• 1、茶髓的妙用？
• 2、腳容易出汗怎么辦？
• 3、洗腳的時間水溫很多人都搞錯了？
• 4、你還知道什么養生辦法？
• 5、茶葉泡完了可以叫什么？

茶(cha)髓除了可(ke)以(yi)用(yong)(yong)來洗臉(lian)美容(rong)、泡腳外，其實還有一(yi)個鮮(xian)為人知的(de)妙用(yong)(yong)，就是(shi)用(yong)(yong)來養花。用(yong)(yong)冷卻的(de)茶(cha)髓替換清水，為其補充營養，可(ke)以(yi)有效的(de)延遲(chi)花凋謝的(de)時(shi)間，花期至(zhi)少能(neng)保持在7天左右。

1、茶髓的妙用？

茶(cha)髓(sui)除了可(ke)以(yi)用來洗臉美容、泡腳外，其實(shi)還有(you)一個(ge)鮮(xian)為人知的妙用，就是用來養花。用冷卻的茶(cha)髓(sui)替換清水(shui)，為其補充(chong)營(ying)養，可(ke)以(yi)有(you)效(xiao)的延遲花凋(diao)謝的時間，花期(qi)至少能保持在7天左(zuo)右。

而且，平時喜歡(huan)種(zhong)些花花草草的(de)，也可以用冷卻(que)的(de)茶髓(sui)當水(shui)來(lai)(lai)澆灌，好處(chu)就(jiu)是能使長(chang)出來(lai)(lai)的(de)葉子鮮(xian)綠而有光澤。茶髓(sui)中含有豐(feng)富(fu)的(de)蛋白質、氨基酸和(he)維生(sheng)素等(deng)營養分(fen)，可以促進植(zhi)物的(de)生(sheng)長(chang)。所以，茶水(shui)對于花草來(lai)(lai)說是很(hen)好的(de)養料。

2、腳容易出汗怎么辦？

腳經常出汗怎么辦？

不花錢不費事(shi)，生(sheng)活(huo)小妙招(zhao)，三招(zhao)解(jie)決汗腳(jiao)腳(jiao)臭。

腳(jiao)出汗(han)就(jiu)容易出現腳(jiao)臭現象(xiang)，在(zai)夏(xia)天穿涼鞋會(hui)好點，可是(shi)穿運動(dong)鞋，腳(jiao)臭現象(xiang)就(jiu)更明顯(xian)了(le)。尤其是(shi)年輕的男孩女孩們，在(zai)一(yi)些社交場合(he)，由(you)于腳(jiao)出汗(han)，導致鞋子里散(san)發出陣陣臭氣，往往會(hui)十分(fen)尷尬。那個怎么解決腳(jiao)出汗(han)，腳(jiao)臭的情況呢。

腳臭從何而來

我們知(zhi)道人的(de)(de)汗液(ye)和(he)尿液(ye)的(de)(de)組成(cheng)成(cheng)分幾乎一致(zhi)，腳(jiao)上(shang)出(chu)的(de)(de)汗也不例外。腳(jiao)的(de)(de)汗液(ye)除了水還好有尿素、酸類物(wu)質(zhi)等，這(zhe)些在大量留(liu)在襪子(zi)里自己就(jiu)會散發出(chu)難聞(wen)的(de)(de)味(wei)道，加(jia)上(shang)腳(jiao)上(shang)的(de)(de)細菌分解(jie)這(zhe)些物(wu)質(zhi)，散發出(chu)來的(de)(de)味(wei)道就(jiu)更難聞(wen)了。

三招去腳臭

1.茶葉橘子皮去臭

用喝(he)完(wan)的茶葉和和橘子皮放在一(yi)(yi)起加水(shui)煮沸后，等水(shui)溫不燙腳(jiao)了，再(zai)將(jiang)腳(jiao)放進(jin)去，每晚(wan)泡(pao)半小時(shi)，即(ji)可以 通(tong)絡還能(neng)幫助(zhu)去除腳(jiao)臭。同時(shi)橘子皮泡(pao)水(shui)能(neng)夠很好的抑制細菌的滋生，對腳(jiao)臭很管用，以前我叔叔就這樣泡(pao)了一(yi)(yi)個月(yue)后，腳(jiao)臭明(ming)顯得到了好轉。

