• 1、黃精銀杏茶功效？
• 2、北方什么葉子可以做茶？
• 3、蒲公英撿來曬干就可以直接泡水喝？
• 4、適合于高血脂飲用的茶有哪些？
• 5、銀杏黃精茶是啥味道？

銀杏樹(shu)，又名白果(guo)樹(shu)、長青樹(shu)、夫(fu)妻(qi)樹(shu)、公孫樹(shu)，存活幾千年依(yi)舊枝繁葉茂，是冰川世紀遺留下(xia)來的珍貴樹(shu)種(zhong)。 銀杏樹(shu)素有(you)“東方圣者(zhe)”之稱(cheng)，又因其歷經(jing)數億年依(yi)然(ran)保持原始面貌，并具有(you)巨大藥用價值而(er)得(de)“長壽樹(shu)”之美(mei)譽。 黃(huang)精(jing)(jing)為百合科植物黃(huang)精(jing)(jing)、多花(hua)黃(huang)精(jing)(jing)和滇黃(huang)精(jing)(jing)的根莖。黃(huang)精(jing)(jing)含、淀粉、糖分(fen)(fen)、多種(zhong)氨(an)基酸、維生素等成分(fen)(fen)。黃(huang)精(jing)(jing)能提(ti)高機(ji)體功能，增(zeng)強人體抗病能力(li)，還有(you)抗菌、降(jiang)壓、抗衰老、麗(li)容顏、提(ti)高、潤(run)肺養陰(yin)的功效。

1、黃精銀杏茶功效？

銀杏樹，又名白(bai)果樹、長(chang)青(qing)樹、夫妻樹、公孫樹，存活幾千年依舊枝繁葉茂，是冰川(chuan)世紀(ji)遺留下來的(de)(de)珍(zhen)貴樹種(zhong)。 銀杏樹素有(you)“東(dong)方圣(sheng)者”之稱，又因(yin)其歷經(jing)數億年依然(ran)保持原始面(mian)貌，并(bing)具有(you)巨大藥(yao)用價值而(er)得(de)“長(chang)壽樹”之美譽。 黃精為百合科植(zhi)物黃精、多(duo)花(hua)黃精和滇黃精的(de)(de)根莖。黃精含、淀粉、糖分、多(duo)種(zhong)氨基酸(suan)、維生(sheng)素等成分。黃精能提高機體功能，增(zeng)強人(ren)體抗(kang)病能力，還有(you)抗(kang)菌、降(jiang)壓、抗(kang)衰老、麗容顏、提高、潤肺養陰的(de)(de)功效。

2、北方什么葉子可以做茶？

北方的(de)葉子可以做茶葉，這幾(ji)種最常見:

1.桑葉茶(cha)

桑(sang)葉茶(cha)顧名思義就是(shi)由桑(sang)葉經過加(jia)工以后(hou)制作而成的(de)(de)(de)(de)，桑(sang)葉是(shi)植(zhi)物(wu)中(zhong)非(fei)常有營養的(de)(de)(de)(de)一種，桑(sang)葉茶(cha)對于人體來說有很好的(de)(de)(de)(de)滋(zi)補(bu)作用，更重要的(de)(de)(de)(de)是(shi)其中(zhong)主要是(shi)清補(bu)的(de)(de)(de)(de)效果，是(shi)一種非(fei)常不錯的(de)(de)(de)(de)茶(cha)葉。

2.柿葉(xie)茶

這(zhe)一種(zhong)茶葉大家(jia)并不是(shi)(shi)太熟悉，這(zhe)是(shi)(shi)用(yong)新鮮的(de)(de)柿子(zi)樹(shu)葉制(zhi)作(zuo)成的(de)(de)，這(zhe)一種(zhong)茶最大的(de)(de)優點就是(shi)(shi)在晚上飲用(yong)也不會影響睡眠。

3.銀杏葉茶

銀杏樹(shu)的(de)葉子也可以做茶葉，其中含有(you)豐(feng)富(fu)的(de)氨基(ji)酸、礦物質、維生素等，長期堅(jian)持(chi)飲用(yong)對于人體來說有(you)很大(da)的(de)好處。

3、蒲公英撿來曬干就可以直接泡水喝？

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如(ru)何家(jia)庭(ting)自制銀杏茶？

蒲公英是(shi)(shi)可(ke)(ke)以(yi)干燥(zao)后直(zhi)接飲用(yong)的。銀杏葉也是(shi)(shi)可(ke)(ke)以(yi)自己菜采摘(zhai)后，陰(yin)干之后直(zhi)接泡水喝的。這是(shi)(shi)注意銀杏葉的采摘(zhai)時間和飲用(yong)數量(liang)而(er)已。

