• 1、在哪些時間戒煙比較有效果？
• 2、睡前喝一杯紅棗枸杞茶有什么好處嗎？
• 3、喝完茶睡不著怎么辦？
• 4、燒的蒲公英水過夜了還能喝嗎？
• 5、為什么晚上喝多了頭暈目眩四肢無力？
• 6、一天什么時間喝茶 呢？
• 7、第二天上班靠什么支撐的？
• 8、茶能 的功能是怎么被發現的？
• 9、喝什么茶對身體好？

“吸煙(yan)有害健康”的(de)觀(guan)念(nian)在也普及(ji)了(le)(le)幾十年(nian)了(le)(le)，人人都(dou)懂得這個(ge)道理，可是(shi)(shi)戒煙(yan)對于老(lao)煙(yan)民而言(yan)是(shi)(shi)很困難的(de)，尤(you)其(qi)是(shi)(shi)你想戒煙(yan)的(de)時候(hou)，總是(shi)(shi)在一些交際(ji)場合又“復(fu)吸”，你不(bu)抽(chou)總有人勸你抽(chou)，還(huan)會對你說：沒事抽(chou)一根玩唄！或(huo)者：你不(bu)是(shi)(shi)抽(chou)煙(yan)嗎？怎么(me)今天不(bu)抽(chou)了(le)(le)？

1、在哪些時間戒煙比較有效果？

“吸(xi)煙(yan)有(you)(you)害健(jian)康”的(de)觀念在(zai)也普及了幾(ji)十年(nian)了，人人都懂得這個(ge)道理(li)，可是(shi)戒煙(yan)對于老煙(yan)民而言是(shi)很困難的(de)，尤(you)其(qi)是(shi)你想(xiang)戒煙(yan)的(de)時(shi)候，總是(shi)在(zai)一些交際(ji)場(chang)合又“復(fu)吸(xi)”，你不(bu)抽(chou)(chou)總有(you)(you)人勸你抽(chou)(chou)，還會(hui)對你說：沒事(shi)抽(chou)(chou)一根玩唄！或者：你不(bu)是(shi)抽(chou)(chou)煙(yan)嗎(ma)？怎么今天不(bu)抽(chou)(chou)了？

無論是戒煙(yan)(yan)困(kun)難的，還是不戒煙(yan)(yan)的，都要記住，盡量不要在這(zhe)些時間點上(shang)抽煙(yan)(yan)，否則危害會擴大很多！

1、熬夜不要抽煙。

如(ru)果你因(yin)為工作的原(yuan)因(yin)要(yao)熬(ao)夜加(jia)點(dian)，盡量不(bu)要(yao)在夜里抽(chou)(chou)煙(yan)，寧愿(yuan)去喝一杯咖啡來代替香(xiang)煙(yan)提神，因(yin)為在熬(ao)夜的時(shi)候，體(ti)內的腎上腺素明顯比平(ping)時(shi)分泌的更(geng)多，這時(shi)候吸煙(yan)產(chan)生的有害物質危害到(dao)你的心血管健(jian)康(kang)，有深夜抽(chou)(chou)煙(yan)經歷的朋友大多數(shu)都有這樣(yang)的感受：心率加(jia)快，有些微微覺得氣(qi)短的感覺。另外(wai)深夜抽(chou)(chou)煙(yan)更(geng)容易導致(zhi)各種肝(gan)病的高(gao)發。

2、喝酒(jiu)時盡量不抽煙

大多(duo)數煙民反而都是在(zai)(zai)喝酒時抽煙最兇，卻不知道喝酒時抽煙的(de)(de)危害何其之大，可謂是“兩毒(du)齊下”，煙里面的(de)(de)焦油(you)鹽堿等有害物(wu)質(zhi)都分解(jie)在(zai)(zai)酒精(jing)里，而且被(bei)血液(ye)吸收(shou)，在(zai)(zai)體內不斷擴散……危險不言而喻

3、飯后不宜吸煙

誰都(dou)知道(dao)那(nei)句著(zhu)名的(de)俗語：飯(fan)后(hou)一(yi)支(zhi)煙(yan)(yan)(yan)，勝(sheng)過活 。話雖(sui)然不(bu)假，但(dan)你(ni)(ni)要知道(dao)，飯(fan)后(hou)的(de)一(yi)根煙(yan)(yan)(yan)確(que)實讓你(ni)(ni)舒服了，但(dan)是(shi)舒服的(de)代價卻更狠，一(yi)支(zhi)煙(yan)(yan)(yan)頂十支(zhi)煙(yan)(yan)(yan)的(de)危害(hai)(hai)，飯(fan)后(hou)體內(nei)的(de)熱量很大，而飯(fan)后(hou)的(de)一(yi)支(zhi)煙(yan)(yan)(yan)讓你(ni)(ni)的(de)蛋(dan)白質(zhi)分泌受到很強(qiang)的(de)阻礙，容易(yi)導(dao)致(zhi)消化不(bu)良，影(ying)響營養的(de)吸(xi)收，給(gei)你(ni)(ni)的(de)腸胃和肝臟帶(dai)來的(de)傷害(hai)(hai)都(dou)是(shi)最直接的(de)，嚴(yan)重時會導(dao)致(zhi)胃疼(teng)腹疼(teng)以及(ji)絞痛。

