熱門搜索：
喝龍井茶能提神,促進代謝.缺點是喝太多,下班回家會睡不著覺而已.沒什麼不好.
苦丁茶具有顯著的保健 、 利便、解酒功能,等疾病效果顯著。常飲苦丁茶， ，還能明顯降低人體氧自由基、甘油三脂及低密度脂蛋白含量，潔凈體液水分，使體細胞有健康清新的生存環境。對強致癌物質，如亞硝氨及毒、污、臭等有抑制作用。能從根本上防止癌變，改變血液粘稠度，擴張微血管，改善人體生態平衡，增強免疫、 舒筋、健脾消胃、健腦、明目、抗衰老、 ，對高血脂、高血壓、脂肪肝、肥胖癥、冠心病、動脈硬化等富貴病有顯著 。壞處：口味不好。
根據題主的描述，家中是有多種茶葉的。堅持長期飲茶對身體是有好處的，無論是哪種茶，但是要在合適的時間喝對茶。比方說早上喝對腸胃刺激性較弱的茶，如溫和的普洱熟茶、甘潤的紅茶；下午可以喝綠茶（綠茶性寒涼，冬季建議少飲）、普洱生茶，解困提神；晚上和家人朋友聚在一起，泡上一壺鐵觀音，邊談心邊喝茶，別有一番情趣。總而言之，根據季節變化選擇自己喜愛的茶，堅持長期飲用有益身心。以上個人經驗之談，不一定全對！覺得說得好的朋友請點贊，有不同看法或見解的朋友歡迎留言討論！頭條號：乾亨德致力于當茶價值發現者。每天分享實用茶知識，分析茶行業現狀，對茶感興趣的朋友歡迎關注我們！
謝謝提問者！長期喝茶的人，除了身體健康，精神健康，生活幸福，工作愉快，文明禮貌，待人真誠外，實際上還是有很多壞處的！主要表現在:費時，費心，費錢，這幾個方面。(一)費時大路茶，普通茶還好辦，簡單地用杯子泡茶就行。名茶優品高檔茶卻不行，隨便泡茶不但會好茶，還會泡出差茶的味道，享受不到好茶的滋味。長期喝茶的人肯定是深知其然的，一定會放下其他事，停下來，靜靜地燒開水，靜靜地用好茶壺泡茶，然后，靜靜地用品茗杯小口慢吞啜其滋味………沒有一二個小時是不會完工的。如果有朋友在場互相分享，一圈又一圈下來，半天都沒完沒了。(二)費心長期喜歡喝茶的人，很多人是對好茶孜孜以求的。在采茶季，有些人，上茶山，上茶園，不畏勞苦，不懼辛苦，一心想得到好茶。在收藏茶時，有些人還時不時檢查，翻看自己收藏的茶，生怕霉變或者有異味。在泡茶喝時，有些人用心良苦，把泡茶的時間 到秒，生怕時間長了不好喝，時間短了喝不好。(三)費錢喝好茶如同抽好煙喝好酒一樣，消費水平一旦上去了就下不來，并且有過之而不及。好茶難得難求價格高這是常識，加之茶葉是農產品，是靠天靠地靠人共同努力的結果，費錢是正常現象。如果碰到好茶還想著收藏的話，費錢更多。有了好茶，長期喜歡喝茶的人還會想著法子備辦幾把好茶壺，或者置辦一張紅木茶桌(紅木茶盤)，只要條件允許，所費的錢可能還是茶葉的好幾倍甚至N倍。實際上，長期喝茶的人還有很多壞處，不一一說明了。當然，只要身體好，工作好，利大于弊就行！一一喜茗堂龍新久2019年5月8日生活中有茶，茶中有健康！
喝茶養生的好處和壞處是什么 適量喝茶可補充茶多酚等抗氧化成分，促進脂肪分解，提神醒腦。但需注意過量飲用濃茶可能引起胃腸道不適、影響睡眠或營養物質的吸收。 喝茶養生的好處： 1.茶水中有豐富的茶多酚、植物化學物等，是有益身體的抗氧化成分。 2.茶水中的等成分可幫助脂肪分解，從而起到消脂解膩的作用，特別在攝入較多牛羊肉、牛羊奶等動物脂肪和蛋白時，茶水就解膩效果較好。 3.茶水中所含的，可興奮中樞神經，從而起到提 果。 4.在泡茶、喝茶的間歇有助于愉悅心情，沉思冥想。 喝茶的壞處： 1.對于胃腸功能較差的患者，特別是存在胃炎、胃潰瘍等病變的患者喝茶后可刺激胃腸黏膜，引起或加重胃腸道病變。 2.睡前喝茶或對于易失眠、神經衰弱的患者，喝茶后可能導致失眠現象或使失眠癥狀加重。 3.對于喜歡喝濃茶或大量飲茶的，容易引起機體不適，如稀釋胃液、腹瀉、鐵吸收障礙等。 因此，喝茶要適量，兒童、貧血、胃炎、胃潰瘍以及泌尿系統結石的患者不宜喝茶。 本內容由河北醫科大學第三醫院 營養科 副主任醫師 邸海靈審核 點這里，查看醫生回答詳情
