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1、有助于(yu)(yu)延緩衰老：茶多酚具有很強的(de)抗氧(yang)化(hua)性(xing)(xing)和生理活性(xing)(xing)，是人(ren)體自(zi)由基的(de)清除劑。據有關部門研究證(zheng)明1毫克茶多酚清除對人(ren)肌體有害的(de)過(guo)量(liang)自(zi)由基的(de)效能相當(dang)于(yu)(yu)9微克超氧(yang)化(hua)物(wu)歧化(hua)酶（SOD），大大高于(yu)(yu)其它同類物(wu)質。茶多酚有阻斷脂(zhi)質過(guo)氧(yang)化(hua)反應(ying)，清除活性(xing)(xing)酶的(de)作用。
1、有助于(yu)(yu)延緩(huan)衰老：茶(cha)多酚具(ju)有很(hen)強的(de)抗氧化(hua)性和生理活性，是(shi)人體自由基的(de)清除劑。據有關部門(men)研究(jiu)證明(ming)1毫克(ke)(ke)茶(cha)多酚清除對人肌體有害的(de)過量自由基的(de)效(xiao)能相當(dang)于(yu)(yu)9微克(ke)(ke)超氧化(hua)物歧化(hua)酶（SOD），大大高于(yu)(yu)其它同類物質。茶(cha)多酚有阻斷(duan)脂質過氧化(hua)反應，清除活性酶的(de)作(zuo)用。
2、有(you)助(zhu)(zhu)于(yu)抑制心(xin)血(xue)(xue)管(guan)疾病(bing)：茶(cha)多(duo)酚(fen)對(dui)人(ren)體脂肪(fang)代謝有(you)著重要作用(yong)。人(ren)體的膽固醇、三酸(suan)甘油(you)脂等含(han)量高，血(xue)(xue)管(guan)內壁(bi)脂肪(fang)沉(chen)積(ji)，血(xue)(xue)管(guan)平(ping)滑肌(ji)細胞增生后形成動(dong)脈粥(zhou)樣化斑塊等心(xin)血(xue)(xue)管(guan)疾病(bing)。茶(cha)多(duo)酚(fen)，尤其(qi)是茶(cha)多(duo)酚(fen)中的兒茶(cha)素(su)ECG和EGC及其(qi)氧化產物茶(cha)黃素(su)等，有(you)助(zhu)(zhu)于(yu)使這種斑狀增生受到抑制，使形成血(xue)(xue)凝黏度增強(qiang)的纖維蛋白原降(jiang)低(di)，凝血(xue)(xue)變清，從(cong)而抑制動(dong)脈粥(zhou)樣硬化。
3、有(you)(you)助(zhu)于 和(he) 輻射(she)傷害：茶(cha)多酚及其氧(yang)化產物具有(you)(you)吸收放射(she)性物質鍶90和(he)鈷60毒害的能力(li)。據有(you)(you)關(guan)醫療部門臨床試驗證實(shi)，對 患者在放射(she) 過程中引起的輕度放射(she)病，用茶(cha)葉(xie)提取物進行 ，有(you)(you)效率可達90%以上；對血(xue)(xue)細胞減(jian)少癥，茶(cha)葉(xie)提取物 的有(you)(you)效率達81.7%；對因放射(she)輻射(she)而引起的白血(xue)(xue)球減(jian)少癥 效果更(geng)好(hao)。
4、有(you)(you)助于抑(yi)制(zhi)和(he)抵抗病(bing)毒菌(jun)：茶多酚(fen)有(you)(you)較強的收斂(lian)作用，對病(bing)原菌(jun)、病(bing)毒有(you)(you)明顯的抑(yi)制(zhi)和(he)殺滅作用，對 止瀉有(you)(you)明顯效果。有(you)(you)不少醫療單位應用茶葉制(zhi)劑 急性和(he)慢(man)性痢(li)疾、阿米巴痢(li)疾、流感，治愈(yu)率達90%左右。
5、茶葉中(zhong)富含維(wei)生素(su)，然后提供給人體所需要的(de)各種維(wei)生素(su)，B族維(wei)生素(su)可以 癩皮病，維(wei)持(chi)神(shen)經、心(xin)臟和(he)消(xiao)化系統的(de)正常功能(neng)，參與脂肪代謝(xie)。維(wei)生素(su)E還能(neng)阻止(zhi)人體中(zhong)脂肪的(de)過氧化過程,具有抗衰老的(de)功效(xiao)，還可以促進肝臟合成凝血素(su)。維(wei)生素(su)C還可以降(jiang)低眼(yan)睛晶(jing)體渾濁度，對(dui)減(jian)少眼(yan)部疾病、護(hu)眼(yan)明(ming)目有積(ji)極(ji)的(de)作用。
