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柚子中發揮減肥作用的是它含有豐富的果酸，能夠有效地刺激胃腸粘膜，影響人體吸收營養物質，對于抑制亢性食欲非常有利,此外，柚子還含有特殊的氨基酸，能夠抑制胰島素的分泌，從而有助于抑制血糖在肝臟中被轉化為脂肪，這樣就從根本上抑制了脂肪的堆積。因此，喜歡吃柚子的MM，不妨試試柚子減肥法。
尿(niao)酸高可以喝蜂(feng)蜜(mi)水，但(dan)是(shi)蜂(feng)蜜(mi)水沒有降低(di)尿(niao)酸的功效(xiao)。痛風是(shi)由(you)于人體無常代謝嘌(piao)呤和嘌(piao)呤的代謝產物(wu)—尿(niao)酸導(dao)致的。痛風發(fa)作(zuo)的時候，可以應用(yong)一(yi)些促進，尿(niao)酸代謝的藥物(wu)。平(ping)時日常生(sheng)活(huo)中一(yi)定要(yao)注(zhu)意低(di)嘌(piao)呤飲食(shi)，比(bi)如說不(bu)要(yao)喝肉(rou)湯，少吃菌類，尤其不(bu)要(yao)吃動物(wu)的內臟，喝啤酒吃海鮮，這些都容易引發(fa)痛風復發(fa)。
柚(you)皮(pi)和(he)蜂蜜一(yi)起煮(zhu)成茶(cha)水，具(ju)有(you)消食、除痰、解(jie)酒(jiu)、美容等(deng)功(gong)能(neng)，經常食用(yong)，對高(gao)血壓、血管硬(ying)化、肥胖等(deng)疾病有(you)輔助 作用(yong)。柚(you)皮(pi)中含(han)有(you)柚(you)皮(pi)甙和(he)蘆丁等(deng)黃酮類物質，具(ju)有(you)抗氧化活(huo)性作用(yong)，可(ke)以降低血液的(de)黏稠度，減少血栓(shuan)的(de)形成，對腦(nao)血栓(shuan)、中風等(deng)腦(nao)血管疾病都有(you)較好的(de) 作用(yong)，尤其適合(he)中老年人食用(yong)。柚(you)皮(pi)所含(han)的(de)豐富果膠，不(bu)僅(jin)美容養顏，還(huan)可(ke) 動脈粥樣硬(ying)化。
其性寒，味甘(gan)、酸。歸入(ru)于(yu)胃經(jing)(jing)和大腸(chang)經(jing)(jing)。具有(you)清熱化痰(tan)，祛(qu)風(feng)定驚，行(xing)氣消腫的功效。對(dui)于(yu)氣喘，腹脹(zhang)，風(feng)痰(tan)閉竅，小(xiao)(xiao)兒驚風(feng)，口(kou)瘡，咽痛(tong)，風(feng)水浮(fu)腫，扁(bian)桃(tao)體發炎(yan)，慢(man)性咽炎(yan)等(deng)癥有(you)很(hen)好(hao)的 效果(guo)。另外竹蜂對(dui)黃(huang)褐(he)斑，粉刺以及小(xiao)(xiao)兒長期咳嗽，痰(tan)多(duo)，咽喉(hou)痛(tong)等(deng)癥狀都有(you)很(hen)好(hao)的緩解 作用。
早(zao)(zao)上(shang)來空(kong)腹不(bu)(bu)(bu)建(jian)議喝(he)蜂(feng)(feng)蜜(mi)水，早(zao)(zao)上(shang)起來喝(he)蜂(feng)(feng)蜜(mi)水刺激胃酸，長期食用可能會(hui)導致胃部(bu)疾病(bing)，早(zao)(zao)上(shang)起來喝(he)杯溫開水比較好(hao)，蜂(feng)(feng)蜜(mi)水對人的好(hao)吃(chi)很(hen)多，要(yao)正(zheng)確食用很(hen)重(zhong)要(yao)。1. 早(zao)(zao)上(shang)起來 杯水應該是清理腸胃的，做(zuo)好(hao)不(bu)(bu)(bu)好(hao)蜂(feng)(feng)蜜(mi)水2.飯(fan)后不(bu)(bu)(bu)能立即飲用蜂(feng)(feng)蜜(mi)水，吃(chi)飯(fan)后1小(xiao)時后喝(he)比較好(hao)3.睡前(qian)不(bu)(bu)(bu)要(yao)喝(he)蜂(feng)(feng)蜜(mi)水，糖(tang)分太高，長期睡前(qian)喝(he)會(hui)增胖、對血糖(tang)有影(ying)響4.一天蜂(feng)(feng)蜜(mi)的最高使用量不(bu)(bu)(bu)超過100ml5.不(bu)(bu)(bu)要(yao)用金屬杯子沖泡(pao)蜂(feng)(feng)蜜(mi)水
