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如(ru)果不(bu)小心陽了(le)，是(shi)(shi)能夠喝(he)茶(cha)(cha)的(de)。茶(cha)(cha)葉(xie)本(ben)身(shen)就是(shi)(shi)保健(jian)品(pin)，像(xiang)金(jin)銀花茶(cha)(cha)本(ben)身(shen)就是(shi)(shi) 敗火(huo)的(de)好飲料。像(xiang)銀杏山楂茶(cha)(cha)就是(shi)(shi)一道中藥茶(cha)(cha)，具(ju)有健(jian)胃消食之功效。菊花陳皮(pi)茶(cha)(cha)也具(ju) 利尿的(de)作(zuo)用。喝(he)茶(cha)(cha)能夠提神的(de)作(zuo)用，只是(shi)(shi)晚上不(bu)建(jian)議(yi)飲濃(nong)茶(cha)(cha)，影響睡眠質量。建(jian)議(yi)，大(da)家經常喝(he)點(dian)茶(cha)(cha)，有益身(shen)體健(jian)康。
品(pin)茶(cha)喝茶(cha)應該成為一種習慣，以(yi)茶(cha)會友也是增加感情的橋梁。陽了放心(xin)喝茶(cha)，對于(yu)康復有好(hao)處的！
焦(jiao)米(mi)(mi)茶是(shi)一(yi)(yi)種傳統的(de)(de)風(feng)味小吃(chi)，因(yin)為(wei)焦(jiao)米(mi)(mi)茶的(de)(de)制作原料為(wei)炒熟了的(de)(de)米(mi)(mi)，所以(yi)沖泡出來的(de)(de)一(yi)(yi)款(kuan)焦(jiao)米(mi)(mi)茶也擁(yong)有焦(jiao)黃清(qing)澈的(de)(de)色(se)澤，而一(yi)(yi)款(kuan)焦(jiao)米(mi)(mi)茶也是(shi)屬于粗糧茶的(de)(de)一(yi)(yi)種，既可以(yi)充饑，給身體補充熱量，還可以(yi)起到(dao)生津止渴(ke)的(de)(de)功(gong)效。
將生(sheng)姜(jiang)和大米一起做成姜(jiang)米茶，可以去除體內的寒濕之氣(qi)。
在中醫(yi)看來，寒濕(shi)(shi)二(er)氣(qi)是(shi)(shi)導(dao)致身體(ti)出(chu)現慢性疾病，如風濕(shi)(shi)、關(guan)節炎等的(de)主(zhu)要原因，喝姜(jiang)米茶(cha)的(de)作用(yong)就是(shi)(shi)可以(yi)去除寒濕(shi)(shi)之(zhi)氣(qi)。
所需材料：
黃芪4錢、生姜適量、紅棗2顆、紅糖(tang)適量。
它的(de)制作(zuo)方(fang)法：將切好的(de)生姜(jiang)片、黃芪、紅(hong)棗(zao)加入1000克(ke)沸(fei)水中，小(xiao)火煮(zhu)8分(fen)鐘，可(ke)適量加些紅(hong)糖。
對(dui)于上(shang)班族來(lai)說，在辦公(gong)室里制(zhi)作的秘(mi)籍是將所有的材料放入(ru)保溫杯中，沖入(ru)1000克沸水燜10分(fen)鐘。同時加入(ru)養心美顏食物之紅糖：
紅糖性(xing)溫、味甘、入脾，具有(you)益氣(qi)補血、健脾暖胃、緩中止痛(tong)、 化(hua)淤(yu)的作用。
可以。生(sheng)姜性(xing)溫味辛，有(you)解表散寒(han)、溫中(zhong)止(zhi)嘔(ou)，溫肺 ，解魚(yu)蟹毒的功(gong)效(xiao)(xiao)，對風寒(han)感(gan)冒、胃寒(han)嘔(ou)吐、寒(han)痰咳嗽等病癥效(xiao)(xiao)果(guo)甚佳。花(hua)椒具(ju)有(you)溫中(zhong)止(zhi)痛，殺(sha)蟲，止(zhi)癢之功(gong)效(xiao)(xiao)。
從茶(cha)(cha)圣陸羽老(lao)先生(sheng)的《茶(cha)(cha)經》中記(ji)述(shu)可知，姜(jiang)片可與任何茶(cha)(cha)葉(xie)為伍（也就是相配合）。古人(ren)飲茶(cha)(cha)時就是把茶(cha)(cha)葉(xie)、姜(jiang)片、鹽等物質放在(zai)一起煮沸后飲用。
姜米茶是用大米和姜做的，不用紅茶
江米(mi)茶是由(you)生(sheng)(sheng)姜(jiang)(jiang)、大米(mi)制作而成，將生(sheng)(sheng)姜(jiang)(jiang)清洗干凈(jing)，去掉(diao)表皮，切(qie)成生(sheng)(sheng)姜(jiang)(jiang)絲，放(fang)(fang)入鍋中(zhong)小火(huo)(huo)慢炒(chao)，添加(jia)適(shi)量的(de)大米(mi)，炒(chao)黃后(hou)(hou)關火(huo)(huo)即(ji)可(ke)。翻(fan)炒(chao)生(sheng)(sheng)姜(jiang)(jiang)和(he)大米(mi)時，需要全程保持(chi)小火(huo)(huo)，并用鏟子不停翻(fan)炒(chao)。炒(chao)好的(de)姜(jiang)(jiang)米(mi)茶，需要裝(zhuang)入干爽潔凈(jing)的(de)罐子中(zhong)，密封(feng)后(hou)(hou)，放(fang)(fang)在陰涼通風(feng)處存放(fang)(fang)即(ji)可(ke)。