6、茶葉中的礦(kuang)物(wu)質元素(su)更為(wei)豐富，氟元素(su)能夠堅固牙齒，可以防止齲齒，并且對防止老年骨質疏(shu)松癥有明顯(xian)的效果。
7、減肥去脂(zhi)(zhi)：茶(cha)葉(xie)中(zhong)富含(han)鐵、鈣等(deng)礦物質，含(han)有(you)促進消化酶和(he)分(fen)(fen)解脂(zhi)(zhi)肪(fang)(fang)(fang)的(de)成分(fen)(fen)。關(guan)于茶(cha)葉(xie)有(you)助(zhu)(zhu)(zhu)于降脂(zhi)(zhi)助(zhu)(zhu)(zhu)消化唐代(dai)《本草拾(shi)遺》中(zhong)對茶(cha)的(de)功(gong)效有(you)“久食令人瘦”的(de)記載。茶(cha)葉(xie)有(you)助(zhu)(zhu)(zhu)消化和(he)降低脂(zhi)(zhi)肪(fang)(fang)(fang)的(de)重(zhong)要功(gong)效，用(yong)當今時尚語言說，就是(shi)有(you)助(zhu)(zhu)(zhu)于“減肥”。這是(shi)由于茶(cha)葉(xie)中(zhong)的(de)咖啡堿(jian)和(he)兒茶(cha)素能提高(gao)胃液的(de)分(fen)(fen)泌量，可以幫助(zhu)(zhu)(zhu)消化。從而達(da)到(dao)減少腹部脂(zhi)(zhi)肪(fang)(fang)(fang)的(de)效果(guo)。
8、提神：茶葉(xie)中的(de)咖啡(fei)堿與(yu)咖啡(fei)中的(de)咖啡(fei)堿一樣，能促(cu)使人體中樞神經(jing)興(xing)奮(fen)，增(zeng)強(qiang)大腦(nao)皮(pi)層的(de)興(xing)奮(fen)過程，起到提神益(yi)思、清心的(de)效(xiao)果(guo)，這也是睡(shui)覺前應注意適量(liang)飲茶的(de)原因之一，另外，對于(yu)緩解偏頭痛也有一定的(de)功效(xiao)。
有(you)人(ren)說喝綠茶(cha)(cha)好，其(qi)功效(xiao)和作(zuo)(zuo)用到(dao)底是(shi)什么？綠茶(cha)(cha)屬于未發(fa)酵茶(cha)(cha)，首(shou)先是(shi)其(qi)中富(fu)(fu)(fu)含(han)的(de)(de)豐(feng)富(fu)(fu)(fu)的(de)(de)營(ying)養大多(duo)對于 心腦血(xue)管(guan)疾病／抗(kang)(kang)(kang)(kang) ／抗(kang)(kang)(kang)(kang)衰(shuai)老(lao)／抗(kang)(kang)(kang)(kang)菌等(deng)等(deng)有(you)很(hen)好的(de)(de)作(zuo)(zuo)用，茶(cha)(cha)中富(fu)(fu)(fu)含(han)豐(feng)富(fu)(fu)(fu)的(de)(de)茶(cha)(cha)多(duo)糖／咖啡堿／茶(cha)(cha)皂甙／有(you)機酸以及氨基(ji)酸等(deng)等(deng)等(deng)等(deng)。尤(you)其(qi)是(shi)綠茶(cha)(cha)中因(yin)為未經過(guo)發(fa)酵，其(qi)中富(fu)(fu)(fu)含(han)豐(feng)富(fu)(fu)(fu)的(de)(de)兒(er)茶(cha)(cha)素和茶(cha)(cha)多(duo)酚，對于 ／抗(kang)(kang)(kang)(kang)氧化，以及 肥(fei)胖(pang)／糖尿(niao)病／高(gao)血(xue)壓等(deng)等(deng)疾病都有(you)很(hen)好的(de)(de)作(zuo)(zuo)用。
有(you)研究(jiu)證明每天飲(yin)用(yong)綠(lv)茶(cha)(cha)>＝16g，可(ke)以(yi)降(jiang)低(di)2型糖(tang)尿病的空腹血糖(tang)以(yi)及糖(tang)化(hua)血紅蛋白(bai)的濃度(du)，對于 和緩(huan)解2型糖(tang)尿病有(you)很好(hao)的作(zuo)用(yong)。而綠(lv)茶(cha)(cha)中的兒茶(cha)(cha)素的抗(kang)氧(yang)化(hua)／ 癥／抗(kang)惡性 細胞增生以(yi)及增加血漿的抗(kang)氧(yang)化(hua)能力，可(ke)以(yi)對腦卒中起(qi)到很好(hao)的 。飲(yin)用(yong)綠(lv)茶(cha)(cha)還能夠降(jiang)低(di)肥胖(pang)者的bmi，以(yi)及能夠 結直(zhi)腸癌。