4、早上起床不要抽煙(yan)

早(zao)(zao)上起(qi)床就抽(chou)煙(yan)的(de)，一般都是(shi)資深(shen)老煙(yan)民，煙(yan)癮已(yi)經非常(chang)非常(chang)大了(le)，睡了(le)一夜(ye)好不容易醒了(le)，憋了(le)那么久當(dang)然要來一根煙(yan)了(le)，一般人早(zao)(zao)上起(qi)床會覺得嘴巴里(li)苦澀，有幾個能想(xiang)(xiang)起(qi)來抽(chou)煙(yan)的(de) 。那么早(zao)(zao)上為什(shen)么不要抽(chou)煙(yan)呢？因為經過(guo)一個夜(ye)晚的(de)房間的(de)封閉狀態，屋里(li)的(de)空氣(qi)非常(chang)不好，本(ben)身(shen)你(ni)就處于一個缺氧的(de)環境里(li)，吸(xi)煙(yan)讓你(ni)把污濁(zhuo)的(de)沉淀的(de)糟(zao)糕氣(qi)體都吸(xi)進了(le)肺里(li)，你(ni)想(xiang)(xiang)想(xiang)(xiang)，一大早(zao)(zao)把煙(yan)點上，像不像是(shi)在屋里(li)放火。

說了這么(me)多，其實(shi)還(huan)是希(xi)望大(da)家(jia)把煙(yan)戒(jie)了，不(bu)要覺(jue)得(de)現(xian)在年輕，身體(ti)(ti)好，抽(chou)個(ge)煙(yan)沒什么(me)大(da)不(bu)了的，等(deng)老了或(huo)者還(huan)沒老身體(ti)(ti)就因為(wei)抽(chou)煙(yan)生命，后悔也晚了，而(er)且抽(chou)煙(yan)對周圍的人影響也很惡劣，對他(ta)人的健康不(bu)利(li)。

戒煙也沒有(you)想象的(de)那么(me)難，首(shou)先堅持(chi)不(bu)(bu)買煙，其次堅持(chi)不(bu)(bu)接煙。另外經(jing)常跑(pao)步，讓(rang)你的(de)肺重新(xin)活一次，當(dang)你的(de)肺變好了，會對眼產(chan)生(sheng)排(pai)斥，還(huan)有(you)一個妙招(zhao)：多喝純(chun)牛奶。牛奶的(de)醇(chun)香對香煙的(de)味道(dao)(dao)有(you)著極強的(de)排(pai)斥，不(bu)(bu)信你喝一杯純(chun)牛奶再去(qu)抽煙，保證覺得煙的(de)味道(dao)(dao)超級惡(e)心(xin)。

戒煙不易，這個(ge)過程中三件事(shi)積極去做(zuo)！

一、多咳嗽

很多人認為咳(ke)(ke)嗽是(shi)患病的(de)表現，其實是(shi)因為肺(fei)部毒(du)素積累太多，必須(xu)通過咳(ke)(ke)嗽去(qu)排毒(du)而已(yi)。建議(yi)沒事就多咳(ke)(ke)嗽幾(ji)聲，這樣(yang)有助(zhu)于幫助(zhu)肺(fei)部排毒(du)，特別是(shi)在自己一個人的(de)時候。

二、多喝清肺茶

將蒲公英根、菊苣(ju)、桔梗、玉(yu)竹(zhu)按2:2:1:1比例制成(cheng)玉(yu)竹(zhu)桔梗茶(cha)，每日(ri)沖泡。

蒲公(gong)英具有清熱 、利尿(niao) 的(de)作(zuo)用，現(xian)(xian)代研究發(fa)現(xian)(xian)，蒲公(gong)英還有廣譜(pu)殺菌(jun)的(de)作(zuo)用，能 戒煙(yan)后上火導致(zhi)的(de)口腔(qiang)潰(kui)瘍(yang)、牙床腫(zhong)脹等(deng)，還有助于(yu)修復(fu)吸煙(yan)時導致(zhi)的(de)胃黏(nian)膜(mo)潰(kui)瘍(yang)。

桔(jie)梗宣(xuan)肺生血，有非常顯著的(de)祛痰、 、利(li)咽作(zuo)(zuo)用(yong)(yong)；玉竹可(ke)治咽干舌(she)燥(zao)，對肺陰虛所致的(de)干咳(ke)少痰，咽干舌(she)燥(zao)，對肺結核咳(ke)嗽(sou)等都有一定(ding)(ding)的(de) 作(zuo)(zuo)用(yong)(yong)；菊苣可(ke)清熱(re) ，利(li)尿消腫，增強免疫力；四者搭配對慢(man)性(xing)支(zhi)氣管炎及慢(man)性(xing)潰瘍有一定(ding)(ding)的(de) 與 效果，非常適合煙民(min)作(zuo)(zuo)為日常代茶飲飲用(yong)(yong)。

