自制冰(bing)紅(hong)茶加(jia)鹽可(ke)以去除茶中的澀味,同時使口(kou)(kou)感不再(zai)刺激(ji),與菜里(li)放糖有一異(yi)曲同功之妙(miao)。當然,都是少(shao)量的放,多了不成(cheng)。紅(hong)茶 冰(bing)涼后,即(ji)可(ke)飲(yin)用,即(ji)為冰(bing)紅(hong)茶。此(ci)茶的口(kou)(kou)味比起超市里(li)賣的,最大的特點——茶香味弄(nong),不會很(hen)甜(tian),喝(he)后很(hen)爽口(kou)(kou),而且很(hen)解渴(ke)。
自(zi)制冰(bing)紅茶(cha)加鹽可以去除茶(cha)中(zhong)的澀味(wei)(wei),同(tong)時使(shi)口感不再刺激,與(yu)菜里放糖有一異曲同(tong)功之妙。當然,都是少量的放,多了不成(cheng)。紅茶(cha) 冰(bing)涼后,即(ji)可飲用,即(ji)為冰(bing)紅茶(cha)。此茶(cha)的口味(wei)(wei)比起(qi)超市里賣的,最大的特(te)點——茶(cha)香味(wei)(wei)弄(nong),不會(hui)很甜,喝后很爽口,而且很解渴。
現在的人們可是越來越重視健(jian)康了呢(ni),很多(duo)餐廳(ting)都(dou)免費(fei)提供檸(ning)檬水(shui)給顧客(ke)喝(he)。在家里沒(mei)事切幾(ji)片檸(ning)檬泡水(shui)喝(he),總感覺(jue)比(bi)較(jiao)健(jian)康,那么喝(he)檸(ning)檬水(shui)到底有什么好(hao)處呢(ni)?
檸檬水
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喝檸檬水的好處檸檬有(you)很多(duo)種營(ying)養元素(su)(su),例如(ru)維(wei)生(sheng)素(su)(su)C,維(wei)生(sheng)素(su)(su)B族、維(wei)生(sheng)素(su)(su)A、維(wei)生(sheng)素(su)(su)E、多(duo)種礦物(wu)質(銅、鈣(gai)、鐵、鎂、鉀、鋅、磷)、類(lei)黃酮。檸檬泡水時, 是連皮一起泡,因為檸檬的(de)皮有(you)豐富的(de)類(lei)黃酮,對身體(ti)有(you)益。
1、 有助于緩解消化不良、便(bian)秘
早上(shang)空腹(fu)喝(he)上(shang)一杯檸檬(meng)(meng)水(shui),能增強腸胃的(de)(de)蠕動,有助于改善(shan)消化不良和便秘(mi)的(de)(de)問題。不過要注意, 用比較新(xin)鮮的(de)(de)檸檬(meng)(meng)來泡水(shui),水(shui)溫不要太熱,60攝氏度左右(you)是(shi)合適的(de)(de),不用加糖或(huo)者蜂蜜。
2、 補充維生素C
因為(wei)人類自身不(bu)能制造維(wei)生(sheng)素(su)(su)C,所以從食物、飲(yin)料中攝(she)(she)取足夠的維(wei)生(sheng)素(su)(su)C是很重要(yao)的。作為(wei)抗(kang)氧化劑(ji),維(wei)生(sheng)素(su)(su)C能保護細胞免受氧化損傷。另外,攝(she)(she)入(ru)足夠的維(wei)生(sheng)素(su)(su)C有助于免疫系統抵御感冒(mao)和流感。每(mei)天喝檸檬水可以保證你的身體每(mei)天攝(she)(she)入(ru)相當多的維(wei)生(sheng)素(su)(su)C。
3、 有助于減肥
經常喝檸(ning)檬水(shui)可(ke)以(yi)幫助你減肥。那(nei)是因為檸(ning)檬中(zhong)含(han)有(you)果膠,一種常見于水(shui)果中(zhong)的纖維。果膠能讓你比較有(you)飽腹感。而檸(ning)檬本(ben)身的卡(ka)路(lu)里也很低,如果你不加入糖和蜂(feng)蜜,那(nei)熱量(liang)是可(ke)以(yi)忽略不計的。
4、 緩解口臭
用檸(ning)(ning)檬(meng)水漱口(kou)(kou)至少幾(ji)十年來一直被認為能緩(huan)解(jie)口(kou)(kou)臭(chou)。檸(ning)(ning)檬(meng)的(de)(de)酸味和抗菌特性有助(zhu)于抑制口(kou)(kou)腔細菌的(de)(de)生長。檸(ning)(ning)檬(meng)是一種(zhong)有效的(de)(de)抗硫酸化(hua)合物,能消(xiao)除食用大蒜和洋蔥后(hou)的(de)(de)口(kou)(kou)氣。因此每餐后(hou)喝一杯檸(ning)(ning)檬(meng)水,可(ke)以讓你的(de)(de)呼(hu)吸清(qing)新一整天(tian)。
