• 1、喝咖啡對人有什么好處和害處？
• 2、桑葉泡著喝有什么功效？
• 3、山楂丹參和桑葉一起泡水喝有何功效？
• 4、為什么有的人喝咖啡或茶后比較興奮？
• 5、茶葉 的功效到底有多大？
• 6、喝咖啡都有哪些好處？
• 7、茶文化的意義是什么？
• 8、上學有什么好處？
• 9、茶葉和白糖一起喝？

如(ru)(ru)今，咖(ka)(ka)(ka)(ka)(ka)(ka)啡(fei)(fei)(fei)(fei)(fei)(fei)(fei)(fei)已經成為(wei)(wei)飲(yin)料行業的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)新寵，尤其(qi)是(shi)對(dui)(dui)(dui)于(yu)上班(ban)族來說。當(dang)他們感到(dao)精力(li)不足或熬夜加(jia)班(ban)時，他們喜歡喝一(yi)杯咖(ka)(ka)(ka)(ka)(ka)(ka)啡(fei)(fei)(fei)(fei)(fei)(fei)(fei)(fei)。咖(ka)(ka)(ka)(ka)(ka)(ka)啡(fei)(fei)(fei)(fei)(fei)(fei)(fei)(fei)也(ye)(ye)成為(wei)(wei)提(ti)神(shen)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)必備飲(yin)品。經常(chang)喝咖(ka)(ka)(ka)(ka)(ka)(ka)啡(fei)(fei)(fei)(fei)(fei)(fei)(fei)(fei)需要(yao)(yao)(yao)注意咖(ka)(ka)(ka)(ka)(ka)(ka)啡(fei)(fei)(fei)(fei)(fei)(fei)(fei)(fei)中含(han)(han)有(you)大量(liang)(liang)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)多(duo)(duo)酚化合物，具有(you)很(hen)(hen)強的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)抗氧化性。適當(dang)喝咖(ka)(ka)(ka)(ka)(ka)(ka)啡(fei)(fei)(fei)(fei)(fei)(fei)(fei)(fei)有(you)助于(yu)清(qing)除體內(nei)自(zi)由基，延緩(huan)衰老(lao)。咖(ka)(ka)(ka)(ka)(ka)(ka)啡(fei)(fei)(fei)(fei)(fei)(fei)(fei)(fei)中含(han)(han)有(you)，只要(yao)(yao)(yao)適量(liang)(liang)飲(yin)用，就能(neng)加(jia)快新陳代謝，達到(dao)提(ti)神(shen)醒腦(nao)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)效果。喝咖(ka)(ka)(ka)(ka)(ka)(ka)啡(fei)(fei)(fei)(fei)(fei)(fei)(fei)(fei)對(dui)(dui)(dui)你(ni)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)健康(kang)是(shi)好(hao)是(shi)壞，這(zhe)取決于(yu)你(ni)選(xuan)擇什么樣(yang)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)咖(ka)(ka)(ka)(ka)(ka)(ka)啡(fei)(fei)(fei)(fei)(fei)(fei)(fei)(fei)。市(shi)場上有(you)很(hen)(hen)多(duo)(duo)速溶咖(ka)(ka)(ka)(ka)(ka)(ka)啡(fei)(fei)(fei)(fei)(fei)(fei)(fei)(fei)，價格(ge)便宜(yi)，口(kou)感非常(chang)醇厚，但這(zhe)并(bing)不是(shi)真(zhen)正的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)咖(ka)(ka)(ka)(ka)(ka)(ka)啡(fei)(fei)(fei)(fei)(fei)(fei)(fei)(fei)。如(ru)(ru)果你(ni)經常(chang)喝咖(ka)(ka)(ka)(ka)(ka)(ka)啡(fei)(fei)(fei)(fei)(fei)(fei)(fei)(fei) 咖(ka)(ka)(ka)(ka)(ka)(ka)啡(fei)(fei)(fei)(fei)(fei)(fei)(fei)(fei)對(dui)(dui)(dui)你(ni)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)健康(kang)不利(li)。它還(huan)可(ke)(ke)能(neng)導(dao)(dao)致(zhi)肥(fei)胖。它還(huan)會(hui)(hui)(hui)損(sun)壞您(nin)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)牙齒并(bing)導(dao)(dao)致(zhi)一(yi)系(xi)列(lie)代謝問題。大家在(zai)(zai)喝咖(ka)(ka)(ka)(ka)(ka)(ka)啡(fei)(fei)(fei)(fei)(fei)(fei)(fei)(fei)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)時候一(yi)定(ding)(ding)要(yao)(yao)(yao)控制(zhi)好(hao)量(liang)(liang)。成年(nian)人(ren)(ren)每(mei)天(tian)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)攝入量(liang)(liang)不應(ying)超(chao)過250克，這(zhe)樣(yang)每(mei)天(tian)喝咖(ka)(ka)(ka)(ka)(ka)(ka)啡(fei)(fei)(fei)(fei)(fei)(fei)(fei)(fei)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)次數不應(ying)超(chao)過三杯。盡量(liang)(liang)少(shao)加(jia)糖，如(ru)(ru)果實在(zai)(zai)受不了，可(ke)(ke)以加(jia)純牛(niu)奶。咖(ka)(ka)(ka)(ka)(ka)(ka)啡(fei)(fei)(fei)(fei)(fei)(fei)(fei)(fei)提(ti)神(shen)提(ti)醒：這(zhe)幾類人(ren)(ren) 不要(yao)(yao)(yao)喝1、孕(yun)(yun)婦孕(yun)(yun)婦在(zai)(zai)懷孕(yun)(yun)期間(jian)喝酒吃飯(fan)不僅要(yao)(yao)(yao)考慮到(dao)自(zi)己(ji)，還(huan)要(yao)(yao)(yao)考慮到(dao)肚子里的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)。咖(ka)(ka)(ka)(ka)(ka)(ka)啡(fei)(fei)(fei)(fei)(fei)(fei)(fei)(fei)中含(han)(han)有(you)，具有(you)刺(ci)激(ji)作(zuo)用。