生姜有驅(qu)寒的(de)(de)(de)效果，枸杞可以(yi)調節人體的(de)(de)(de)免疫力功能，紅(hong)棗也有補氣養血(xue)的(de)(de)(de)作用，大(da)蒜也有 殺菌的(de)(de)(de)效果，如果是脾(pi)胃(wei)虛寒的(de)(de)(de)，是可以(yi)改善脾(pi)胃(wei)虛寒的(de)(de)(de)，但是虛寒的(de)(de)(de)體質是不適合長期服(fu)用的(de)(de)(de)，而且夏季也不宜多吃，因為(wei)長期使用，會加重(zhong)人體虛寒的(de)(de)(de)。
近來打(da)坐頗(po)有感(gan)覺，常(chang)能迅(xun)速進入空明狀(zhuang)態，頭腦歲之清醒，思路(lu)也較平時(shi)清晰許(xu)多。一日，腦海(hai)中出現一些《黃(huang)帝內經(jing)》和《本(ben)草綱目》的片段，想(xiang)著以前在博客中推薦的生姜綠(lv)茶(cha)，覺得(de)(de)以前對(dui)它的妙處還是了解不夠，食用得(de)(de)當，應該是養顏益身之佳(jia)品(pin)。
生姜(jiang)溫中(zhong)解(jie)氣(qi)，早吃則人(ren)(ren)體(ti)借之可隨太陽(yang)生發(fa)之氣(qi)，刺激手(shou)陽(yang)明(ming)大腸經(jing)(jing)與足陽(yang)明(ming)胃(wei)經(jing)(jing)，令(ling)人(ren)(ren)神清氣(qi)爽(shuang)，對主導(dao)容顏兩陽(yang)明(ming)經(jing)(jing)的刺激則會增強人(ren)(ren)體(ti)陽(yang)氣(qi)上行，從而(er)延緩面部(bu)肌膚(fu)的衰老。但經(jing)(jing)常食用生姜(jiang)容易導(dao)致肝火旺盛，而(er)且生姜(jiang)的食用時間(jian)也(ye)是大有講究，套(tao)用一句古人(ren)(ren)的話語，早吃姜(jiang)，人(ren)(ren)參湯，晚吃姜(jiang)，如吃霜（砒霜）。生發(fa)之氣(qi)只(zhi)宜早，豈(qi)不聞朝氣(qi)蓬勃而(er)暮氣(qi)沉沉？
綠(lv)(lv)(lv)茶(cha)性寒(han)，具有很(hen)好的清(qing)火效果，尤(you)其(qi)以早春綠(lv)(lv)(lv)茶(cha)為(wei)甚。因(yin)其(qi)寒(han)重(zhong)(zhong)，綠(lv)(lv)(lv)茶(cha)只宜(yi)熱飲，至少溫飲，脾胃虛寒(han)者宜(yi)避而遠之，尤(you)其(qi)空腹(fu)時切忌。由(you)于綠(lv)(lv)(lv)茶(cha)堿(jian)性重(zhong)(zhong)，對人體酸性環(huan)境能起(qi)到很(hen)好的中和作(zuo)用，能夠幫(bang)助分解脂(zhi)肪，降低血脂(zhi)。
當(dang)我們(men)把這(zhe)么好但(dan)又各有缺點的東西適(shi)時地組合在一(yi)起(qi)(qi)的時候(hou)，他們(men)發揮出來(lai)的作用(yong)非同小(xiao)可(ke)。人體可(ke)以借助生(sheng)(sheng)姜(jiang)(jiang)的溫(wen)中之氣與(yu)太陽(yang)一(yi)同升起(qi)(qi)，火氣卻為綠茶所(suo)平抑(yi)，性寒的綠茶在熱開水和生(sheng)(sheng)姜(jiang)(jiang)的作用(yong)下不容(rong)易(yi)傷害脾(pi)胃，但(dan)是它會增(zeng)強人體堿性環(huan)境(jing)，把那些(xie)容(rong)易(yi)產生(sheng)(sheng)痘痘的廢物分解，同時，把生(sheng)(sheng)姜(jiang)(jiang)和綠茶一(yi)起(qi)(qi)吃(chi)下去會增(zeng)加腸道(dao)里面的纖維素(su)，對于通便大大有利（加快了廢物的排出）。
欣喜之余即(ji)自行試用(yong)(yong)，感覺精神(shen)抖(dou)擻，甚者原來自己滄海(hai)桑田的(de)臉上(shang)也多了(le)一些(xie)紅潤，少了(le)一些(xie)溝壑。于(yu)是乎介紹(shao)給親(qin)人(ren)試用(yong)(yong)，反饋的(de)結果也是不錯。
不(bu)過食用生姜綠茶需要注(zhu)意以下幾點：
1、生姜沒有(you)(you)經過(guo)加(jia)工一般(ban)都(dou)沒有(you)(you)問(wen)題，綠茶則需要注意加(jia)工的程序(xu)和原材(cai)料有(you)(you)無化學污染；
2、晚睡晚起的人可能(neng)(neng)比較難(nan)以實行，因為生活習慣的改(gai)變是困難(nan)的，而吃生姜綠茶 在早上5點-7點之間，最遲不(bu)能(neng)(neng)超過上午9點，否則(ze)效果不(bu)佳甚至有害(hai)；