2.蘋果醋去腳臭

喝蘋(pin)果醋(cu)不(bu)僅能夠美容養顏，幫(bang)(bang)助皮膚抗衰老，還能用于去腳(jiao)臭。睡覺前，可以將蘋(pin)果醋(cu)涂抹于腳(jiao)出汗的地方，起來后再沖洗干凈就可以了，白天一天腳(jiao)上(shang)都(dou)不(bu)會有異味。同(tong)時蘋(pin)果醋(cu)還能幫(bang)(bang)助修復腳(jiao)后跟皴裂，一舉兩得。

3.特殊情況如何處理

短(duan)時(shi)(shi)(shi)間內(nei)腳(jiao)臭無(wu)法(fa) 出(chu)盡(jin)，實(shi)在沒辦(ban)法(fa)了又得參加各種(zhong)社交(jiao)場合怎么(me)辦(ban)？別擔(dan)心，我讀書時(shi)(shi)(shi)有(you)個同學經常打球，他是(shi)這(zhe)么(me)辦(ban)的(de)(de)：除了夏季，其他季節偷偷用(yong)容易吸水(shui)的(de)(de)紙巾包著腳(jiao)，再(zai)穿上夏天(tian)比較薄的(de)(de)短(duan)襪，再(zai)用(yong)小(xiao)(xiao)的(de)(de)塑(su)料袋把腳(jiao)包住再(zai)正(zheng)常穿一(yi)雙襪子，一(yi)點不和諧(xie)的(de)(de)味道都沒有(you)。這(zhe)種(zhong)方法(fa)大家在應(ying)對特殊場合實(shi)在沒辦(ban)法(fa)時(shi)(shi)(shi)可以試一(yi)試，特殊時(shi)(shi)(shi)候這(zhe)種(zhong)辦(ban)法(fa)也算得上是(shi)一(yi)個生活小(xiao)(xiao)妙招吧。

3、洗腳的時間水溫很多人都搞錯了？

“熱水洗腳(jiao)(jiao)，勝(sheng)吃補(bu)藥。”每天(tian)若泡腳(jiao)(jiao)15分(fen)鐘就能發揮保健(jian)作(zuo)用。腳(jiao)(jiao)對(dui)人(ren)體的重(zhong)大(da)意(yi)義 腳(jiao)(jiao)是人(ren)體的第二心臟，對(dui)腳(jiao)(jiao)的保養對(dui)身(shen)體健(jian)康具有重(zhong)大(da)意(yi)義。

如(ru)把雙(shuang)腳(jiao)浸入(ru)到(dao)40攝(she)氏度左右的熱(re)(re)水中，約15～20分鐘后頭痛會明顯緩解。這是因為雙(shuang)腳(jiao)血(xue)(xue)管擴(kuo)張(zhang)，血(xue)(xue)液從(cong)頭部流向腳(jiao)部，可(ke)相對減少腦(nao)充血(xue)(xue)，從(cong)而(er)緩解頭痛，對于感冒發熱(re)(re)病引起(qi)的頭痛，熱(re)(re)水泡腳(jiao)還有助于退(tui)熱(re)(re)。

如果在泡腳同時能不斷用手按摩涌泉穴及按壓大腳趾后方偏外側足背的太沖穴，還有助于降低血壓。并且，經常堅持熱水泡腳足療的應用范圍很廣，風濕病、脾胃病、失眠、頭痛、感冒等全身性疾病，截癱、腦外傷、中風、腰椎間盤突出癥、腎病、糖尿病等大病、重病后的康復 等等都包括在內。

泡腳對身體的益處：

泡腳好(hao)處一：加速血(xue)液循環。 腳底(di)有(you)許(xu)多人體穴(xue)位，每(mei)天(tian)用熱水泡腳，能夠(gou)促進人體血(xue)液循環，祛除寒氣(qi)，還可以刺激腳步的(de)穴(xue)位，從(cong)而達到保(bao)健身體，養(yang)氣(qi)通(tong)絡的(de)功(gong)效。

