
肉蓯蓉可(ke)(ke)煎服(fu),也(ye)可(ke)(ke)泡(pao)酒服(fu)用(yong)。本(ben)品(pin)藥力(li)平和(he),溫而(er)不燥(zao),可(ke)(ke)較長時間服(fu)用(yong)。
(圖片來自網絡)
紅桃K,其學名(ming)叫作“玫瑰茄”,屬錦葵科。此植(zhi)物(wu)我國史前沒有,至解(jie)放前幾年從非洲(zhou)及印度引進。故此種(zhong)植(zhi)物(wu)至今沒在臨(lin)床醫(yi)學上用過,也尚(shang)未收入(ru)《藥(yao)典(dian)》及 《藥(yao)材標準》。
此種植物高達1米多,主干分(fen)枝。夏(xia)秋間(jian)(jian)開花(hua)(hua),花(hua)(hua)期較長。花(hua)(hua)冠黃色(se),萼片(pian)及副萼片(pian)呈玫瑰紅(hong)色(se)。開花(hua)(hua)季節,紅(hong)、黃、綠(lv)相間(jian)(jian),十分(fen)好看。
其花萼具降(jiang)(jiang)血(xue)(xue)壓,抗壞血(xue)(xue)病和(he)利尿(niao)藥效(xiao)(xiao)。并對(dui)支氣管(guan)炎(yan)和(he)咳嗽有(you)(you)緩解作(zuo)用(yong)(yong)。其性味辛、平(ping),歸腎經。主治與功效(xiao)(xiao)以利尿(niao)為佳。據考證,玫瑰茄(qie)即紅(hong)桃K有(you)(you)清涼降(jiang)(jiang)火、生津 功效(xiao)(xiao),故民間(jian)多以用(yong)(yong)于沖泡(pao)茶(cha)或制作(zuo)飲料。花萼與種子油對(dui)心血(xue)(xue)管(guan)、動脈硬化(hua)(hua)、高血(xue)(xue)壓、骨折、兒童發(fa)育不良、老(lao)年消化(hua)(hua)不良等均有(you)(you) 。目前(qian)還沒(mei)有(you)(you)紅(hong)桃K泡(pao)酒有(you)(you)何(he)功效(xiao)(xiao)的報道。