3、人體(ti)寒(han)熱各有差別(bie)，生姜和(he)綠茶的(de)(de)比例(li)可略作(zuo)微調，一(yi)(yi)般(ban)情況下二者各一(yi)(yi)半（大概5-10克），用一(yi)(yi)碗溫度在80-90度的(de)(de)開(kai)水沖泡，飲(yin)用后身體(ti)感覺不適(shi)者需要馬上停用；
4、吃姜茶之(zhi)前 先喝一些溫開(kai)水清洗(xi)腸胃，以達(da)到更好的效果。
“冬吃(chi)(chi)(chi)蘿(luo)卜(bu)夏(xia)(xia)吃(chi)(chi)(chi)姜(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)，不用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)醫生(sheng)(sheng)(sheng)開藥(yao)方”。自古以(yi)來(lai)中醫學家和民間有“生(sheng)(sheng)(sheng)姜(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)治(zhi)百病(bing)”之(zhi)說(shuo)。因為(wei)姜(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)中含有姜(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)醇、姜(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)烯、水(shui)芹烯、檸檬醛(quan)和芳香等(deng)油(you)性(xing)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)揮(hui)發油(you)；還有姜(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)辣(la)素(su)(su)、樹脂、淀粉和纖維等(deng)。所(suo)以(yi)，姜(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)在炎(yan)(yan)(yan)熱(re)(re)(re)時(shi)(shi)節有興奮(fen)、排汗降溫、提神(shen)等(deng)作(zuo)用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)；可緩解(jie)疲勞、乏力、厭食(shi)(shi)(shi)、失眠、腹脹、腹痛等(deng)癥狀(zhuang)；生(sheng)(sheng)(sheng)姜(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)還有健胃(wei)(wei)(wei)增進食(shi)(shi)(shi)欲(yu)(yu)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)作(zuo)用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)，夏(xia)(xia)令氣(qi)候炎(yan)(yan)(yan)熱(re)(re)(re)，唾(tuo)液、胃(wei)(wei)(wei)液的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)分泌會(hui)減少(shao)，因而(er)影響人(ren)(ren)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)食(shi)(shi)(shi)欲(yu)(yu)，如果在吃(chi)(chi)(chi)飯(fan)時(shi)(shi)食(shi)(shi)(shi)用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)幾片(pian)生(sheng)(sheng)(sheng)姜(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)，會(hui)增進食(shi)(shi)(shi)欲(yu)(yu)；生(sheng)(sheng)(sheng)姜(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)對(dui)(dui)胃(wei)(wei)(wei)痛亦有緩解(jie)或止痛作(zuo)用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)，胃(wei)(wei)(wei)炎(yan)(yan)(yan)及胃(wei)(wei)(wei)十二指腸潰瘍所(suo)發生(sheng)(sheng)(sheng)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)疼(teng)痛、嘔(ou)吐、泛(fan)酸、饑餓(e)感(gan)等(deng)用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)生(sheng)(sheng)(sheng)姜(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)50克(ke)煎水(shui)喝(he)，可使(shi)癥狀(zhuang)迅速消除。