泡腳好處(chu)二：促(cu)(cu)進新(xin)陳代謝。 泡腳的(de)時候(hou)體內(nei)血(xue)液循環加快，可以促(cu)(cu)進新(xin)陳代謝，輸送血(xue)液到足部末梢，減少高(gao)血(xue)壓、心(xin)臟病等高(gao)危疾病的(de)發(fa)生。

泡腳(jiao)好處(chu)三：帶走人體(ti)廢物(wu)。 腳(jiao)長期處(chu)于(yu)人身體(ti)的(de)底部(bu)，每天穿鞋(xie)擠壓(ya)，受到(dao)寒(han)氣襲擊(ji)的(de)幾率是最大的(de)，腳(jiao)部(bu)的(de)血液循(xun)環(huan)也不是很充分，泡腳(jiao)有助(zhu)于(yu)血液循(xun)環(huan)，同(tong)時帶走人體(ti)內(nei)的(de)廢物(wu)，給腳(jiao)部(bu)供給養(yang)分，通過(guo)神經(jing)刺激， 疾病。

怎么樣泡腳有好處： 1. 泡腳一般在晚上進行。一般來說，以晚上9點泡腳為宜，該時泡腳，是補腎氣的 時刻。

2. 泡腳的水(shui)要熱(re)，但無(wu)須太燙。水(shui)的溫度要夠熱(re)，但不(bu)會燙傷，大約攝氏45度。溫水(shui)中加入(ru)2大匙鹽(yan)(yan)巴，鹽(yan)(yan)有 殺菌(jun)、通的效(xiao)果。

3. 泡(pao)腳時間不宜(yi)(yi)過(guo)長(chang)。以(yi)15到(dao)30分鐘為宜(yi)(yi)。在(zai)泡(pao)腳過(guo)程中，由于人(ren)體血(xue)液循環加快(kuai)，心(xin)(xin)率也比(bi)平時快(kuai)，時間太長(chang)的話，容易增加心(xin)(xin)臟負(fu)擔。另(ling)外，由于更多的血(xue)液會(hui)涌向下肢(zhi)，體質虛弱者(zhe)(zhe)容易因腦(nao)部(bu)供血(xue)不足而感(gan)到(dao)頭暈(yun)，嚴重者(zhe)(zhe)甚至會(hui)發生昏厥。心(xin)(xin)臟病患者(zhe)(zhe)和老人(ren)尤其要注意，要是感(gan)到(dao)頭暈(yun)胸悶(men)，應該立即停止泡(pao)腳，躺下休息(xi)。

4. 飯后(hou)半小時不宜(yi)泡腳。吃(chi)完飯后(hou)，人體(ti)內大部(bu)分血液都(dou)流向(xiang)(xiang)消化(hua)道，如果飯后(hou)立即用熱水泡腳，本該流向(xiang)(xiang)消化(hua)系統的血液轉而流向(xiang)(xiang)下(xia)肢，日久會影響消化(hua)吸收而導致營養缺乏。因此， 吃(chi)完飯過1小時后(hou)再洗腳。

用什么泡腳有好處：

1. 生姜(jiang)泡(pao)腳。生姜(jiang)有的(de)驅寒祛風功(gong)效(xiao)，生姜(jiang)泡(pao)腳能夠 感冒(mao)、風濕(shi)、減少手(shou)腳冰冷、改善睡(shui)眠、保養腎(shen)臟，延緩衰老的(de)功(gong)效(xiao)。

2. 白醋(cu)(cu)泡(pao)腳。醋(cu)(cu)可以加速人體的(de)(de)(de)血液循(xun)環，提高(gao)血紅蛋白的(de)(de)(de)攜(xie)帶氧(yang)的(de)(de)(de)能力，改善(shan)身(shen)體各(ge)部位因為疲勞而導(dao)致(zhi)的(de)(de)(de)缺氧(yang)狀態。白醋(cu)(cu)泡(pao)腳能夠消除疲勞、強身(shen)健體，調和經絡血氣(qi)，增強各(ge)系統的(de)(de)(de)新陳代(dai)謝(xie)，激活、強化器官功能，增強皮膚(fu)彈(dan)性，使皮膚(fu)變得光滑。