如(ru)(ru)果孕(yun)(yun)婦喝咖(ka)(ka)(ka)(ka)(ka)(ka)啡(fei)(fei)(fei)(fei)(fei)(fei)(fei)(fei)，很(hen)(hen)容(rong)易引起(qi)子宮收(shou)縮，具有(you)興奮作(zuo)用。飲(yin)酒后(hou)，孕(yun)(yun)媽(ma)可(ke)(ke)能(neng)會(hui)(hui)(hui)失眠，不利(li)于(yu)腹(fu)中寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)健康(kang)發育，孕(yun)(yun)媽(ma)可(ke)(ke)能(neng)會(hui)(hui)(hui)造成骨骼中鈣質(zhi)嚴重(zhong)流失，影響(xiang)(xiang)胎兒的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)正常(chang)發育。2、青(qing)少(shao)年(nian)很(hen)(hen)多(duo)(duo)家里的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)青(qing)少(shao)年(nian)看到(dao)家里的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)大人(ren)(ren)喝咖(ka)(ka)(ka)(ka)(ka)(ka)啡(fei)(fei)(fei)(fei)(fei)(fei)(fei)(fei)，覺得咖(ka)(ka)(ka)(ka)(ka)(ka)啡(fei)(fei)(fei)(fei)(fei)(fei)(fei)(fei)是(shi)很(hen)(hen)好(hao)喝的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)飲(yin)品，所以也(ye)(ye)想嘗(chang)試一(yi)下。但是(shi)，年(nian)輕人(ren)(ren)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)安全(quan)意識相對(dui)(dui)(dui)較差。他們可(ke)(ke)能(neng)會(hui)(hui)(hui)因為(wei)(wei)慢慢喝咖(ka)(ka)(ka)(ka)(ka)(ka)啡(fei)(fei)(fei)(fei)(fei)(fei)(fei)(fei)而對(dui)(dui)(dui)咖(ka)(ka)(ka)(ka)(ka)(ka)啡(fei)(fei)(fei)(fei)(fei)(fei)(fei)(fei)上癮(yin)。因為(wei)(wei)咖(ka)(ka)(ka)(ka)(ka)(ka)啡(fei)(fei)(fei)(fei)(fei)(fei)(fei)(fei)中含(han)(han)有(you)能(neng)刺(ci)激(ji)神(shen)經系(xi)統(tong)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)，青(qing)少(shao)年(nian)神(shen)經系(xi)統(tong)發育不完(wan)善，可(ke)(ke)能(neng)會(hui)(hui)(hui)導(dao)(dao)致(zhi)神(shen)經系(xi)統(tong)發育遲(chi)緩(huan)，所以青(qing)少(shao)年(nian)盡量(liang)(liang)少(shao)喝咖(ka)(ka)(ka)(ka)(ka)(ka)啡(fei)(fei)(fei)(fei)(fei)(fei)(fei)(fei)， 多(duo)(duo)喝水.3、心(xin)腦(nao)血(xue)管疾(ji)病患(huan)者(zhe)對(dui)(dui)(dui)于(yu)心(xin)腦(nao)血(xue)管疾(ji)病患(huan)者(zhe)， 不要(yao)(yao)(yao)喝咖(ka)(ka)(ka)(ka)(ka)(ka)啡(fei)(fei)(fei)(fei)(fei)(fei)(fei)(fei)，因為(wei)(wei)這(zhe)種人(ren)(ren)喝咖(ka)(ka)(ka)(ka)(ka)(ka)啡(fei)(fei)(fei)(fei)(fei)(fei)(fei)(fei)會(hui)(hui)(hui)引起(qi)心(xin)肌缺血(xue)、心(xin)肌甚至心(xin)絞痛(tong)。咖(ka)(ka)(ka)(ka)(ka)(ka)啡(fei)(fei)(fei)(fei)(fei)(fei)(fei)(fei)含(han)(han)有(you)。可(ke)(ke)以被視為(wei)(wei)一(yi)種。會(hui)(hui)(hui)使(shi)人(ren)(ren)興奮，影響(xiang)(xiang)心(xin)率，不利(li)于(yu)心(xin)臟的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)穩定(ding)(ding)。4、正在(zai)(zai)服(fu)用藥(yao)(yao)(yao)物的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)人(ren)(ren)服(fu)藥(yao)(yao)(yao)期間(jian)不能(neng)喝咖(ka)(ka)(ka)(ka)(ka)(ka)啡(fei)(fei)(fei)(fei)(fei)(fei)(fei)(fei)。咖(ka)(ka)(ka)(ka)(ka)(ka)啡(fei)(fei)(fei)(fei)(fei)(fei)(fei)(fei)雖然嘗(chang)起(qi)來很(hen)(hen)甜，但咖(ka)(ka)(ka)(ka)(ka)(ka)啡(fei)(fei)(fei)(fei)(fei)(fei)(fei)(fei)中的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)脂肪酸會(hui)(hui)(hui)增加(jia)血(xue)液(ye)濃度，增加(jia)血(xue)栓形成的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)可(ke)(ke)能(neng)性。如(ru)(ru)果在(zai)(zai)服(fu)藥(yao)(yao)(yao)期間(jian)喝咖(ka)(ka)(ka)(ka)(ka)(ka)啡(fei)(fei)(fei)(fei)(fei)(fei)(fei)(fei)，可(ke)(ke)能(neng)會(hui)(hui)(hui)導(dao)(dao)致(zhi)血(xue)液(ye)循環受阻，因此很(hen)(hen)容(rong)易引發各(ge)種疾(ji)病。咖(ka)(ka)(ka)(ka)(ka)(ka)啡(fei)(fei)(fei)(fei)(fei)(fei)(fei)(fei)也(ye)(ye)有(you) 作(zuo)用，如(ru)(ru)果在(zai)(zai)服(fu)藥(yao)(yao)(yao)期間(jian)喝咖(ka)(ka)(ka)(ka)(ka)(ka)啡(fei)(fei)(fei)(fei)(fei)(fei)(fei)(fei)，可(ke)(ke)能(neng)會(hui)(hui)(hui)降(jiang)低藥(yao)(yao)(yao)效。