夏(xia)(xia)季(ji)，細菌生(sheng)(sheng)(sheng)長繁殖異常活躍(yue)，容易(yi)污染(ran)食(shi)(shi)(shi)物(wu)而(er)引(yin)(yin)起(qi)急性(xing)腸胃(wei)(wei)(wei)炎(yan)(yan)(yan)，但(dan)是適(shi)當(dang)吃(chi)(chi)(chi)些生(sheng)(sheng)(sheng)姜(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)或用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)干姜(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)加茶(cha)沸水(shui)沖(chong)泡后(hou)(hou)飲之(zhi)，能(neng)(neng)起(qi)到 作(zuo)用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)。科學家通過研(yan)究(jiu)發現(xian)，生(sheng)(sheng)(sheng)姜(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)能(neng)(neng)起(qi)到某些抗菌素(su)(su)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)作(zuo)用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)，尤其對(dui)(dui)沙(sha)門氏菌效果明(ming)顯。生(sheng)(sheng)(sheng)姜(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)還有殺滅口腔致病(bing)菌和腸道(dao)致病(bing)菌的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)作(zuo)用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)，用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)生(sheng)(sheng)(sheng)姜(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)水(shui)含漱 口臭和牙周炎(yan)(yan)(yan)， 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1.不要去皮。有些人(ren)(ren)吃(chi)(chi)(chi)姜(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)喜(xi)歡削皮，這(zhe)樣做(zuo)不能(neng)(neng)發揮(hui)姜(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)整體功效。一(yi)般的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)鮮姜(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)洗(xi)干凈后(hou)(hou)就可以(yi)切(qie)絲分片(pian)。2.凡(fan)屬陰虛火旺、目(mu)赤內熱(re)(re)(re)者(zhe)(zhe)，或患(huan)有癰腫(zhong)瘡癤、肺炎(yan)(yan)(yan)、肺膿腫(zhong)、肺結核、胃(wei)(wei)(wei)潰瘍、膽囊炎(yan)(yan)(yan)、腎盂(yu)腎炎(yan)(yan)(yan)、痔瘡者(zhe)(zhe)，都不宜長期食(shi)(shi)(shi)用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)生(sheng)(sheng)(sheng)姜(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)。3.