三、保持運動

此(ci)處用到的(de)(de)便是(shi)排汗(han)(han) 的(de)(de)方法。因(yin)為(wei)肺管理皮膚，所以痛痛快快地(di)出一身汗(han)(han)，會(hui)讓我們的(de)(de)肺清(qing)爽起來(lai);而多出汗(han)(han)也是(shi)有利于排毒的(de)(de)，因(yin)為(wei)汗(han)(han)水能(neng)夠(gou)帶(dai)走我們體內的(de)(de)毒素(su)。

每(mei)日保持在30分鐘的(de)有氧運動即可，平(ping)時可以選擇(ze)游泳、長(chang)跑等鍛煉肺活量的(de)。

2、睡前喝一杯紅棗枸杞茶有什么好處嗎？

紅棗和枸杞都是常用的(de)中藥，用它們泡茶也有很多(duo)好處，但是如果你(ni)睡前要喝一杯，給你(ni)帶來的(de)或許就不是好處了。

我就常用(yong)這(zhe)兩種藥(yao)材泡茶，這(zhe)也(ye)是一種趨勢，仿佛走到哪(na)里都要帶(dai)個(ge)保溫(wen)杯才(cai)行(xing)，否則就不是個(ge)懂得生活的人。

就拿我(wo)身邊的人(ren)(ren)來說，大家都在(zai)努力上班，總有(you)人(ren)(ren)會對自(zi)己的身體起疑心，非要泡點茶來尋求(qiu)個(ge)心理安慰，其實(shi)泡茶喝(he)也確(que)實(shi)是(shi)(shi)有(you)好處的，但是(shi)(shi)有(you)講究，比如什(shen)么時(shi)候(hou)該喝(he)茶，什(shen)么樣的茶適合自(zi)己喝(he)，這都是(shi)(shi)我(wo)們考慮的范疇。

不可否認，紅(hong)棗和(he)枸(gou)杞的搭(da)配是有(you)(you)好處的，否則也不會有(you)(you)這么(me)多人這么(me)去做，枸(gou)杞子(zi)補肝腎明目，紅(hong)棗益氣養(yang)血(xue)，顯然，肝腎不足以及脾虛的人就該喝點紅(hong)棗枸(gou)杞茶(cha)，對肝腎和(he)脾都有(you)(you)好處。老邪(xie)認為，這種茶(cha)能緩(huan)解腰膝酸軟(ruan)，目視昏暗，泄瀉等情(qing)況，更重要的是能改善失眠的毛病，紅(hong)棗本身就有(you)(you)養(yang)血(xue)的功效了，我們來看看枸(gou)杞子(zi)。

從中醫的(de)(de)角度說(shuo)，枸杞子是泡茶佳品(pin)，為什(shen)么呢？因為它補腎而(er)生精(jing)血，這是個連(lian)接的(de)(de)過(guo)程，精(jing)生則(ze)充(chong)髓，那么，腰(yao)膝酸(suan)軟的(de)(de)癥狀就得(de)以改善(shan)，此時肝血也充(chong)足了，肝藏血而(er)濟心(xin)，肝血充(chong)足而(er)心(xin)血旺（中醫生上的(de)(de)相生關(guan)系），配上本來就能(neng)治失(shi)眠的(de)(de)紅(hong)棗，增強了安神的(de)(de)功效，所以說(shuo)，喝紅(hong)棗枸杞茶是能(neng)安神的(de)(de)。

有的人(ren)(ren)覺(jue)得，睡前這(zhe)(zhe)么喝就(jiu)(jiu)能起到(dao)安(an)神(shen)的作用了，喝茶就(jiu)(jiu)是(shi)中藥的一種調理(li)，這(zhe)(zhe)種，總(zong)要有個(ge)過程(cheng)，這(zhe)(zhe)兩種藥材(cai)睡前不適合喝，那(nei)個(ge)時間點人(ren)(ren)已經不怎么運動了，喝下(xia)去(qu)不好消化，也(ye)就(jiu)(jiu)是(shi)濕(shi)阻脾胃，造成脾虛(xu)或者是(shi)水腫(zhong)，人(ren)(ren)體出現虛(xu)胖這(zhe)(zhe)類情況(kuang)，濕(shi)氣重的人(ren)(ren)更不能這(zhe)(zhe)么做(zuo)了。