1、喝咖啡對人有什么好處和害處？

如(ru)今(jin)，咖啡(fei)(fei)(fei)已經(jing)(jing)成為飲(yin)料行業的(de)新寵，尤(you)其是對于(yu)上班族(zu)來說。當他們感到精力不足或(huo)熬夜加班時(shi)，他們喜歡(huan)喝一杯咖啡(fei)(fei)(fei)。咖啡(fei)(fei)(fei)也成為提神(shen)的(de)必(bi)備飲(yin)品。經(jing)(jing)常喝咖啡(fei)(fei)(fei)需要(yao)注意(yi)咖啡(fei)(fei)(fei)中含有(you)大量的(de)多酚(fen)化合物，具有(you)很強的(de)抗氧化性。適當喝咖啡(fei)(fei)(fei)有(you)助于(yu)清(qing)除體內(nei)自由基(ji)，延緩衰(shuai)老。

咖啡(fei)中含有，只要適量飲用，就(jiu)能加(jia)快新陳代(dai)謝(xie)，達到提(ti)神醒腦的效果(guo)。喝咖啡(fei)對你的健(jian)康是(shi)(shi)好(hao)是(shi)(shi)壞(huai)，這取決于你選擇什么樣(yang)的咖啡(fei)。市場上(shang)有很多(duo)速溶咖啡(fei)，價格便宜，口感非常醇厚(hou)，但(dan)這并(bing)不是(shi)(shi)真正的咖啡(fei)。如(ru)果(guo)你經常喝咖啡(fei) 咖啡(fei)對你的健(jian)康不利。它還可能導致肥胖。它還會損壞(huai)您的牙(ya)齒并(bing)導致一(yi)系(xi)列代(dai)謝(xie)問題。大家在喝咖啡(fei)的時候一(yi)定要控制好(hao)量。成年人(ren)每(mei)天(tian)的攝(she)入量不應超過250克，這樣(yang)每(mei)天(tian)喝咖啡(fei)的次數不應超過三杯(bei)。盡量少加(jia)糖，如(ru)果(guo)實在受不了，可以(yi)加(jia)純(chun)牛奶。

咖啡提神提醒：這幾類人 不要喝(he)

1、孕(yun)婦(fu)(fu)孕(yun)婦(fu)(fu)在懷孕(yun)期間喝酒吃飯不僅要(yao)考慮到(dao)自己，還要(yao)考慮到(dao)肚子里的寶寶。咖啡中含有(you)(you)，具有(you)(you)刺激作(zuo)用(yong)。如果孕(yun)婦(fu)(fu)喝咖啡，很(hen)容(rong)易引起子宮收縮，具有(you)(you)興奮作(zuo)用(yong)。飲酒后，孕(yun)媽(ma)可(ke)能會(hui)失眠(mian)，不利于腹中寶寶的健康發育，孕(yun)媽(ma)可(ke)能會(hui)造成骨骼中鈣質嚴重流失，影響(xiang)胎兒的正(zheng)常發育。

2、青(qing)少(shao)(shao)(shao)(shao)年(nian)很多家里的青(qing)少(shao)(shao)(shao)(shao)年(nian)看到(dao)家里的大人(ren)喝咖啡(fei)(fei)，覺得咖啡(fei)(fei)是(shi)很好喝的飲品，所以也想(xiang)嘗試一下(xia)。但是(shi)，年(nian)輕(qing)人(ren)的安全意識相(xiang)對(dui)較差。他們可能會因為慢慢喝咖啡(fei)(fei)而(er)對(dui)咖啡(fei)(fei)上(shang)癮。因為咖啡(fei)(fei)中含有能刺激神經系統(tong)(tong)的，青(qing)少(shao)(shao)(shao)(shao)年(nian)神經系統(tong)(tong)發育(yu)不(bu)完善，可能會導(dao)致神經系統(tong)(tong)發育(yu)遲緩，所以青(qing)少(shao)(shao)(shao)(shao)年(nian)盡量(liang)少(shao)(shao)(shao)(shao)喝咖啡(fei)(fei)， 多喝水(shui).

3、心(xin)腦(nao)(nao)血(xue)管(guan)疾病患者對(dui)于心(xin)腦(nao)(nao)血(xue)管(guan)疾病患者， 不要(yao)喝(he)咖(ka)啡，因為這(zhe)種(zhong)人(ren)喝(he)咖(ka)啡會引起心(xin)肌(ji)(ji)缺血(xue)、心(xin)肌(ji)(ji)甚至心(xin)絞痛(tong)。咖(ka)啡含有。可(ke)以(yi)被視為一種(zhong)。會使人(ren)興奮，影響心(xin)率，不利于心(xin)臟的穩定。

4、正在服用藥物的人服藥期間不能喝咖啡。咖啡雖然嘗起來很甜，但咖啡中的脂肪酸會增加血液濃度，增加血栓形成的可能性。如果在服藥期間喝咖啡，可能會導致血液循環受阻，因此很容易引發各種疾病。咖啡也有 作用，如果在服藥期間喝咖啡，可能會降低藥效。

2、桑葉泡著喝有什么功效？

桑葉(xie)性味(wei)甘、苦、寒。歸肺(fei)、肝經(jing)。

入肺經，能疏散風熱、清潤肺燥；入肝經，能清火益陰而明目，并兼涼血而止血，主治風熱、燥熱、血熱所致諸疾。

桑葉具(ju)有(you)疏散風(feng)熱、清肝明目以及清肺潤燥的功效。日常生活(huo)中，桑葉浸水喝(he)也(ye)有(you)良(liang)好的調理身(shen)體的作用，具(ju)有(you)以下10點(dian)：

1、疏風散熱

當身體出(chu)現了外(wai)感感冒的情況，出(chu)現頭痛等咳嗽表(biao)現，可以通過桑葉、菊花(hua)、金銀花(hua)等進行泡水服用。

2、解痙攣

如果身體(ti)出(chu)現(xian)(xian)(xian)了四肢或(huo)者身體(ti)肌(ji)肉痙攣的表(biao)現(xian)(xian)(xian)情(qing)況。可以通過(guo)桑葉泡水，具有(you)解除、緩解肌(ji)肉痙攣表(biao)現(xian)(xian)(xian)的癥狀(zhuang)。

3、 便(bian)秘

因為桑(sang)葉(xie)中含有多種DNJ礦物質，能夠(gou)促進體內毒(du)素的(de)排出以及腸道毒(du)物的(de)排出，如通便的(de)作用。

4、穩定血壓

桑(sang)葉(xie)中(zhong)含有(you)的黃(huang)酮類化(hua)合物可以幫(bang)助(zhu)舒張血(xue)管、增加冠脈及(ji)腦(nao)血(xue)管流量(liang)、降低(di)血(xue)液粘稠度(du)，有(you)輔助(zhu)降壓(ya)作用。

對于有視(shi)目昏花、頭(tou)重(zhong)腳輕等癥狀的(de)(de)高血壓患者來說(shuo)，用桑葉泡(pao)水喝(he)能起到一定的(de)(de)保健 ，如果(guo)再搭(da)配上菊花、龍井，效果(guo)更(geng)好。