3. 茶(cha)(cha)葉泡(pao)腳。茶(cha)(cha)葉水泡(pao)腳可(ke)以達到很好的解乏的作用(yong)，當感到身(shen)體特(te)別疲勞的時候，可(ke)采用(yong)熱茶(cha)(cha)水浸泡(pao)雙腳。茶(cha)(cha)葉泡(pao)腳還能去除腳臭，有效治(zhi)愈(yu)足跟裂(lie)，緩解腳氣使皮膚光澤滑潤(run)、柔(rou)軟如脂(zhi)。

4. 艾(ai)葉(xie)泡腳(jiao)。 艾(ai)葉(xie)能祛(qu)寒(han)、除(chu)(chu)濕(shi)、通經絡(luo)，經常用艾(ai)葉(xie)泡腳(jiao)，有通十(shi)二經絡(luo)，調理陰陽(yang)，去除(chu)(chu)腳(jiao)氣及(ji)腳(jiao)癬，緩解感冒癥狀，降肝火(huo)的功效。

鹽水(shui)泡腳(jiao)有什(shen)么好(hao)處(chu)

鹽(yan)水泡腳好處多多，可以(yi)起到 疾(ji)病和 疾(ji)病的作用，具體有(you)什(shen)么好處我們來看看下面的詳(xiang)細(xi)介紹吧。

、鹽水泡腳治腳氣。

第二、鹽水泡(pao)腳更(geng)好的對(dui)腳部進行(xing)清潔。

食鹽不僅有很好的(de)殺(sha)菌能力，還有很好的(de)皮和清潔功效，經常用鹽水泡腳(jiao)可以使腳(jiao)部更加清潔。

第三(san)、鹽水泡腳可以(yi)去角質。

鹽(yan)水泡(pao)腳可以起到去角(jiao)質的(de)功(gong)效，所以把食(shi)鹽(yan)放入熱水中，能(neng)夠(gou)更好的(de)發(fa)揮其去角(jiao)質的(de)功(gong)效，從而使得腳部的(de)皮膚更加光滑細(xi)膩。

第四、鹽水泡腳可以(yi)補腎(shen)、抗衰老(lao)。

因為離我們的(de)(de)(de)(de)心臟(zang)位置(zhi)最(zui)遠，往往最(zui)容易出現供血不足的(de)(de)(de)(de)情況，所以(yi)鹽水(shui)泡腳可(ke)以(yi)加快(kuai)血液的(de)(de)(de)(de)循(xun)環，讓鹽水(shui)發揮作用，使腎部和心臟(zang)的(de)(de)(de)(de)血液得到很好的(de)(de)(de)(de)循(xun)環，從而達到補腎、抗衰老的(de)(de)(de)(de)效果。

4、你還知道什么養生辦法？

再(zai)加個(ge)飯后(hou)百步走，活到(dao)九十九！

你這些挺全了！

個人認為應該堅持梳(shu)頭！

認(ren)識一(yi)個阿姨，年紀(ji)大了，頭發依(yi)然濃密黑亮，她就說每(mei)天早晚(wan)各一(yi)次至少(shao)梳10分鐘頭。

梳(shu)頭的確(que)有如(ru)下好處(chu)：

、疏經

中(zhong)醫上認為，頭部是身體的(de)重要組成部分，是身體百脈、諸陽匯(hui)聚(ju)的(de)地方，共有四十(shi)幾(ji)個穴位和(he)許多(duo)經脈。經常梳(shu)頭可以達到疏通(tong)經脈、 的(de)作用。如果感覺到疲憊，那么只要梳(shu)頭幾(ji)分鐘，則可以有效的(de)放松。一把梳(shu)子或者徒手梳(shu)頭，好處這么多(duo)，你還不趕緊邊(bian)做邊(bian)看。