所以(yi)每(mei)天飲(yin)用綠茶(cha)(cha)(cha)對于身(shen)體(ti)的(de)健康(kang)還是有很多(duo)的(de)好處(chu)的(de)，不過需要(yao)(yao)注意的(de)是對于消化系統不好的(de)人老說(shuo) 在飯(fan)后一小時(shi)以(yi)后再飲(yin)茶(cha)(cha)(cha)，飲(yin)茶(cha)(cha)(cha)的(de)時(shi)候注意水的(de)攝(she)(she)入量(liang)，雖然(ran)每(mei)天我們要(yao)(yao)保證(zheng)一定的(de)飲(yin)水量(liang)，但(dan)是飲(yin)茶(cha)(cha)(cha)的(de)時(shi)候通常(chang)會忘記喝水的(de)量(liang)，很容(rong)易(yi)喝多(duo)，容(rong)易(yi)腎臟帶來(lai)負擔，因此飲(yin)茶(cha)(cha)(cha)的(de)時(shi)候也要(yao)(yao)注意水的(de)攝(she)(she)入量(liang)。
竹葉茶的功效與(yu)作用是什么(me)？
竹葉茶(cha)具有清熱除(chu)煩、生津、利尿(niao)的(de)功(gong)效。
竹葉茶是禾本科毛(mao)竹屬植物(wu)淡竹等(deng)的葉為原料制成的茶。現代研究表(biao)明，竹葉茶含有(you)生物(wu)堿、氨基酸(suan)(suan)、有(you)機酸(suan)(suan)、酚類化合(he)物(wu)、鞣質、皂(zao)苷、還原糖(tang)、蛋白質、多糖(tang)、苷類、蒽醌、香豆素、萜(tie)類內酯化合(he)物(wu)、甾體(ti)等(deng)成分以及(ji)鋁、鋇、鋯、鈦、鉛、錫、鎵、鍶、鐵、鋅(xin)、鎂、鈣、錳、鎳、銅、銀、硼、硅等(deng)元素。具有(you)調節血脂、抗氧(yang)化等(deng)作用。
竹葉茶還有減(jian)輕或(huo)輔助 熱(re)病煩(fan)渴、小(xiao)兒驚(jing)癇、咳逆吐衄、小(xiao)便短赤、口糜(mi)舌瘡、胸中(zhong)疾熱(re)、咳逆上氣、吐血、熱(re)毒(du)風的作用，還能止(zhi)消(xiao)渴、壓丹石毒(du)、消(xiao)痰，治熱(re)狂煩(fan)悶、中(zhong)風失音不語(yu)、止(zhi)驚(jing)悸、殺小(xiao)蟲、除(chu)熱(re)緩脾等。
雖然竹葉茶(cha)具有上述(shu)功效，但(dan)是茶(cha)水的功效較弱，不能代替藥(yao)物 。
本內容由北京中醫藥大學東方醫院 亞健康科(ke)/內科(ke) 副主任醫師(shi) 趙欣審核(he)
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三寶茶的功效與作用有(you)哪些？
三寶(bao)茶是(shi)由陳皮、白茶和(he)禾(he)桿(gan)草(cao)組成的(de)(de)，具有清熱平肝(gan)的(de)(de)功效(xiao)作用(yong)。可用(yong)于緩(huan)解(jie)風陽上(shang)擾引(yin)起的(de)(de)眩暈癥。
三寶茶中的(de)陳皮具(ju)有理氣(qi)調(diao)中、降逆止嘔、燥(zao)濕(shi)化痰的(de)功效，可(ke)以用(yong)于 胸膈滿(man)悶、脘(wan)腹(fu)脹痛、不思飲(yin)食(shi)、嘔吐、呃逆、咳嗽痰多等(deng)病癥，還有促進消化液的(de)分泌，排(pai)除(chu)腸管(guan)內積氣(qi)、祛(qu)痰、平喘(chuan)、 、抗氧化等(deng)作用(yong)；白(bai)茶具(ju)有清(qing)熱潤肺、平肝益血、 、消除(chu)疲勞等(deng)功效，還有促進血糖平衡、明目(mu)、保肝護肝等(deng)作用(yong)；禾桿草具(ju)有清(qing)熱利濕(shi)、 化瘀的(de)功效，可(ke)以用(yong)于輔助(zhu) 濕(shi)熱黃疸、跌(die)打(da)損傷(shang)等(deng)。
盡管三寶茶的某些成分在(zai)現代研究中具有(you)一定作(zuo)用(yong)，不(bu)過有(you)效含量(liang)和效果都有(you)限。食(shi)物(wu)及食(shi)品(pin)不(bu)用(yong)于疾病(bing) ，不(bu)能代替藥物(wu)。