5、調節血糖

桑葉(xie)(xie)的輔助降糖作用在古書上早有記載(zai)，《本草綱目》上就有記錄桑葉(xie)(xie)煎汁有止消(xiao)渴的作用。

現代醫學也認為桑葉(xie)富含的氨基酸、維生素、食(shi)物纖(xian)維等營養物質對(dui)血糖能起(qi)到一定(ding)的調節控(kong)制(zhi)作用。尤其是桑葉(xie)中含有的生物堿，它可(ke)以抑制(zhi)肝糖原的分解(jie)，刺(ci)激胰島素的分泌，降低胰島素的分解(jie)速(su)率(lv)，對(dui)糖尿病有輔助 效果(guo)。

6、清理血脂

桑(sang)(sang)葉中(zhong)富含的(de)桑(sang)(sang)葉多(duo)糖、纖(xian)維素等(deng)物質還可(ke)以(yi)幫(bang)助(zhu)抑制血(xue)(xue)脂(zhi)升高(gao)。體(ti)型肥胖(pang)，有(you)血(xue)(xue)脂(zhi)高(gao)、脂(zhi)肪肝問(wen)題，經常感到腹脹、頭(tou)腦昏沉、肢(zhi)體(ti)困重癥狀的(de)人可(ke)以(yi)用桑(sang)(sang)葉搭配蒼術、陳皮一起泡茶，降脂(zhi)同時還能健(jian)脾、祛濕。

7、清肝潤肺

桑(sang)葉(xie)有(you)平抑肝陽、清(qing)肝明(ming)目、清(qing)肺(fei)(fei)潤(run)燥(zao)的功效(xiao)。秋(qiu)冬換季，肝火旺盛、肺(fei)(fei)燥(zao)、感冒高發，這時可以用出自《溫病條辨(bian)》的桑(sang)菊飲來調理，清(qing)肝、養(yang)肺(fei)(fei)的同時對嗓子疼也能起(qi)到輔助 功效(xiao)。

8、補腎固精

桑(sang)葉(xie)還有(you)補骨中之(zhi)髓、填腎中之(zhi)精、止身中之(zhi)汗等功效。

取(qu)6~10克桑葉加(jia)大米煮制成(cheng)(cheng)粥經(jing)常食用，有助(zhu)于調理多(duo)汗(han)癥狀；而將其搭配菊花、山茱(zhu)萸、山楂用水沖泡成(cheng)(cheng)茶，則能更好地補腎益壽，中(zhong)老年人、干(gan)(gan)燥綜(zong)合征人群（眼干(gan)(gan)、眼澀）以及高血壓、糖尿病患者都適合飲用。

9、止汗良藥

桑葉止汗(han)，早在《神(shen)農本草(cao)(cao)經》中就(jiu)有記載：“桑葉除寒熱(re)出汗(han)。”《本草(cao)(cao)撮要》亦認為：“以之代茶(cha)，取經霜(shuang)者常服治盜汗(han)。”

中醫(yi)認(ren)為盜汗多是由(you)于勞累過度、經常熬夜造成的。人勞累過度，就可能造成虛損(sun)、虛熱內擾(rao)。桑樹(shu)葉味甘寒性，甘能益氣養(yang)血(xue)補陰，寒能瀉(xie)熱，切合盜汗癥陰虛火旺的辨證論治。

10、美容護(hu)膚、抗(kang)衰老

美容護(hu)膚上(shang)(shang)，桑葉(xie)尤其(qi)對痤瘡(chuang)(chuang)、黃褐斑有較好的 。例如搗碎鮮(xian)桑葉(xie)，敷(fu)在痤瘡(chuang)(chuang)上(shang)(shang)，半小時(shi)后洗去(qu)，能(neng)有效地 痤瘡(chuang)(chuang)。

還有(you)用(yong)(yong)桑(sang)葉 黃褐(he)斑(ban)的(de)，桑(sang)葉經(jing)水煮后(hou)，去除(chu)雜質(zhi)，干(gan)燥后(hou)，可用(yong)(yong)來泡茶，對于黃褐(he)斑(ban)可以起到一(yi)定的(de) 效果。

下面4點注意事項也不能忽視：

1、不要過度(du)飲用(yong)，保持正常的(de)飲水量即(ji)可；

2、桑葉性(xing)(xing)寒，脾胃(wei)不好的人(ren)以及生理(li)期(qi)的女性(xing)(xing)不適合(he)飲用；

3、空腹(fu)不要喝桑葉水；

4、孕期女性不(bu)宜飲用(yong)。

希望對(dui)你(ni)有幫助，后(hou)續(xu)我也會持續(xu)為大(da)家分享(xiang)實用的健康知(zhi)識，歡迎(ying)大(da)家關注！

3、山楂丹參和桑葉一起泡水喝有何功效？

將深度剖析山楂、丹參、桑(sang)葉三種中藥飲片的降糖(tang)、降脂效果。

老年慢性(xing)病患者試圖(tu)從一(yi)種飲品(pin)中達到控制(zhi)身體異常(chang)指標的效果，這(zhe)是 的誤(wu)區。

食療僅能適當延緩病情的進展，立竿見影的 ，還是得依靠藥物。山楂味酸，健胃消食效果好，對血糖、血脂影響小

山(shan)楂中的黃酮(tong)及(ji)其苷類化(hua)合物(wu)能降低血清膽固醇及(ji)甘油(you)三酯(zhi)含量，但含量較少，僅3.62%。

因此只能(neng)(neng)作為(wei)輔(fu)助性降脂，幾乎不可能(neng)(neng)達到理想的降脂效果，食用過多還可能(neng)(neng)引發慢性腸(chang)胃疾病。

丹參 化瘀，降糖作用小

丹(dan)(dan)參中的隱丹(dan)(dan)參酮可影響代謝，雙(shuang)向調節血糖水平。

具(ju)有(you)抗(kang)血小板聚集(ji)的作用，改(gai)善人體微(wei)循環，抗(kang)血管(guan)纖維化等。因此僅具(ju)有(you)一定的降血糖作用。

丹參素(su)能抑制(zhi)細胞內源性(xing)膽固醇(chun)的合(he)成(cheng)，但丹參泡水(shui)的降血脂的作用也(ye)是微(wei)乎(hu)其微(wei)。

桑葉涼血清熱，但降糖、降脂不明顯

桑葉中(zhong)含有的桑葉多糖(tang)，可降低血液(ye)的粘稠度，改善高血脂。

其含(han)有的生物堿可(ke)促進胰島素(su)的分泌，促進肝糖(tang)原合成以(yi)及改善糖(tang)代謝(xie)，從而達到(dao)降血糖(tang)的效果。

理論(lun)上(shang)具有上(shang)述效果，但依然是由(you)于(yu)“含量”問題(ti)而在很多患(huan)者使(shi)用過后，效果并不明(ming)顯(xian)。