從(cong)治(zhi)病(bing)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)角度看，生(sheng)(sheng)(sheng)姜(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)紅糖(tang)水(shui)只適(shi)用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)于(yu)風(feng)寒(han)感(gan)冒或淋(lin)雨后(hou)(hou)有胃(wei)(wei)(wei)寒(han)、發熱(re)(re)(re)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)患(huan)者(zhe)(zhe)，不能(neng)(neng)用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)于(yu)暑(shu)熱(re)(re)(re)感(gan)冒或風(feng)熱(re)(re)(re)感(gan)冒患(huan)者(zhe)(zhe)，但(dan)不能(neng)(neng)用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)于(yu) 中暑(shu)。服用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)鮮姜(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)汁(zhi)可治(zhi)因受寒(han)引(yin)(yin)起(qi)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)嘔(ou)吐，對(dui)(dui)其他類(lei)型的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)嘔(ou)吐則(ze)不宜使(shi)用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)。4.不要吃(chi)(chi)(chi)爛(lan)了的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)生(sheng)(sheng)(sheng)姜(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)。腐(fu)爛(lan)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)生(sheng)(sheng)(sheng)姜(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)會(hui)產(chan)生(sheng)(sheng)(sheng)一(yi)種(zhong)毒性(xing)很(hen)強的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)物(wu)質(zhi)，它可使(shi)肝細胞(bao)變性(xing)、壞死，從(cong)而(er)誘發肝癌(ai)、食(shi)(shi)(shi)道(dao)癌(ai)等(deng)。那種(zhong)“爛(lan)姜(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)不爛(lan)味”的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)說(shuo)法是錯誤的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)。5.吃(chi)(chi)(chi)生(sheng)(sheng)(sheng)姜(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)并非多(duo)(duo)(duo)多(duo)(duo)(duo)益善。夏(xia)(xia)季(ji)天(tian)氣(qi)炎(yan)(yan)(yan)熱(re)(re)(re)，人(ren)(ren)們容易(yi)口干、煩渴、咽痛、汗多(duo)(duo)(duo)，生(sheng)(sheng)(sheng)姜(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)性(xing)辛溫，屬熱(re)(re)(re)性(xing)食(shi)(shi)(shi)物(wu)，根(gen)據“熱(re)(re)(re)者(zhe)(zhe)寒(han)之(zhi)”原則(ze)，不宜多(duo)(duo)(duo)吃(chi)(chi)(chi)。可以(yi)在做(zuo)菜或做(zuo)湯的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)時(shi)(shi)候放(fang)幾片(pian)生(sheng)(sheng)(sheng)姜(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)即(ji)可。
首先給你一個建議，在公共媒體上發表議論(lun)盡量(liang)避免(mian)“功(gong)效”這(zhe)個詞兒，因為(wei)容易引(yin)起歧義，你不會是藥販子(zi)吧？不就是喝個花生米、生姜泡個茶水嗎喜歡(huan)就喝唄，吃個嘛玩意(yi)兒都要講(jiang)究個功(gong)效也太功(gong)利(li)了吧？咱言(yan)歸正傳哈(ha)！