還有(you)就是(shi)陰(yin)虛(xu)的(de)(de)人不能(neng)這么(me)喝，枸杞(qi)和紅棗的(de)(de)搭配是(shi)溫性的(de)(de)，容易出(chu)現上(shang)火(huo)的(de)(de)情(qing)況(kuang)，陰(yin)虛(xu)火(huo)旺的(de)(de)情(qing)況(kuang)下再加火(huo)，那這火(huo)就源(yuan)源(yuan)不斷(duan)了。因此要以個人體(ti)質而定(ding)，不是(shi)所有(you)人都適合喝紅棗枸杞(qi)茶，想要改善(shan)失眠的(de)(de)情(qing)況(kuang)，飯后二十分鐘可以喝一些，每(mei)天兩(liang)次(ci)或者三次(ci)，睡(shui)前太晚了就沒有(you)必要喝了，那樣喝不一定(ding)有(you)好處。

以上就是老邪對該(gai)問題(ti)的(de)看法(fa)了(le)，覺得(de)有幫助(zhu)的(de)話(hua)別忘了(le)點贊，收藏或分享(xiang)給更多人。關注(zhu)老邪，了(le)解更多中(zhong)藥材。

3、喝完茶睡不著怎么辦？

謝謝邀(yao)請：喝(he)茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)，道先要選擇(ze)適(shi)合(he)(he)自己(ji)體質的(de)(de)(de)(de)茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)，之后再從茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)的(de)(de)(de)(de)種類里，選擇(ze)口感適(shi)合(he)(he)自己(ji)的(de)(de)(de)(de)茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)，茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)對(dui)人(ren)體的(de)(de)(de)(de)保(bao)健作(zuo)(zuo)用(yong)，是(shi)(shi)世界衛(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)組織公認的(de)(de)(de)(de)，茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)是(shi)(shi)世界十大健康飲品(pin)之一，喝(he)茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)的(de)(de)(de)(de)好處大多(duo)數人(ren)都知(zhi)道，但是(shi)(shi)對(dui)正確合(he)(he)理的(de)(de)(de)(de)喝(he)茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)，了解(jie)的(de)(de)(de)(de)人(ren)并不多(duo)。所以(yi)(yi)我(wo)(wo)覺得(de)有必要，跟據(ju)個人(ren)多(duo)年的(de)(de)(de)(de)喝(he)茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)經(jing)驗，以(yi)(yi)及對(dui)茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)小(xiao)小(xiao)的(de)(de)(de)(de)認知(zhi)，簡單的(de)(de)(de)(de)談談個人(ren)的(de)(de)(de)(de)看法。茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)為(wei)(wei)什(shen)(shen)么(me)可(ke)以(yi)(yi)提(ti)神醒(xing)腦，可(ke)以(yi)(yi)讓人(ren)產(chan)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)興奮，主(zhu)要是(shi)(shi)茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)葉(xie)(xie)中(zhong)所含的(de)(de)(de)(de)咖(ka)啡堿(jian)在起作(zuo)(zuo)用(yong)。茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)為(wei)(wei)什(shen)(shen)么(me)可(ke)以(yi)(yi)抗氧化(hua)，抗衰(shuai)老，提(ti)高人(ren)體免疫力，益制(zhi)癌細(xi)胞，降(jiang)血(xue)壓，降(jiang)血(xue)脂等，主(zhu)要是(shi)(shi)茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)葉(xie)(xie)中(zhong)所含的(de)(de)(de)(de)茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)多(duo)酚起的(de)(de)(de)(de)主(zhu)要作(zuo)(zuo)用(yong)。茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)為(wei)(wei)什(shen)(shen)么(me)會(hui)讓人(ren)產(chan)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)饑餓感，主(zhu)要是(shi)(shi)茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)葉(xie)(xie)中(zhong)所含的(de)(de)(de)(de)茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)酸，茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)堿(jian)等微量(liang)元(yuan)素在起作(zuo)(zuo)用(yong)。茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)為(wei)(wei)什(shen)(shen)么(me)可(ke)以(yi)(yi)養胃護胃，主(zhu)要是(shi)(shi)經(jing)過全發(fa)(fa)酵(jiao)的(de)(de)(de)(de)紅茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)，和經(jing)過后微生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)物參與(yu)發(fa)(fa)酵(jiao)的(de)(de)(de)(de)黑茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)，普(pu)洱(er)茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)（熟普(pu)），通過發(fa)(fa)酵(jiao)，使(shi)到(dao)茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)葉(xie)(xie)中(zhong)的(de)(de)(de)(de)咖(ka)啡堿(jian)，茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)多(duo)酚等苦(ku)澀(se)的(de)(de)(de)(de)微量(liang)元(yuan)素減少，在茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)葉(xie)(xie)的(de)(de)(de)(de)發(fa)(fa)酵(jiao)過程(cheng)中(zhong)，得(de)到(dao)大自然(ran)的(de)(de)(de)(de)微生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)物，參與(yu)到(dao)茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)葉(xie)(xie)中(zhong)的(de)(de)(de)(de)化(hua)學(xue)反應，使(shi)到(dao)茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)葉(xie)(xie)產(chan)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)變化(hua)，從而(er)(er)使(shi)茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)葉(xie)(xie)的(de)(de)(de)(de)兒茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)素得(de)到(dao)變化(hua)，產(chan)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)黃(huang)素和茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)紅素，茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)褐素，增加了茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)葉(xie)(xie)的(de)(de)(de)(de)益生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)菌，而(er)(er)益生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)菌又對(dui)我(wo)(wo)們的(de)(de)(de)(de)腸(chang)胃，起到(dao)保(bao)護的(de)(de)(de)(de)作(zuo)(zuo)用(yong)。