起效物質含量較少，而且泡水有效成分很難浸出

多喝水對身體(ti)依(yi)舊有好處，飲水時配合這些飲片具有一定的(de)效果。

適當加一些飲片，能長(chang)期(qi)堅持也能督促自(zi)己飲水(shui)。

喝水對降低血液粘度和降低血脂濃度是非常有益的。

食療始終(zhong)治標不治本，有效地(di) 還是要依靠藥(yao)物和堅(jian)持健康飲(yin)食。

更多健康知識，關注【健安生活】！

歡(huan)迎點(dian)贊、關注、轉發！

4、為什么有的人喝咖啡或茶后比較興奮？

謝(xie)謝(xie)邀請(qing)。茶與(yu)(yu)(yu)咖(ka)啡(fei)(fei)的(de)(de)結構(gou)和(he)成份比較相似，其(qi)中，茶堿(jian)，都是(shi)黃嘌呤甲(jia)基衍(yan)和(he)物(wu)，都有(you)多酚化(hua)合物(wu)的(de)(de)抗氧化(hua)作用（茶葉含茶多酚與(yu)(yu)(yu)兒茶素等(deng)）。咖(ka)啡(fei)(fei)的(de)(de)抗氧化(hua)物(wu)，主(zhu)要是(shi)氫氧化(hua)肉掛酸(suan)類(lei)衍(yan)生物(wu)，氯原(yuan)酸(suan)類(lei)，咖(ka)啡(fei)(fei)酰奎寧酸(suan)等(deng)等(deng)。茶與(yu)(yu)(yu)咖(ka)啡(fei)(fei)都有(you)一個(ge)共同(tong)特點，就是(shi)提神醒腦，使人體大腦神經興奮(fen)，但興奮(fen)度(du)，會隨(sui)著人體的(de)(de)適(shi)應度(du)而慢慢減(jian)弱，所以，經常喝(he)的(de)(de)人與(yu)(yu)(yu)平(ping)時少(shao)喝(he)的(de)(de)人，產生的(de)(de)興奮(fen)度(du)就 不一樣。

雖(sui)然奶茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)會減(jian)少對人(ren)(ren)體(ti)(ti)(ti)大(da)腦的(de)(de)(de)(de)興奮(fen)度(du)(du)，但是(shi)(shi)，對于(yu)一(yi)些平時(shi)不大(da)喜歡喝茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)，喝咖(ka)(ka)啡的(de)(de)(de)(de)人(ren)(ren)群，還是(shi)(shi)合產生(sheng)一(yi)定的(de)(de)(de)(de)大(da)腦興奮(fen)的(de)(de)(de)(de)，只是(shi)(shi)沒有單獨(du) 喝咖(ka)(ka)啡或喝茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)來得強烈(lie)而已。所以(yi)，對于(yu)平時(shi)比較難以(yi)入眠(mian)，用易(yi)失眠(mian)的(de)(de)(de)(de)人(ren)(ren)群，就不適易(yi)在睡眠(mian)前（5個小時(shi)左右），喝咖(ka)(ka)啡或茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)（也包含奶茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)）。對于(yu)那些平時(shi)已經(jing)習慣喝茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)與咖(ka)(ka)啡的(de)(de)(de)(de)人(ren)(ren)，是(shi)(shi) 沒有問題(ti)的(de)(de)(de)(de)，想幾(ji)時(shi)喝都(dou)可以(yi)，只要自己感覺(jue)舒(shu)服就沒問題(ti)。不管咖(ka)(ka)啡，茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)或者奶茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)，都(dou)有各(ge)自的(de)(de)(de)(de)好(hao)，都(dou)有各(ge)自對人(ren)(ren)體(ti)(ti)(ti)的(de)(de)(de)(de)保健成(cheng)份，但是(shi)(shi)都(dou)必須給合個人(ren)(ren)的(de)(de)(de)(de)體(ti)(ti)(ti)質，控制好(hao)適度(du)(du)的(de)(de)(de)(de)量，正確的(de)(de)(de)(de)喝法(fa)，才可以(yi)保健養生(sheng)。

5、茶葉 的功效到底有多大？

圖(tu)片來源(yuan)于網(wang)絡，如(ru)發(fa)現侵權，請聯(lian)系本人刪除。

是說，茶葉中鞣酸致(zhi)癌的(de)說法是不科(ke)學的(de)。

3、隔(ge)夜茶可以致癌(ai)？

理由：茶葉經過放置(zhi)過夜后，其中一些二級(ji)胺類物質可以轉(zhuan)變為致癌物亞(ya)硝胺。如果這篇(pian)回答對你有幫助(zhu)(zhu)，請(qing)給(gei)我(wo)點個贊哦，支(zhi)持我(wo)創(chuang)作更(geng)多(duo)好用的攻略~頭條(tiao)關注咕咚健康小助(zhu)(zhu)手， 健康資訊搶先看!

如(ru)果還有不明白的問題(ti)，可以關注我們，后臺發送私信哦~想了解(jie)如(ru)何科學(xue)(xue)有效減肥(fei)？關注并(bing)私信發送「減肥(fei)」，原價159元(yuan)的專(zhuan)業(ye)減肥(fei)課程，免費送給你！！這個夏天讓你科學(xue)(xue)瘦，健康美！

由：普洱茶號(hao)稱越陳越香，而(er)在儲存的過程中(zhong)，很(hen)容(rong)易污(wu)染黃(huang)曲霉毒素，引發癌癥。

：普(pu)(pu)(pu)洱茶在(zai)制作的過(guo)程中(zhong)(zhong)需要發(fa)酵(jiao)，而這個過(guo)程需要幾(ji)年時間，在(zai)這個過(guo)程中(zhong)(zhong)，需要有(you)幾(ji)種菌群的參與，而其中(zhong)(zhong)并不包(bao)含(han)黃曲霉(mei)。至于在(zai)普(pu)(pu)(pu)洱的后發(fa)酵(jiao)及儲存的過(guo)程中(zhong)(zhong)是(shi)(shi)否發(fa)霉(mei)后會(hui)污染黃曲霉(mei)毒(du)素，是(shi)(shi)需要根據儲存。不過(guo)有(you)研(yan)究表明，黃曲霉(mei)毒(du)素是(shi)(shi)不喜歡在(zai)普(pu)(pu)(pu)洱茶中(zhong)(zhong)生長的。所以普(pu)(pu)(pu)洱致(zhi)癌的說法(fa)是(shi)(shi)不科學的。但(dan)是(shi)(shi)凡是(shi)(shi)食(shi)物都是(shi)(shi)有(you)保質期的，建議大家不喝長久放置的茶葉，尤其是(shi)(shi)已經有(you)霉(mei)味的茶葉尤其要注意。