喝茶(cha)，許多地方(fang)(fang)(fang)叫(jiao)做“吃(chi)茶(cha)”，老北京(jing)城的(de)(de)(de)(de)(de)“龍(long)頭大茶(cha)壺(hu)”明(ming)(ming)明(ming)(ming)沖的(de)(de)(de)(de)(de)是(shi)(shi)油炒面(mian)卻也(ye)(ye)與茶(cha)扯上(shang)(shang)了干系～～茶(cha)湯(tang)，那里(li)(li)面(mian)可是(shi)(shi)沒(mei)有(you)半(ban)點茶(cha)葉(xie)呀！你的(de)(de)(de)(de)(de)這個(ge)(ge)(ge)配方(fang)(fang)(fang)令(ling)(ling)我(wo)這個(ge)(ge)(ge)喝了五十多年茶(cha)的(de)(de)(de)(de)(de)人耳(er)目(mu)一(yi)(yi)新(xin)，那邊興姜母茶(cha)，就是(shi)(shi)我(wo)們常說的(de)(de)(de)(de)(de)姜湯(tang)，是(shi)(shi)要(yao)(yao)加黑糖熬制的(de)(de)(de)(de)(de)，那個(ge)(ge)(ge)傷風時要(yao)(yao)喝的(de)(de)(de)(de)(de)，因為(wei)姜具有(you)驅除風寒的(de)(de)(de)(de)(de)作用(yong)。如果加花(hua)(hua)生(sheng)米(mi)來煮，再加上(shang)(shang)茶(cha)葉(xie)肯定不難喝，花(hua)(hua)生(sheng)米(mi)建議你用(yong)那種從沒(mei)有(you)成熟的(de)(de)(de)(de)(de)癟殼里(li)(li)面(mian)剝(bo)出(chu)來的(de)(de)(de)(de)(de)小個(ge)(ge)(ge)子生(sheng)仁，那個(ge)(ge)(ge)入口是(shi)(shi)甜的(de)(de)(de)(de)(de)，北方(fang)(fang)(fang)的(de)(de)(de)(de)(de)賣(mai)花(hua)(hua)生(sheng)的(de)(de)(de)(de)(de)店家(jia)都(dou)可以找(zhao)到(dao)，那幾樣東(dong)西一(yi)(yi)起煮上(shang)(shang)幾分鐘再喝，花(hua)(hua)生(sheng)米(mi)和甜味令(ling)(ling)人！花(hua)(hua)生(sheng)含(han)有(you)多種氨(an)基酸，注意要(yao)(yao)吃(chi)新(xin)鮮的(de)(de)(de)(de)(de)隔年的(de)(de)(de)(de)(de)要(yao)(yao)注意黃(huang)曲霉毒(du)素的(de)(de)(de)(de)(de)污染。你講的(de)(de)(de)(de)(de)這幾樣東(dong)西其(qi)實(shi)都(dou)包含(han)在土家(jia)族的(de)(de)(de)(de)(de)“擂茶(cha)”里(li)(li)面(mian)的(de)(de)(de)(de)(de)，我(wo)去(qu)過那些地方(fang)(fang)(fang)，也(ye)(ye)體驗(yan)過這種茶(cha)水(shui)，還要(yao)(yao)加上(shang)(shang)鹽，一(yi)(yi)方(fang)(fang)(fang)水(shui)土養一(yi)(yi)方(fang)(fang)(fang)人。為(wei)回答這個(ge)(ge)(ge)問題我(wo)去(qu)家(jia)里(li)(li)的(de)(de)(de)(de)(de)犄角旮旯里(li)(li)拍了幾幅(fu)照片附(fu)上(shang)(shang)。圖1??上(shang)(shang)部是(shi)(shi)北歐地區(qu)的(de)(de)(de)(de)(de)花(hua)(hua)草茶(cha)，其(qi)實(shi)里(li)(li)面(mian)并沒(mei)有(you)茶(cha)葉(xie)。圖6??是(shi)(shi)我(wo)在俄羅斯的(de)(de)(de)(de)(de)西伯(bo)利亞地區(qu)背回來的(de)(de)(de)(de)(de)他(ta)們喝的(de)(de)(de)(de)(de)茶(cha)，像是(shi)(shi)樹葉(xie)子一(yi)(yi)樣的(de)(de)(de)(de)(de)……你的(de)(de)(de)(de)(de)那個(ge)(ge)(ge)配方(fang)(fang)(fang)也(ye)(ye)是(shi)(shi)適(shi)合粗茶(cha)，適(shi)合用(yong)來煮的(de)(de)(de)(de)(de)茶(cha)葉(xie)。若是(shi)(shi)用(yong)了再過幾天的(de)(de)(de)(de)(de)明(ming)(ming)前(qian)、雨前(qian)的(de)(de)(de)(de)(de)新(xin)芽就是(shi)(shi)暴殄天物了！