對(dui)于(yu)脾胃虛寒(han)，又(you)難(nan)以入眠(mian)的(de)(de)(de)(de)(de)人群，我建議(yi)喝(he)紅茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)或(huo)者黑茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)（熟普(pu)(pu)），以及這(zhe)(zhe)類茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)型的(de)(de)(de)(de)(de)后(hou)(hou)加工茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)（包括玖瑰花(hua)紅茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)，牛(niu)奶紅茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)，小青(qing)柑茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)，菊(ju)花(hua)普(pu)(pu)洱茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)等(deng)等(deng)）。這(zhe)(zhe)方面的(de)(de)(de)(de)(de)知識，在(zai)我之前的(de)(de)(de)(de)(de)文章中(zhong)已寫了(le)(le)很多(duo)，想(xiang)了(le)(le)解(jie)關(guan)于(yu)各類型茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)知識的(de)(de)(de)(de)(de)朋友(you)，可(ke)以去(qu)我之前寫過(guo)的(de)(de)(de)(de)(de)章中(zhong)作(zuo)進一(yi)(yi)步了(le)(le)解(jie)。喝(he)茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)確(que)實能(neng)讓人體(ti)得到好(hao)的(de)(de)(de)(de)(de)保(bao)健(jian)，但也不是一(yi)(yi)喝(he)茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)，就能(neng)達到的(de)(de)(de)(de)(de)，必須(xu)需(xu)要有(you)一(yi)(yi)個(ge)(ge)(ge)比較慢(man)(man)(man)長的(de)(de)(de)(de)(de)過(guo)程(cheng)，要有(you)正確(que)的(de)(de)(de)(de)(de)喝(he)法，茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)才會賜予我們的(de)(de)(de)(de)(de)好(hao)身(shen)體(ti)。題(ti)目主(zhu)要是想(xiang)了(le)(le)解(jie)茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)的(de)(de)(de)(de)(de)提神問(wen)題(ti)，我現在(zai)就簡單(dan)回答(da)這(zhe)(zhe)個(ge)(ge)(ge)問(wen)題(ti)吧(ba)。喝(he)茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)主(zhu)要是跟據個(ge)(ge)(ge)人的(de)(de)(de)(de)(de)習慣(guan)程(cheng)度，我喝(he)了(le)(le)幾十年(nian)的(de)(de)(de)(de)(de)茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)，一(yi)(yi)天喝(he)到晚(wan)，對(dui)睡眠(mian)不會有(you)應(ying)響。這(zhe)(zhe)說明(ming)什么呢？這(zhe)(zhe)就是說人的(de)(de)(de)(de)(de)體(ti)質，會跟據對(dui)茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)的(de)(de)(de)(de)(de)適應(ying)程(cheng)度，去(qu)慢(man)(man)(man)慢(man)(man)(man)改(gai)變的(de)(de)(de)(de)(de)。所以每個(ge)(ge)(ge)人的(de)(de)(de)(de)(de)體(ti)質都不同，平(ping)時少喝(he)茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)或(huo)者不喝(he)茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)的(de)(de)(de)(de)(de)人，就要被免晚(wan)上喝(he)茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)，經過(guo)一(yi)(yi)定的(de)(de)(de)(de)(de)喝(he)茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)習慣(guan)以后(hou)(hou)，等(deng)身(shen)體(ti)慢(man)(man)(man)慢(man)(man)(man)適應(ying)過(guo)來了(le)(le)，你想(xiang)怎樣(yang)喝(he)就怎樣(yang)喝(he)都可(ke)以。喝(he)茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)一(yi)(yi)定選對(dui)適合自己體(ti)質茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)，才可(ke)以達到茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)對(dui)自身(shen)的(de)(de)(de)(de)(de)最(zui)大保(bao)健(jian)作(zuo)用。好(hao)了(le)(le)，就寫到這(zhe)(zhe)里，希望這(zhe)(zhe)文章，能(neng)幫到一(yi)(yi)些喜(xi)歡(huan)喝(he)茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)的(de)(de)(de)(de)(de)朋友(you)吧(ba)。最(zui)后(hou)(hou)祝(zhu)福：現在(zai)或(huo)者以后(hou)(hou)喜(xi)歡(huan)喝(he)茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)的(de)(de)(de)(de)(de)朋友(you)，天天開心，喝(he)茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)喝(he)出好(hao)身(shen)體(ti)。