第二、保養頭發

中(zhong)醫認為(wei)“發(fa)為(wei)血之(zhi)余”，梳(shu)頭(tou)(tou)(tou)(tou)可以(yi)(yi)加快血液循環，這樣就可以(yi)(yi)令頭(tou)(tou)(tou)(tou)皮上的(de)細胞(bao)獲(huo)得(de)充足(zu)的(de)營(ying)養，頭(tou)(tou)(tou)(tou)發(fa)也(ye)會(hui)變好(hao)。經(jing)常(chang)梳(shu)頭(tou)(tou)(tou)(tou)可以(yi)(yi)增強摩擦，最(zui)終(zhong)達到疏通經(jing)脈的(de)作用。這樣頭(tou)(tou)(tou)(tou)發(fa)可也(ye)獲(huo)得(de)足(zu)夠(gou)的(de)營(ying)養，發(fa)質也(ye)會(hui)越(yue)來(lai)越(yue)好(hao)，一頭(tou)(tou)(tou)(tou)秀發(fa)烏黑(hei)亮麗。這位阿姨頭(tou)(tou)(tou)(tou)發(fa)一直濃(nong)密烏亮正是這個原(yuan)因 。有一位同事的(de)媽媽70多歲了，每天梳(shu)頭(tou)(tou)(tou)(tou)1000下，現在長出了黑(hei)頭(tou)(tou)(tou)(tou)發(fa)，神奇嗎？

第三、保健提神

經常(chang)梳頭(tou)就相當于給頭(tou)部(bu)做(zuo)保健(jian)按摩，刺激(ji)頭(tou)部(bu)的各種穴道，還能夠有效的保健(jian)身體(ti)。除了常(chang)見到(dao)明目之外，還能夠緩解頭(tou)痛、 感(gan)冒，甚至可以輔助降壓，減少出現腦部(bu)疾(ji)病(bing)的可能。在工作(zuo)、學習繁忙(mang)休息(xi)之余，經常(chang)梳頭(tou)還能夠起到(dao)保健(jian)提神、解除疲勞的作(zuo)用，甚至能夠延緩大腦衰老。

第四、促進代謝

經常梳頭(tou)(tou)能夠有(you)效的剔除掉斷發(fa)、浮皮、污垢、分(fen)(fen)泌物等(deng)等(deng)，促進頭(tou)(tou)部的皮脂腺進行分(fen)(fen)泌，增(zeng)加新陳(chen)(chen)代謝(xie)，新陳(chen)(chen)代謝(xie)旺盛自然更(geng)有(you)活力，更(geng)顯(xian)年輕。

勤梳頭，還你一個(ge)健康的大(da)腦(nao)，一個(ge)健康的大(da)腦(nao)，對一個(ge)人來說太(tai)重要了！

5、茶葉泡完了可以叫什么？

茶(cha)(cha)(cha)(cha)葉渣。很多茶(cha)(cha)(cha)(cha)友在(zai)喝完茶(cha)(cha)(cha)(cha)之后，都(dou)會將茶(cha)(cha)(cha)(cha)渣當做垃圾倒掉。但其(qi)實(shi)，茶(cha)(cha)(cha)(cha)渣也是個寶(bao)，妙用(yong)頗多。茶(cha)(cha)(cha)(cha)渣在(zai)奉(feng)獻了作為茶(cha)(cha)(cha)(cha)葉的精華之后，依(yi)舊發揮著它最(zui)后的價(jia)值(zhi)，為我們的生活增色。

喝茶(cha)(cha)剩下的茶(cha)(cha)渣拿來攤(tan)在地上曬干，積累到(dao)一(yi)定(ding)程(cheng)度之(zhi)后就可(ke)以(yi)把曬干的茶(cha)(cha)渣弄碎，制作成(cheng)枕頭(tou)芯。用(yong)茶(cha)(cha)葉枕頭(tou)可(ke)以(yi)緩解頸部(bu)壓力(li)，對安定(ding)放松有作用(yong)。睡眠不好的人可(ke)以(yi)試試。