生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)姜泡(pao)蜂(feng)蜜(mi)具有養(yang)身保健作用。一(yi)，生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)姜泡(pao)蜂(feng)蜜(mi)功(gong)效(xiao)。1， 化瘀，排毒(du)輕(qing)身(減肥)。2，和胃助消(xiao)化，除積(ji)食。3，補氣(qi)，養(yang)顏，壯陽。4，防(fang)寒，防(fang)感冒，防(fang)便秘。5，保護(hu)女性(xing)巢(chao)。二，生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)姜泡(pao)蜂(feng)蜜(mi)方(fang)法。準備生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)姜，蜂(feng)蜜(mi)。把(ba)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)姜表皮(pi)去除，切成(cheng)小塊(kuai)或者是碎(sui)未狀，放進闊口玻璃瓶，加適(shi)量蜂(feng)蜜(mi)(冬蜜(mi)更佳)，瓶蓋好。泡(pao)15天即(ji)可服用。三，服法與用量。飯(fan)前服用，每次3O亳升(sheng)(沖溫開水(shui))，每天三次。堅持長用，能(neng)達(da)到一(yi)定 。
用(yong)(yong)水(shui)(shui)(shui)(shui)溫(wen)(wen)要(yao)(yao)不(bu)(bu)(bu)超過(guo)(guo)40度(du)的(de)(de)(de)溫(wen)(wen)開水(shui)(shui)(shui)(shui)稀(xi)釋 。1、不(bu)(bu)(bu)要(yao)(yao)用(yong)(yong)金(jin)屬(shu)(shu)杯(bei)(bei)子沖(chong)(chong)蜂(feng)(feng)蜜(mi)(mi)(mi)(mi)水(shui)(shui)(shui)(shui)在(zai)沖(chong)(chong)蜂(feng)(feng)蜜(mi)(mi)(mi)(mi)水(shui)(shui)(shui)(shui)時，一定不(bu)(bu)(bu)要(yao)(yao)用(yong)(yong)金(jin)屬(shu)(shu)杯(bei)(bei)子沖(chong)(chong)蜂(feng)(feng)蜜(mi)(mi)(mi)(mi)水(shui)(shui)(shui)(shui)，原因是(shi)(shi)(shi)因為蜂(feng)(feng)蜜(mi)(mi)(mi)(mi)是(shi)(shi)(shi)呈酸性物(wu)質(zhi)(zhi)，會與金(jin)屬(shu)(shu)杯(bei)(bei)子發生(sheng)(sheng)氧化反應，析出游離(li)金(jin)屬(shu)(shu)元素，使(shi)蜂(feng)(feng)蜜(mi)(mi)(mi)(mi)水(shui)(shui)(shui)(shui)變(bian)黑(hei)影響(xiang)正常食用(yong)(yong)。一般情況下 使(shi)用(yong)(yong)玻璃杯(bei)(bei)其次是(shi)(shi)(shi)陶瓷杯(bei)(bei)。2、不(bu)(bu)(bu)要(yao)(yao)作(zuo)為清(qing)(qing)晨(chen)的(de)(de)(de) 杯(bei)(bei)水(shui)(shui)(shui)(shui)飲用(yong)(yong)我們都知道清(qing)(qing)晨(chen)起床后一杯(bei)(bei)水(shui)(shui)(shui)(shui)能(neng)(neng)幫助清(qing)(qing)除腸胃廢(fei)棄物(wu)，但蜂(feng)(feng)蜜(mi)(mi)(mi)(mi)水(shui)(shui)(shui)(shui)不(bu)(bu)(bu)能(neng)(neng)作(zuo)為清(qing)(qing)晨(chen) 杯(bei)(bei)水(shui)(shui)(shui)(shui)飲用(yong)(yong)。原因是(shi)(shi)(shi)清(qing)(qing)晨(chen)體內經(jing)過(guo)(guo)一夜新(xin)陳代(dai)謝的(de)(de)(de)廢(fei)棄物(wu)質(zhi)(zhi)還沒(mei)清(qing)(qing)除體外(wai)又(you)要(yao)(yao)接(jie)受(shou)新(xin)的(de)(de)(de)物(wu)質(zhi)(zhi)，新(xin)物(wu)質(zhi)(zhi)與代(dai)謝殘渣混合(he)不(bu)(bu)(bu)利于(yu)蜂(feng)(feng)蜜(mi)(mi)(mi)(mi)中的(de)(de)(de)營養物(wu)質(zhi)(zhi)吸收;另外(wai)蜂(feng)(feng)蜜(mi)(mi)(mi)(mi)水(shui)(shui)(shui)(shui)不(bu)(bu)(bu)能(neng)(neng)更好的(de)(de)(de)補(bu)充細胞(bao)中的(de)(de)(de)水(shui)(shui)(shui)(shui)分(fen)，會減緩排(pai)尿時間，從(cong)而降(jiang)低體內排(pai)毒。