4、燒的蒲公英水過夜了還能喝嗎？

燒的蒲公英水(shui)的話，過(guo)了夜也是可(ke)以(yi)(yi)(yi)使用(yong)(yong)的，首先要保持純凈(jing)，因為水(shui)在燒開之后，水(shui)中(zhong)的細菌基(ji)本上已經失去了活(huo)性，所以(yi)(yi)(yi)即使是隔夜的情(qing)況(kuang)(kuang)下(xia)也是可(ke)以(yi)(yi)(yi)飲用(yong)(yong)的，如果怕給身體帶來什么影響的情(qing)況(kuang)(kuang)下(xia)的話，也可(ke)以(yi)(yi)(yi)選擇不(bu)飲用(yong)(yong)過(guo)夜的水(shui)，不(bu)過(guo)硬的話，主要是起(qi)到 降(jiang)火(huo)的作用(yong)(yong)。

5、為什么晚上喝多了頭暈目眩四肢無力？

一人飲酒醉，醉了勢必麻木的去睡；午間補二兩，相當于買一送一，人自然眉飛色舞，左生龍，右活虎。中午在前一晚的基礎上再來一點，就是一堆點燃的干柴，它燃燒了一夜之后將滅未滅。再加把柴火，它冒了煙，火苗重新躥了起來！火舌亂竄，生龍活虎出現。

晚上人體陽(yang)氣回落，必須(xu)睡覺，這(zhe)是自然規律，晚上喝(he)酒是一種(zhong)助眠，但長期(qi)使用這(zhe)種(zhong)，其實不可取。

頭天晚上喝(he)多了，次日(ri)早上再來點，助攻一下。很多人(ren)都用這個回籠酒的方法，給自己提高酒量，看(kan)似提高了，其實更不(bu)可取。

頭天晚上喝多(duo)了，次日(ri)乏力、精神倦怠、不思飲食的，中午再給自己(ji)整(zheng)二(er)兩(liang)，也屬(shu)于回籠酒，在一(yi)些地方(fang)叫做透酒。其(qi)實是再次讓自己(ji)嗨起(qi)來。

這更是不(bu)可取，也(ye)是飲(yin)鴆止渴(ke)，以毒(du)攻毒(du)的喝酒。午間，之所以再來二兩，是白日(ri)陽(yang)氣回升(sheng)，在此時再次飲(yin)酒，是嗨(hai)上(shang)加(jia)嗨(hai)。屬于的作(zuo)用(yong)。

中午(wu)在前(qian)一日的基礎上補二(er)兩，也不(bu)一定就(jiu)會興奮至極，很多人喝多了之后(hou)，也會打瞌睡(shui)的，連續幾天都(dou)(dou)茶不(bu)思飯不(bu)想，甚至連面容都(dou)(dou)是(shi)消沉的。

中午喝(he)二兩，就是在(zai)身(shen)體還(huan)沒有消解酒(jiu)精的時(shi)候(hou)，再(zai)給自己(ji)一(yi)劑興奮，屬于釜(fu)底加(jia)薪，讓自己(ji)身(shen)體本來熄滅的火焰，再(zai)次澆油(you)燃燒了一(yi)把。

尤其(qi)是大中午的，身體處于(yu)一(yi)天經(jing)歷最旺盛的頂(ding)峰(feng)，這二兩直接(jie)就會再次飆升人體的亢(kang)奮，好像自(zi)己(ji)非(fei)常能喝，似乎停(ting)不(bu)下來一(yi)樣(yang)。

其(qi)實長此以往，受損的(de)其(qi)實是(shi)人(ren)體(ti)的(de)臟器，首當其(qi)沖(chong)的(de)就是(shi)重創肝臟的(de)功能。尤其(qi)是(shi)年輕(qing)人(ren)熱衷顯(xian)示自(zi)己的(de)海量(liang)，認為能喝一大(da)能力，也常常用(yong)回籠酒的(de)方(fang)法鍛煉(lian)自(zi)己的(de)酒量(liang)。

這是走火入魔(mo)的表現，能喝其(qi)(qi)實都是天(tian)生的，后天(tian)的培養和鍛(duan)(duan)煉(lian)，尤(you)其(qi)(qi)是對喝酒(jiu)(jiu)來(lai)說，沒啥意義，就(jiu)算再鍛(duan)(duan)煉(lian)，也提高的有限(xian)。反(fan)而(er)用回籠(long)酒(jiu)(jiu)的方法(fa)是一種(zhong)自殘的！

頭(tou)天晚(wan)上喝大了，人體跟隨夜(ye)晚(wan)的節奏，很快就(jiu)快入睡(shui)，次日在酒醉中醒來(lai)，其實身體還沒有消化(hua)干勁酒精(jing)，甚(shen)至很多人就(jiu)算洗澡了，第二(er)天都能(neng)聞(wen)到渾身散發的酒氣。

那(nei)么(me)中(zhong)午再(zai)來(lai)一點(dian)，就是一堆點(dian)燃的干柴，它(ta)燃燒了(le)(le)一夜之后將(jiang)滅未滅。再(zai)加把柴火，它(ta)冒了(le)(le)煙(yan)，火苗(miao)重新躥了(le)(le)起(qi)來(lai)！火舌亂竄，生龍活虎(hu)出現了(le)(le)。

