抑郁癥是一種常見的心理障礙,會影響到人們的情緒、思維和行為,對日常生活造成嚴重影響。如果發現自己或身邊的人患有抑郁癥,應該及時尋求專業 ,而不是放任不管。在這篇文章中,我們將探討抑郁癥變好的7個信號,以及重度抑郁不吃藥是否會瘋的問題。

抑郁癥變好的7個信號

1. 情緒波動減少:抑郁癥患者通常會出現情緒低落、消極、無望等負面情緒,但是當他們情緒波動減少時,說明病情有所好轉。

2. 能夠正常生活:抑郁癥患者通常會感到疲憊、無助、無法集中注意力等,但是當他們能夠正常生活時,說明病情已經有所恢復。

3. 興趣增加:抑郁癥患者通常會感到孤獨、無聊、無意義,但是當他們對事物產生興趣時,說明病情有所好轉。

4. 精力增加:抑郁癥患者通常會感到疲倦、乏力、無法集中注意力,但是當他們擁有更多的精力時,說明病情有所好轉。

5. 社交能力提升:抑郁癥患者通常會感到孤獨、無助、無法集中注意力,但是當他們能夠與他人進行有效的溝通、參與社交活動時,說明病情有所好轉。

6. 睡眠改善:抑郁癥患者通常會感到失眠、焦慮、疲倦,但是當他們擁有良好的睡眠習慣時,說明病情有所好轉。

7. 自我認知提升:抑郁癥患者通常會感到自卑、無助、絕望,但是當他們能夠認識到自己的價值和重要性時,說明病情有所好轉。