本內容(rong)由中(zhong)醫科學院(yuan)西苑醫院(yuan) 藥劑科 副主任藥師 王(wang)文青審(shen)核
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您(nin)好，娜么(me)生(sheng)(sheng)活很高興回答(da)您(nin)的(de)問(wen)題。喝(he)茶(cha)(cha)可(ke)以養生(sheng)(sheng)，眾所周(zhou)知(zhi)。茶(cha)(cha)分(fen)四季:春(chun)季飲(yin)(yin)花茶(cha)(cha)——春(chun)季處于(yu)舒發(fa)之際，宜(yi)(yi)喝(he)茉(mo)莉(li)花茶(cha)(cha)，消除春(chun)困，提(ti)(ti)高人(ren)(ren)體(ti)機(ji)能(neng)。夏(xia)季飲(yin)(yin)綠茶(cha)(cha)??——夏(xia)天驕陽高溫(wen)，酷暑蒸人(ren)(ren)，汗多，體(ti)內津液消耗大，宜(yi)(yi)飲(yin)(yin)龍(long)井(jing)、毛峰等(deng)。有消暑解熱(re)之功(gong)效(xiao)。秋季飲(yin)(yin)清(qing)茶(cha)(cha)——“秋燥當令”使人(ren)(ren)口干舌燥宜(yi)(yi)喝(he)烏龍(long)、鐵觀音等(deng)。常飲(yin)(yin)潤肺、生(sheng)(sheng)津、清(qing)除內熱(re)。冬季飲(yin)(yin)紅茶(cha)(cha)——冬天氣溫(wen)低，寒(han)氣重(zhong)，陽氣漸弱。所以喝(he)紅茶(cha)(cha)。御寒(han)保(bao)暖，提(ti)(ti)高抗病能(neng)力。可(ke)補益身體(ti)，善蓄陽氣。[靈(ling)(ling)光(guang)一(yi)(yi)閃(shan)][靈(ling)(ling)光(guang)一(yi)(yi)閃(shan)][靈(ling)(ling)光(guang)一(yi)(yi)閃(shan)][靈(ling)(ling)光(guang)一(yi)(yi)閃(shan)]
單叢茶的功效(xiao)與作(zuo)用(yong)是什(shen)么？
單(dan)叢(cong)茶(cha)(cha)中富含多種(zhong)微量元素，經常飲用具(ju)有(you)減肥去(qu)膩、提神舒心、消食開胃(wei)、生津止渴、降血脂等作用。單(dan)叢(cong)茶(cha)(cha)是(shi)一(yi)種(zhong)傳統名茶(cha)(cha)，為(wei)(wei)烏(wu)龍茶(cha)(cha)特(te)種(zhong)花(hua)色(se)，專指于潮汕單(dan)叢(cong)茶(cha)(cha)。單(dan)叢(cong)茶(cha)(cha)體現(xian)了烏(wu)龍茶(cha)(cha)精細的制(zhi)茶(cha)(cha)工(gong)藝。單(dan)叢(cong)茶(cha)(cha)具(ju)有(you)兩個特(te)性(xing)，一(yi)個是(shi)滋味醇爽(shuang)、韻味顯露，單(dan)叢(cong)茶(cha)(cha)的香(xiang)(xiang)(xiang)味特(te)征可稱之為(wei)(wei)“蘭香(xiang)(xiang)(xiang)蜜韻”或(huo)“花(hua)香(xiang)(xiang)(xiang)蜜韻”；另一(yi)個特(te)征是(shi)花(hua)香(xiang)(xiang)(xiang)悠長，單(dan)叢(cong)茶(cha)(cha)具(ju)有(you)多種(zhong)自然(ran)花(hua)香(xiang)(xiang)(xiang)類型，如茉莉香(xiang)(xiang)(xiang)、桂花(hua)香(xiang)(xiang)(xiang)、杏仁香(xiang)(xiang)(xiang)等。單(dan)叢(cong)茶(cha)(cha)屬于條形(xing)茶(cha)(cha)，條索緊(jin)結，茶(cha)(cha)葉色(se)澤(ze)油(you)潤烏(wu)褐，沏出來的茶(cha)(cha)水顏色(se)透徹明亮，多為(wei)(wei)金黃色(se)。
本內容由河北醫科大學第三醫院 臨床藥(yao)學部 副主任藥(yao)師 解皓審(shen)核
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