5、 、緩解(jie)腎結石
柑(gan)橘(ju)類的(de)(de)水(shui)果,如檸檬、橙和柑(gan)橘(ju)含有(you)高濃度的(de)(de)檸檬酸鹽(yan),能(neng)和尿中過量的(de)(de)鈣發生(sheng)化學(xue)反應。這就(jiu)導致了晶(jing)體無法形(xing)成,本質上能(neng) 以(yi)及緩解腎結石(shi)(shi)。事實上,柑(gan)橘(ju)類水(shui)果和果汁對限制(zhi)腎結石(shi)(shi)的(de)(de)形(xing)成非常(chang)有(you)效(xiao)。所以(yi)可以(yi)每天喝一杯檸檬水(shui),以(yi)降低你患腎結石(shi)(shi)的(de)(de)風險。
檸檬水
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不能當成藥來喝盡管喝(he)檸檬水(shui)有(you)一(yi)定好處,但你也(ye)不(bu)要期(qi)待太(tai)多。如(ru)果(guo)你的(de)便秘持續比較久(jiu)了,還是要去(qu)看醫(yi)生,而不(bu)要把(ba)檸檬水(shui)當成(cheng)藥(yao)來喝(he)。至(zhi)于維生素(su)C是很多水(shui)果(guo)都有(you)的(de),比如(ru)酸棗、獼猴桃(tao)、番茄(qie)、草莓(mei)等等。而腎結石(shi)還是要先看醫(yi)生,聽(ting)取專業的(de)建議。
檸檬水
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關于檸檬有趣的歷史直(zhi)到(dao)公元十(shi)世(shi)紀(ji)(ji),檸(ning)檬(meng)主(zhu)(zhu)要(yao)被用作(zuo)裝飾(shi)植物(wu)。在(zai)公元十(shi)一世(shi)紀(ji)(ji),東征(zheng)將檸(ning)檬(meng)帶到(dao)了歐洲。在(zai)十(shi)五世(shi)紀(ji)(ji)晚(wan)期(qi),檸(ning)檬(meng)在(zai)(美洲) 次亮相。食(shi)用檸(ning)檬(meng)等富含維生素C的水果可以抵御(yu)壞血病,所以特別受到(dao)珍惜。如今,檸(ning)檬(meng)的主(zhu)(zhu)要(yao)生產(chan)國(guo)(guo)包括意大利(li)、希臘、西班(ban)牙、、土耳其和美國(guo)(guo)。
關注(zhu)“頤福(fu)來養(yang)老”悟(wu)空(kong)號,或(huo)者(頤福(fu)來養(yang)老),獲(huo)取最專(zhuan)業的養(yang)老知識(shi)!
一般情(qing)況(kuang)下茶葉(xie)蛋不放辣椒,如果(guo)你(ni)愿意(yi)吃這一口,也(ye)沒人反對。
茶葉蛋要不要加鹽
煮茶葉(xie)(xie)蛋(dan)(dan)時建議加(jia)一點鹽(yan),這樣不僅可以(yi)讓茶葉(xie)(xie)蛋(dan)(dan)味道更(geng)好,而且食(shi)鹽(yan)可以(yi)防止(zhi)因為(wei)雞(ji)蛋(dan)(dan)出現的(de)裂縫(feng),讓蛋(dan)(dan)清(qing)跑出來的(de)現象(xiang)。另外煮蛋(dan)(dan)加(jia)鹽(yan)可以(yi)稍微改變(bian)蛋(dan)(dan)的(de)味道,讓煮蛋(dan)(dan)減少腥(xing)味。
茶葉蛋怎么做才入味