【Over】

6、一天什么時間喝茶 呢？

喝(he)茶嘛，不是太講(jiang)究，想喝(he)的時候就喝(he)。

至于什(shen)么(me)茶(cha)(cha)(cha)葉(xie)都(dou)行。開水(shui)里放點(dian)茶(cha)(cha)(cha)葉(xie)，為了(le)改改這個水(shui)土(tu)氣(qi)味。我奶奶喝(he)(he)茶(cha)(cha)(cha)，她(ta)的(de)(de)配(pei)點(dian)點(dian)心，或小菜(cai)之類的(de)(de)零食，清(qing)早(zao)起來(lai) 件事就是(shi)喝(he)(he)茶(cha)(cha)(cha)。喝(he)(he)茶(cha)(cha)(cha)閑了(le)的(de)(de)時候就喝(he)(he)，如有(you)好(hao)一(yi)(yi)點(dian)的(de)(de)環境或是(shi)一(yi)(yi)個茶(cha)(cha)(cha)室(shi)更好(hao)。遇(yu)上一(yi)(yi)盞好(hao)茶(cha)(cha)(cha)不易，喝(he)(he)的(de)(de)是(shi)一(yi)(yi)份閑心聽說好(hao)茶(cha)(cha)(cha)得有(you)好(hao)水(shui)來(lai)泡，雪(xue)水(shui)煮茶(cha)(cha)(cha)也(ye)不錯(cuo)。茶(cha)(cha)(cha)喝(he)(he)久了(le)，一(yi)(yi)天(tian)要是(shi)不喝(he)(he)，總覺(jue)得少(shao)了(le)什(shen)么(me)。星期(qi)六(liu)陪孩子在戶(hu)外(wai)泡茶(cha)(cha)(cha)。放一(yi)(yi)把(ba)茶(cha)(cha)(cha)葉(xie)在荷(he)花(hua)里吸荷(he)香(xiang)，隔夜取出來(lai)泡也(ye)不錯(cuo)。

7、第二天上班靠什么支撐的？

通宵(xiao)一晚第二天(tian)如何撐著上班？

首先正常情(qing)(qing)況下(xia)一(yi)家(jia)企業(ye)一(yi)家(jia)單(dan)位(wei)會發生這些事情(qing)(qing)，一(yi)般情(qing)(qing)況下(xia)夜班(ban)過后就(jiu)是休息(xi)，不會不存在繼續(xu)上(shang)班(ban)的情(qing)(qing)況，就(jiu)算加班(ban)也不會連續(xu)性(xing)，有(you)違反勞動法(fa)，長此下(xia)去對(dui)身體造(zao)成損害，甚至危急(ji)生命。

其次除(chu)非是特殊性偶然性存在的(de)情況(kuang)，比如警察破(po)案，熬了通宵，也許(xu)第(di)二天有重大突破(po)需(xu)要(yao)堅(jian)持(chi)(chi)工作，比如單位發生重大事(shi)故(gu)，安全事(shi)故(gu)需(xu)要(yao)緊(jin)急加班，這種堅(jian)持(chi)(chi)是責任和信念支(zhi)撐的(de)。

最(zui)后(hou)想(xiang)說明的(de)(de)(de)是對于通宵工(gong)作(zuo)后(hou)還要(yao)繼續工(gong)作(zuo)單位不僅僅沒有人情味，個人也會(hui)選擇離(li)職，畢竟這樣的(de)(de)(de)工(gong)作(zuo)沒有意(yi)義(yi)，而且(qie)會(hui)收到社會(hui)的(de)(de)(de)譴責和(he)法(fa)律的(de)(de)(de)懲罰。

8、茶能 的功能是怎么被發現的？

茶(cha)能(neng) 的功(gong)效應該是(shi)神農氏以茶(cha)葉當(dang)藥用(yong),陸羽以茶(cha)葉當(dang)飲用(yong)發現的。

我國(guo)是茶(cha)的故(gu)鄉，悠(you)悠(you)五千年前，"神農嘗百草，日遇七十(shi)二毒， 得茶(cha)而解之"，從(cong)而發(fa)現了茶(cha)的藥用價值(zhi)。

茶(cha)(cha)葉(xie)味苦性寒，人(ren)們飲茶(cha)(cha)的(de)(de)(de)目的(de)(de)(de)就(jiu)(jiu)是借助茶(cha)(cha)葉(xie)的(de)(de)(de)苦味刺激消化(hua)腺(xian)，促使消化(hua)液分泌(mi)，以增強消化(hua)機能。再就(jiu)(jiu)是利(li)用茶(cha)(cha)的(de)(de)(de)寒涼(liang)之性，達到清熱 的(de)(de)(de)效果。