2、茶葉中的鞣酸(suan)可以致癌？

理由：美國(guo)邁阿密大學(xue)經(jing)濟植(zhi)物學(xue)家朱(zhu)莉婭(ya)-莫(mo)爾(er)頓在《來(lai)自(zi)茶葉(xie)中(zhong)的危險》一文中(zhong)說，茶葉(xie)中(zhong)的鞣酸，可導致(zhi)可怕的食道癌。

：文章發表于1987年(nian)，時任上海(hai)市茶(cha)(cha)(cha)葉學會秘書長何耀曾指出，很多人(ren)將(jiang)茶(cha)(cha)(cha)葉中(zhong)的(de)鞣酸(suan)和茶(cha)(cha)(cha)多酚的(de)概念搞混，但是(shi)已經有證據證明，茶(cha)(cha)(cha)葉中(zhong)的(de)茶(cha)(cha)(cha)多酚，并(bing)不(bu)是(shi)鞣酸(suan)，而是(shi)茶(cha)(cha)(cha)葉中(zhong)30多種酚類(lei)物質(zhi)的(de)總稱。這些物質(zhi)不(bu)僅對于人(ren)體(ti)沒有害處，相(xiang)反，還能有降低(di)癌癥發病率的(de)作(zuo)用(yong)。因(yin)此把(ba)鞣酸(suan)看成茶(cha)(cha)(cha)多酚的(de)概念是(shi)錯誤的(de)。也(ye)就20%。不(bu)僅如此，還有研究報(bao)道，飲用(yong)各(ge)種茶(cha)(cha)(cha)都能降低(di)吸煙所導致的(de)氧化損(sun)傷(shang)和DNA損(sun)傷(shang)。看來茶(cha)(cha)(cha)在(zai)人(ren)類(lei)癌癥的(de)  中(zhong)，功不(bu)可(ke)沒。

茶能致癌？

但是(shi)也有報道(dao)說(shuo)，茶葉不(bu)僅不(bu)能 ，反(fan)而會致癌。究其原因(yin)，說(shuo)法不(bu)一。還是(shi)來細細分析(xi)一下吧，

1、喝普(pu)洱茶最容(rong)易致癌？

理茶(cha)(cha)能 ？紅茶(cha)(cha)、綠茶(cha)(cha)、烏(wu)龍茶(cha)(cha)、白茶(cha)(cha)、花茶(cha)(cha)、黑(hei)茶(cha)(cha)和再加工(gong)茶(cha)(cha)。茶(cha)(cha)葉中(zhong)的(de)(de)營養物(wu)質(zhi)(zhi)非(fei)常多，但(dan)是鑒于(yu)每天的(de)(de)用(yong)量非(fei)常小，而很(hen)多營養物(wu)質(zhi)(zhi)溶于(yu)水(shui)的(de)(de)比例又非(fei)常有(you)限，所以(yi)對于(yu)人類健康的(de)(de)貢獻不(bu)大(da)。在(zai)保健功能方(fang)面，主(zhu)要還(huan)是其(qi)中(zhong)的(de)(de)非(fei)營養物(wu)質(zhi)(zhi)發生(sheng)作(zuo)用(yong)，主(zhu)要包括多酚類、色素、茶(cha)(cha)氨酸、生(sheng)物(wu)堿以(yi)及芳香物(wu)質(zhi)(zhi)等等，作(zuo)用(yong)最大(da)的(de)(de)是多酚類物(wu)質(zhi)(zhi)。

茶葉中的多酚(fen)類物(wu)(wu)(wu)質主要包括(kuo)兒茶素、黃酮及黃酮苷類，花(hua)青(qing)素等，這些物(wu)(wu)(wu)質統稱為植物(wu)(wu)(wu)化(hua)學物(wu)(wu)(wu)質，也叫植化(hua)素，是一大類具有抗氧化(hua)、抗衰老(lao)、 的物(wu)(wu)(wu)質。

據動物醫學和(he)流(liu)行病(bing)學調查(cha)研(yan)究(jiu)證明，茶具有 和(he) 作用(yong)，意大利的(de)(de)一項科學研(yan)究(jiu)證明，茶對于(yu)(yu)人類(lei)口腔癌(ai)和(he)咽(yan)癌(ai)更是(shi)具有  效(xiao)(xiao)果。在這些對于(yu)(yu)癌(ai)癥的(de)(de) 作用(yong)中，綠茶的(de)(de)起效(xiao)(xiao)尤為明顯。據我(wo)國研(yan)究(jiu)證明，常喝綠茶，食管癌(ai)的(de)(de)發病(bing)率可(ke)減少50%，胰腺(xian)癌(ai)和(he)直腸癌(ai)的(de)(de)發病(bing)風險(xian)降(jiang)低40%，胃癌(ai)發病(bing)風險(xian)降(jiang)低20-30%，結腸癌(ai)減少

茶(cha)的分類有很多，大(da)體依據(ju)工藝和茶(cha)葉品質(zhi)分為

6、喝咖啡都有哪些好處？

喝(he)(he)咖(ka)啡(fei)都有哪些(xie)好處？咖(ka)啡(fei)的總類多(duo)，味(wei)道(dao)，香味(wei)，口感等(deng)都不相(xiang)同(tong)。也(ye)有速溶，也(ye)有現煮。喝(he)(he)咖(ka)啡(fei)總那么有姿態跟(gen)品(pin)味(wei)前提(ti)是(shi)走進(jin)咖(ka)啡(fei)廳(ting)坐下來(lai)慢(man)慢(man)品(pin)味(wei)，手拿一杯(bei)速溶，看起來(lai)就像是(shi)工(gong)作之余的加(jia)班必備！

1.消除(chu)疲勞。咖啡(fei)能夠(gou)提高(gao)大腦的(de)興奮性,給機體(ti)(ti)(ti)補充充分的(de)營養物(wu)質,促進人體(ti)(ti)(ti)代(dai)謝功(gong)能,進而有(you)效(xiao)緩解身(shen)體(ti)(ti)(ti)疲勞的(de)癥狀,提高(gao)工(gong)作(zuo)和學習效(xiao)率...

2.具有(you)解酒(jiu)的功效。在酒(jiu)后喝適量的咖啡(fei),可(ke)以使(shi)酒(jiu)精轉變而來(lai)的乙醛快(kuai)速氧化,分解成(cheng)水和酒(jiu)精而排(pai)出體外,進而起到很好的解酒(jiu)功效...