3、不(bu)(bu)(bu)要(yao)(yao)高溫(wen)(wen)處理蜂(feng)(feng)蜜(mi)(mi)(mi)(mi)蜂(feng)(feng)蜜(mi)(mi)(mi)(mi)水(shui)(shui)(shui)(shui)沖(chong)(chong)泡，水(shui)(shui)(shui)(shui)溫(wen)(wen) 不(bu)(bu)(bu)要(yao)(yao)超過(guo)(guo)60攝氏度(du)為宜(yi)。高溫(wen)(wen)容易破(po)壞掉蜂(feng)(feng)蜜(mi)(mi)(mi)(mi)中的(de)(de)(de)維(wei)生(sheng)(sheng)素、礦(kuang)(kuang)物(wu)質(zhi)(zhi)等營養物(wu)質(zhi)(zhi)，也(ye)會使(shi)蜂(feng)(feng)蜜(mi)(mi)(mi)(mi)中的(de)(de)(de)甜(tian)味(wei)發生(sheng)(sheng)改(gai)(gai)變(bian)，產生(sheng)(sheng)酸味(wei)影響(xiang)飲用(yong)(yong)。蜂(feng)(feng)蜜(mi)(mi)(mi)(mi)水(shui)(shui)(shui)(shui)的(de)(de)(de)功(gong)效和作(zuo)用(yong)(yong)：1、美(mei)容護(hu)膚蜂(feng)(feng)蜜(mi)(mi)(mi)(mi)有(you)非常好的(de)(de)(de)抗氧化的(de)(de)(de)作(zuo)用(yong)(yong)，每天(tian)(tian)服用(yong)(yong)天(tian)(tian)然(ran)的(de)(de)(de)老(lao)練(lian)蜂(feng)(feng)蜜(mi)(mi)(mi)(mi)20-30g，用(yong)(yong)溫(wen)(wen)開水(shui)(shui)(shui)(shui)服用(yong)(yong)，可(ke)(ke)以(yi)增(zeng)強(qiang)體質(zhi)(zhi)，美(mei)容護(hu)膚。蜂(feng)(feng)蜜(mi)(mi)(mi)(mi)還可(ke)(ke)以(yi)直(zhi)接(jie)涂抹于(yu)肌膚，用(yong)(yong)手悄(qiao)悄(qiao)按摩，直(zhi)到臉部有(you)微熱即可(ke)(ke)。其含(han)有(you)多(duo)(duo)種(zhong)的(de)(de)(de)維(wei)生(sheng)(sheng)素、礦(kuang)(kuang)物(wu)質(zhi)(zhi)可(ke)(ke)以(yi)給細胞(bao)供給養分(fen)，促使(shi)其割裂(lie)成(cheng)長。2、潤腸通便(bian)蜂(feng)(feng)蜜(mi)(mi)(mi)(mi)里邊(bian)含(han)有(you)脂肪酸、豐厚的(de)(de)(de)維(wei)他命以(yi)及(ji)多(duo)(duo)種(zhong)礦(kuang)(kuang)物(wu)質(zhi)(zhi)等成(cheng)分(fen)，可(ke)(ke)以(yi)增(zeng)強(qiang)腸胃的(de)(de)(de)活動，協助調度(du)腸胃，鏟除人體內的(de)(de)(de)毒素，改(gai)(gai)進便(bian)秘的(de)(de)(de)情況。而且蜂(feng)(feng)蜜(mi)(mi)(mi)(mi)里邊(bian)含(han)有(you)的(de)(de)(de)糖(tang)分(fen)是(shi)(shi)(shi)果糖(tang)以(yi)及(ji)葡萄糖(tang)，這些成(cheng)分(fen)并不(bu)(bu)(bu)會對(dui)腸胃形成(cheng)擔負，需求注意的(de)(de)(de)是(shi)(shi)(shi)只要(yao)(yao)天(tian)(tian)然(ran)老(lao)練(lian)的(de)(de)(de)蜂(feng)(feng)蜜(mi)(mi)(mi)(mi)才具有(you)潤腸通便(bian)的(de)(de)(de)作(zuo)用(yong)(yong)。