想要(yao)茶葉蛋(dan)(dan)(dan)煮出(chu)來入味(wei)(wei)關(guan)鍵是(shi)要(yao)把(ba)雞(ji)蛋(dan)(dan)(dan)殼(ke)敲(qiao)破,因為雞(ji)蛋(dan)(dan)(dan)皮是(shi)石灰質,質地(di)細密(mi),煮茶蛋(dan)(dan)(dan)時(shi)咸味(wei)(wei)和茶葉的香(xiang)味(wei)(wei)段(duan)時(shi)間很(hen)難入味(wei)(wei)。其實,煮茶葉蛋(dan)(dan)(dan)不(bu)用(yong)放(fang)太(tai)多鹽,關(guan)鍵是(shi)雞(ji)蛋(dan)(dan)(dan)煮熟后(hou)要(yao)把(ba)蛋(dan)(dan)(dan)用(yong)漏勺分(fen)別撈出(chu),邊撈出(chu)邊用(yong)湯勺背輕輕敲(qiao)打(da)雞(ji)蛋(dan)(dan)(dan),使蛋(dan)(dan)(dan)皮裂紋,整個雞(ji)蛋(dan)(dan)(dan)表面都要(yao)敲(qiao)到,然后(hou)放(fang)到湯里繼續泡著,等(deng)第二(er)天(tian)再吃,這時(shi)的蛋(dan)(dan)(dan)不(bu)但香(xiang)味(wei)(wei)濃(nong)郁,咸淡也(ye)(ye)適中(zhong)。也(ye)(ye)有人喜歡茶蛋(dan)(dan)(dan)煮熟后(hou)直(zhi)接把(ba)皮剝掉再泡到湯中(zhong)的,兩(liang)種方(fang)法都可(ke)行(xing)。
煮茶葉蛋注意事項
1、做茶葉蛋是一定要準備新(xin)鮮(xian)的(de)雞蛋和齊全(quan)的(de)香(xiang)料(liao)(liao),只(zhi)有這樣(yang)做出的(de)茶葉蛋滋味才會(hui)好,在做的(de)時候需(xu)要提前把茶葉和花椒大(da)料(liao)(liao),香(xiang)葉以及(ji)桂皮等多種香(xiang)料(liao)(liao)放(fang)在一起制成香(xiang)料(liao)(liao)包(bao),而準備好的(de)新(xin)鮮(xian)雞蛋,則要用清水(shui)洗(xi)凈以后放(fang)在鍋中加冷水(shui)煮(zhu)開。
2、茶葉(xie)蛋(dan)(dan)在(zai)煮熟后(hou)(hou)一定要注意,不(bu)能很快(kuai)出鍋,應該關火后(hou)(hou)蓋好(hao)鍋蓋,讓煮好(hao)的茶葉(xie)蛋(dan)(dan)在(zai)湯汁中(zhong)(zhong)浸泡24小時,這(zhe)樣(yang)能讓鍋中(zhong)(zhong)的茶葉(xie)蛋(dan)(dan)盡快(kuai)入味,再吃的時候把茶葉(xie)蛋(dan)(dan)加熱,去掉蛋(dan)(dan)殼后(hou)(hou)就能直接吃。
我(wo)們先(xian)取一(yi)(yi)個干凈(jing)的(de)碗(wan)來,然后把(ba)(ba)雞(ji)蛋打(da)散(san)放入帶(dai)碗(wan)中,再(zai)放一(yi)(yi)勺白糖,用筷子把(ba)(ba)雞(ji)蛋打(da)散(san)打(da)發好(hao)備用。雞(ji)蛋一(yi)(yi)定要打(da)散(san)了,這(zhe)樣做(zuo)出來的(de)雞(ji)蛋茶才更加好(hao)看,接下來就是把(ba)(ba)水(shui)燒開(kai)的(de),水(shui)的(de)花我(wo)們選(xuan)擇用純凈(jing)水(shui)來沖泡,把(ba)(ba)水(shui)燒得很開(kai)的(de)那種。
把燒好的(de)(de)開水從碗的(de)(de)側邊快(kuai)(kuai)速的(de)(de)倒入進去,這(zhe)(zhe)樣(yang)(yang)雞蛋茶就(jiu)(jiu)很快(kuai)(kuai)速的(de)(de)沖開了(le),有(you)筷子攪拌一些,雞蛋花(hua)就(jiu)(jiu)很快(kuai)(kuai)的(de)(de)沖泡好了(le)。然后(hou)再加入適(shi)量的(de)(de)香油(you)在上面,這(zhe)(zhe)樣(yang)(yang)一碗簡單的(de)(de)雞蛋茶就(jiu)(jiu)做好了(le),聞(wen)起來是特別(bie)的(de)(de)香的(de)(de),吃起來感覺也很棒,很多(duo)人都特別(bie)喜歡這(zhe)(zhe)樣(yang)(yang)吃的(de)(de)
焦糖茶葉蛋(dan)的做法可以很簡單,先將(jiang)白砂糖加(jia)(jia)水用鍋熬成糖色然后將(jiang)雞(ji)(ji)蛋(dan)放入(ru)煮熟再將(jiang)蛋(dan)皮敲裂紋(wen)。再用八角煮一鍋水加(jia)(jia)鹽和茶葉能(neng)沒(mei)過雞(ji)(ji)蛋(dan)即(ji)可,將(jiang)雞(ji)(ji)蛋(dan)倒(dao)入(ru)泡(pao)一夜即(ji)可食用。