3.增強(qiang)人體(ti)抗(kang)氧化的(de)功能,防止放射線傷害(hai)。由于生活中(zhong)我(wo)們(men)時(shi)常要(yao)接觸電腦(nao)等具(ju)有輻射的(de)產(chan)品(pin),對(dui)身(shen)體(ti)有一定的(de)傷害(hai)...

4.有效 膽(dan)結石,幫助人體(ti)減(jian)肥。咖(ka)啡中含(han)有,能夠刺激膽(dan)囊收(shou)縮,并減(jian)少(shao)膽(dan)汁內容(rong)易(yi)形成(cheng)膽(dan)結石的膽(dan)固醇(chun),進而有效 膽(dan)結石...

咖(ka)啡(fei)雖然有不錯的提神(shen)功效，但要注意(yi)飲(yin)用適(shi)量(liang)，不宜過(guo)度，以免對身體造成傷害（孕婦(fu) 不喝咖(ka)啡(fei)）

7、茶文化的意義是什么？

個(ge)人認為，文化(hua)是(shi)人賦予的一種意義(yi)或是(shi)形式美學(xue)。世間萬物(wu)，在低(di)等(deng)級動物(wu)眼(yan)中(zhong)都難以產生(sheng)意義(yi)感(gan)，只(zhi)有人類的智慧，能夠理(li)解并去創造一些獨(du)特的理(li)解與形式，而茶文化(hua)在所有生(sheng)活形式美學(xue)中(zhong)，是(shi)抽取美學(xue)意義(yi)最多(duo)的。

文化是伴隨無聊而產生(sheng)的，無聊的時候，喝(he)喝(he)茶，就(jiu)開展(zhan)想像(xiang)——怎么喝(he)才(cai)更有感覺(jue)，更有逼格(ge)，更能放松，更受(shou)教益(yi)。于(yu)是，原來就(jiu)來單純的一飲而盡，就(jiu)被(bei)不斷增(zeng)加上去(qu)種(zhong)種(zhong)的講究(jiu)：茶道、茶藝、香道、花道、茶服(fu)、茶點，延展(zhan)開來，就(jiu)無邊無際了……

如果說講(jiang)到茶(cha)文化的意義，展開來說，三(san)天(tian)三(san)夜也(ye)講(jiang)不(bu)(bu)完，講(jiang)茶(cha)史(shi)、茶(cha)類、茶(cha)制作、茶(cha)飲(yin)用等， 類都可以講(jiang)一天(tian)，這(zhe)里我不(bu)(bu)想這(zhe)樣理(li)去理(li)解。

我(wo)想抽(chou)取掉這(zhe)(zhe)些繁瑣的(de)(de)(de)(de)增(zeng)加項，剝離出(chu)最(zui)核心的(de)(de)(de)(de)部(bu)(bu)分——人(ren)之所以(yi)喝茶(cha)(cha)(cha)(cha)，可以(yi)分為剛(gang)需(xu)與非(fei)剛(gang)需(xu)，剛(gang)需(xu)是(shi)(shi)(shi)主動產(chan)生了(le)保(bao)健意識，為了(le)有(you)一(yi)個好(hao)的(de)(de)(de)(de)身體(ti)而(er)堅持天(tian)(tian)天(tian)(tian)喝茶(cha)(cha)(cha)(cha)；但另外(wai)一(yi)種非(fei)剛(gang)需(xu)的(de)(de)(de)(de)部(bu)(bu)分，則是(shi)(shi)(shi)喝茶(cha)(cha)(cha)(cha)的(de)(de)(de)(de)講(jiang)究，既茶(cha)(cha)(cha)(cha)文化(hua)，文化(hua)則是(shi)(shi)(shi)閑來無事(shi)，吃了(le)撐的(de)(de)(de)(de)形而(er)上(shang)的(de)(de)(de)(de)事(shi)情，是(shi)(shi)(shi)精(jing)(jing)神(shen)上(shang)的(de)(de)(de)(de)追(zhui)求(qiu)。關于這(zhe)(zhe)個，我(wo)覺得《茶(cha)(cha)(cha)(cha)，一(yi)片(pian)樹葉的(de)(de)(de)(de)故事(shi)》上(shang)，有(you)一(yi)情節(jie)最(zui)能說(shuo)明(ming)問題，無論(lun)是(shi)(shi)(shi)達人(ren)，還(huan)是(shi)(shi)(shi)屠夫走卒，都是(shi)(shi)(shi)為生活所奔波的(de)(de)(de)(de)人(ren)，但在一(yi)杯(bei)茶(cha)(cha)(cha)(cha)面前(qian)，所有(you)人(ren)都是(shi)(shi)(shi)平等的(de)(de)(de)(de)，這(zhe)(zhe)就(jiu)(jiu)是(shi)(shi)(shi)茶(cha)(cha)(cha)(cha)道奉茶(cha)(cha)(cha)(cha)的(de)(de)(de)(de)公道精(jing)(jing)神(shen)。而(er)愛茶(cha)(cha)(cha)(cha)的(de)(de)(de)(de)人(ren)，他(ta)(ta)這(zhe)(zhe)一(yi)天(tian)(tian)，無論(lun)有(you)多少煩惱(nao)與不(bu)順(shun)，端起一(yi)杯(bei)茶(cha)(cha)(cha)(cha)，以(yi)及喝茶(cha)(cha)(cha)(cha)的(de)(de)(de)(de)這(zhe)(zhe)一(yi)小段時光(guang)，就(jiu)(jiu)可忘卻一(yi)切，回到他(ta)(ta)屬于自己的(de)(de)(de)(de)天(tian)(tian)地，回到追(zhui)求(qiu)快樂(le)的(de)(de)(de)(de)最(zui)本質狀態，這(zhe)(zhe)就(jiu)(jiu)是(shi)(shi)(shi)茶(cha)(cha)(cha)(cha)賦予人(ren)的(de)(de)(de)(de)全部(bu)(bu)意義(yi)……