茶(cha)(cha)(cha)葉水(shui)是有(you) 作用的(de)。 化(hua)解中(zhong)(zhong)毒 比如誤服用了(le)銀、鋁、洋地黃(huang)、鐵(tie)、鉛、鋅(xin)、鈷、銅、馬錢子等(deng)金(jin)屬(shu)鹽類或(huo)生(sheng)物(wu)堿類毒物(wu)，喝濃茶(cha)(cha)(cha)，可(ke)(ke)使茶(cha)(cha)(cha)葉中(zhong)(zhong)的(de)鞣酸與毒物(wu)結合沉淀，延遲(chi)毒物(wu)的(de)吸收，以(yi)利搶救。 還有(you)生(sheng)活中(zhong)(zhong)治急性腸(chang)炎， 飲(yin)食不潔而導致的(de)腹(fu)痛腹(fu)瀉，可(ke)(ke)泡濃茶(cha)(cha)(cha)一杯改善， 如果腹(fu)瀉仍然不止，可(ke)(ke)用茶(cha)(cha)(cha)葉15克加水(shui)煎服兩次就(jiu)可(ke)(ke)以(yi)  。

9、喝什么茶對身體好？

感謝邀(yao)請(qing)。專(zhuan)心(xin)選茶(cha)，更多原創請(qing)關注【茶(cha)急送】！

經常(chang)玩(wan)手(shou)機、熬夜以下(xia)(xia)(xia)危害：皮膚(fu)受損、影響聽力、視力下(xia)(xia)(xia)降、導致肥胖、抵抗(kang)力下(xia)(xia)(xia)降、記憶(yi)力下(xia)(xia)(xia)降、陰虛火旺、傷肝、增加(jia)心臟病風險。如(ru)果想要(yao)對身體好(hao)(hao)，還是要(yao)養成良好(hao)(hao)的生活習慣，合理安排(pai)時間，早(zao)睡早(zao)起，少(shao)玩(wan)手(shou)機，喝茶(cha)只是輔助緩解。

綠茶：

提神醒腦(nao)，防輻(fu)射(she)，綠茶(cha)中的(de)茶(cha)多酚具有較(jiao)好的(de)防輻(fu)射(she)能(neng)力，減少(shao)輻(fu)射(she)對身體的(de)傷害，也可(ke)排毒(du)清火氣。

白茶：

加工(gong)工(gong)藝自然，茶(cha)多酚含量比較高，黃酮(tong)含量高，每天喝2-3杯白茶(cha)起(qi)抗輻射的效果。

鐵觀音：

提(ti)神(shen)益(yi)思，飲后能(neng)破(po)睡、提(ti)神(shen)、去煩、消除疲倦、清醒頭腦(nao)。

茉莉花茶：

理氣開郁，還能(neng)使人定心(xin)安神，有助于幫助腸道(dao)吸(xi)收消化，緩解胃痛、鼻塞不通(tong)、腹瀉(xie)、便秘(mi)等癥(zheng)狀。

熟普：

促進機(ji)體新陳(chen)代謝、減(jian)肥、降血(xue)脂、  心血(xue)管疾(ji)病。

菊花茶：

疏散風熱、平抑肝陽、清肝明目(mu)、清熱 、緩解疲勞。

枸杞：

性味甘(gan)平，滋補肝腎、益(yi)精明(ming)目、養血(xue)、增強人的免疫力(li)、抗疲勞(lao)、降(jiang)低血(xue)壓、降(jiang)血(xue)糖(tang)、軟化血(xue)管、降(jiang)低血(xue)液中的膽固醇、甘(gan)油三酯水(shui)平。

金銀花茶:

清(qing)肝(gan)明目、清(qing)熱 、平肝(gan)涼血(xue)、補血(xue)養(yang)血(xue)、抗病毒、加強防御機能。

紅棗茶:

養護(hu)肝(gan)臟、補氣養血(xue)、疏肝(gan)解郁。

決明子:

清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨， 便秘。

玫瑰花茶:

對于壓(ya)力過重(zhong)、心緒(xu)不(bu)寧(ning)引起的郁結(jie)與肝火具(ju)有效果，養肝安神，消除疲勞。

薄荷茶:

提(ti)神(shen)(shen)、減壓、防止痙攣、減輕肌肉僵硬、提(ti)神(shen)(shen)醒腦腦、緩解(jie)壓力，對于熬夜(ye)后出現的(de)神(shen)(shen)經疲勞、頭(tou)暈有(you)很好的(de)作用。

人參茶:

人參含有(you)皂甙及(ji)多種維生素，對人的神(shen)經(jing)系統具有(you)很好的調節作用(yong)，可(ke)以提(ti)高人的免疫力，有(you)效驅除疲勞，大補(bu)元氣(qi)、滋補(bu)強壯(zhuang)、補(bu)氣(qi)溢血、抗衰老(lao)及(ji)滋補(bu)。

檸檬茶:

養肝(gan)(gan)排毒、美(mei)白(bai)養顏，檸檬所含(han)的檸檬酸有利于肝(gan)(gan)臟健康，能夠緩解(jie)肝(gan)(gan)臟壓力。

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