8、上學有什么好處？

上學(xue)(xue)好處太多，無法(fa)(fa)勝舉，目前來說，上學(xue)(xue)幾(ji)乎是 改變命(ming)運(yun)的(de)(de)(de)方法(fa)(fa)。雖(sui)然(ran)你的(de)(de)(de)終(zhong)點(dian)還(huan)不(bu)如某(mou)些人的(de)(de)(de)起點(dian)。但通過上學(xue)(xue)你將獲得人際(ji)關(guan)系的(de)(de)(de)擴展(zhan)，文化素(su)質(zhi)的(de)(de)(de)提(ti)升，分析解決問題(ti)的(de)(de)(de)能力等隱性的(de)(de)(de)東(dong)西，助力于解決生(sheng)活(huo)中所需(xu)解決的(de)(de)(de)問題(ti)。通過上學(xue)(xue)，思維及易更新，不(bu)落后，能與時俱進不(bu)被淘汰(tai)等……

古(gu)人云：書中(zhong)自(zi)有黃(huang)金屋(wu)，書中(zhong)自(zi)有顏如玉。

人不(bu)能(neng)以(yi)(yi)某人沒有上(shang)(shang)(shang)(shang)過學(xue)但是照樣活(huo)得(de)很(hen)(hen)好(hao)的思想和(he)話(hua)語來與人反駁(bo)，上(shang)(shang)(shang)(shang)學(xue)成(cheng)功(gong)的很(hen)(hen)多，不(bu)上(shang)(shang)(shang)(shang)學(xue)成(cheng)功(gong)的相對少(shao)很(hen)(hen)多。且不(bu)上(shang)(shang)(shang)(shang)學(xue)的人路上(shang)(shang)(shang)(shang)很(hen)(hen)辛苦，有很(hen)(hen)多與通(tong)過上(shang)(shang)(shang)(shang)學(xue)獲得(de)知識后才能(neng)解(jie)決(jue)的問題(ti)難以(yi)(yi)得(de)到解(jie)決(jue)，但通(tong)過上(shang)(shang)(shang)(shang)學(xue)學(xue)到了你就能(neng)解(jie)決(jue)以(yi)(yi)上(shang)(shang)(shang)(shang)所屬問題(ti)，以(yi)(yi)至于達到成(cheng)功(gong)！所以(yi)(yi)我們從小要上(shang)(shang)(shang)(shang)學(xue)，且要好(hao)好(hao)學(xue)習，天天向上(shang)(shang)(shang)(shang)！

只要是向(xiang)好的(de)方(fang)面發展的(de)所有健(jian)康知識、文化知識、禮儀道德做(zuo)人、潛力(li)開發創(chuang)新科(ke)技………等東西都可以學(xue)，做(zuo)人太需(xu)要學(xue)習了！一定要多學(xue)習不(bu)可缺學(xue)習。不(bu)學(xue)無知是會落后的(de)、被淘(tao)汰的(de)，可悲(bei)滴！

9、茶葉和白糖一起喝？

義芳君說茶 | 每日原創深度精彩茶說，告訴你一個真實茶世界!

感謝邀請！

茶(cha)與(yu)糖(tang)是我(wo)們日常生活中隨處(chu)可(ke)見的食品，尤其(qi)是糖(tang)是許多美(mei)味佳肴不可(ke)或(huo)缺的調(diao)味品。諸(zhu)如(ru)大家喜歡吃(chi)的糖(tang)醋鯉魚、拔絲里脊、蜜(mi)汁叉燒……這些都(dou)離不開糖(tang)的功(gong)勞。

作(zuo)為全(quan)世界最(zui)受歡迎、也是最(zui)流行的(de)(de)三(san)大無酒精的(de)(de)熱飲(yin)之一(yi)，喝茶時(shi)放入糖塊，是茶葉的(de)(de)一(yi)種(zhong)常(chang)見(jian)飲(yin)法，尤(you)其是紅茶加糖，在歐洲一(yi)些 ，例如英(ying)國、葡萄牙、西(xi)班(ban)牙等，都是比(bi)較常(chang)見(jian)的(de)(de)一(yi)種(zhong)飲(yin)法。

包括在，去一些(xie)酒店、餐(can)廳、酒樓等場(chang)所用餐(can)時(shi)，我們(men)也(ye)常(chang)常(chang)在餐(can)桌(zhuo)的調味盒(he)里能(neng)找到用特制紙張包裝好(hao)的糖塊。

在(zai)我(wo)國西北地區，尤其在(zai)甘肅、銀川等地，常見當地人喝一款“八寶茶”，除了(le)放入(ru)茶葉、紅棗、桂(gui)圓，還得(de)加入(ru)糖，以取(qu)得(de) 的滋(zi)味口感。

對于許多人來說，喝茶時加(jia)入(ru)糖塊，不僅(jin)能夠有效改善口感，豐富品飲體驗，還能有效緩解緊(jin)繃情緒，紓解內心壓(ya)力。

不(bu)過對于大部分國(guo)人來說，喝茶還是以(yi)原味(wei)茶為(wei)主，加入(ru)糖，是比較少的(de)做法。

義芳(fang)君也推崇喝茶，還是盡量喝原味茶。

究其原因，除了飲食(shi)文(wen)化區別之外，更重要(yao)的(de)還(huan)在于對茶(cha)的(de)認(ren)識上的(de)區別。

在傳(chuan)統文(wen)化(hua)認知里(li)，茶(cha)本是苦寒之物，喝茶(cha)特有(you)的降(jiang)火消暑、消脂(zhi)去膩(ni)、降(jiang)壓理平、清熱 等功效，只有(you)在苦澀本味(wei)的刺激(ji)下，刺激(ji)人體(ti)的消化(hua)系(xi)統，才能得(de)到最(zui)充分的體(ti)現。

再(zai)者，喝原(yuan)味(wei)(wei)茶(cha)，更有利于品(pin)茗悟道，在苦盡甘(gan)(gan)來(lai)那一瞬間品(pin)味(wei)(wei)茶(cha)滋味(wei)(wei)的千姿百態，領悟生活的甘(gan)(gan)苦。加入糖，反(fan)而讓甜味(wei)(wei)中(zhong)和，甚(shen)至沖淡了茶(cha)的本真。

此(ci)外，大家(jia)都知(zhi)道(dao)，帶甜味的食(shi)品人人都喜歡，但過(guo)多(duo)食(shi)用，對身體是百害(hai)無一益的。有數據顯示，一名成(cheng)年人日(ri)均食(shi)糖量 不要超過(guo)30克(ke)(ke)，一名未成(cheng)年人日(ri)均食(shi)糖量 控制在10克(ke)(ke)以下。過(guo)多(duo)食(shi)用，易引起肥胖、高(gao)血壓、糖尿(niao)病以及齲齒等疾病。

簡介 | 義芳君， 評茶師、原創茶文化自媒體人。一起聊品茶 | 聊文化 | 聊生活 | 聊健康。喜歡就關注，有用就分享，轉載請務必保留出處！