采(cai)摘時間？

一般銀杏葉采摘(zhai)的時間，效(xiao)用 時間是初(chu)秋到霜(shuang)降之間采摘(zhai) 。

如何炒制家庭銀(yin)杏茶？

采(cai)摘的新鮮的銀杏葉， 首先去除(chu)雜(za)質，然后(hou)用清水洗干凈，瀝(li)干水分，放在陰(yin)涼通風(feng)處陰(yin)干，陰(yin)干后(hou)，把(ba)起鍋，鍋一定不(bu)要(yao)沾(zhan)油(you)，把(ba)銀杏葉炒制微黃即可。

一(yi)次飲用干燥銀(yin)杏(xing)葉多(duo)少 ？

對于很多中老年朋友可以長期服用銀杏葉茶，或者(zhe)沖水，煮水都(dou)是可以用的。銀杏葉苦平特點，具(ju)有軟化血管，降低(di)膽固醇，降低(di)血壓等(deng)等(deng)作用。不(bu)過(guo)注意體質過(guo)敏(min)者(zhe)禁用。

4、適合于高血脂飲用的茶有哪些？

說起高(gao)血(xue)脂(zhi)(zhi)，大家一定都不陌生，這是一種常見的慢性疾病，在老年(nian)人(ren)群(qun)體中(zhong)尤為常見。據統(tong)計，我國成(cheng)(cheng)人(ren)血(xue)脂(zhi)(zhi)異常患(huan)病率(lv)高(gao)達40%，也(ye)就是說，平均每4個成(cheng)(cheng)年(nian)人(ren)中(zhong)就有1人(ren)患(huan)高(gao)血(xue)脂(zhi)(zhi)。長期血(xue)脂(zhi)(zhi)異常，容(rong)易誘發(fa)脂(zhi)(zhi)肪肝、高(gao)尿酸血(xue)癥、冠心病、腦卒中(zhong)等并發(fa)癥。所以調節血(xue)脂(zhi)(zhi)，刻不容(rong)緩。

通常來講，喝(he)(he)茶(cha)有(you)助于(yu)降(jiang)(jiang)(jiang)低(di)(di)血脂(zhi)(zhi)。這(zhe)得益于(yu)茶(cha)水中茶(cha)色(se)素(su)、茶(cha)多(duo)酚、多(duo)種維生(sheng)素(su)等成(cheng)分，能夠降(jiang)(jiang)(jiang)低(di)(di)膽(dan)固醇(chun)， 膽(dan)固醇(chun)升高，具有(you)抗動脈粥樣(yang)硬化的作(zuo)用。王(wang)藥師(shi)查閱了相關(guan)文獻，一項關(guan)于(yu)綠茶(cha)影(ying)響血脂(zhi)(zhi)代(dai)謝(xie)的薈萃分析(xi)研究顯(xian)示(shi)，綠茶(cha)及(ji)其提取物可以把(ba)膽(dan)固醇(chun)降(jiang)(jiang)(jiang)低(di)(di)7.2mg/dl，把(ba)低(di)(di)密(mi)度脂(zhi)(zhi)蛋白膽(dan)固醇(chun)降(jiang)(jiang)(jiang)低(di)(di)2.19mg/dl。所以，茶(cha)喝(he)(he)茶(cha)的確有(you)助于(yu)降(jiang)(jiang)(jiang)低(di)(di)血脂(zhi)(zhi)。

1. 山楂荷葉茶

山楂(zha)是常(chang)見的(de)(de)水(shui)果，其含有表兒茶素、多酚類縮合(he)黃烷聚(ju)合(he)物及(ji)有機(ji)酸(suan)中的(de)(de)總三萜酸(suan)等不(bu)(bu)飽和酸(suan)成(cheng)分，可以(yi)(yi)提高抗(kang)氧化能力，抑制脂(zhi)(zhi)質代謝(xie)，降低(di)血脂(zhi)(zhi)。荷葉具(ju)有消暑利濕(shi)，散瘀止血的(de)(de)作用。兩(liang)者同時泡水(shui)喝(he)，具(ju)有一定的(de)(de)降脂(zhi)(zhi)效果。如(ru)果沒有荷葉，將三楂(zha)切片曬干泡水(shui)喝(he)也是可以(yi)(yi)的(de)(de)，或者是直(zhi)接吃山楂(zha)，每天吃兩(liang)三個就可以(yi)(yi)。不(bu)(bu)進可以(yi)(yi)降血脂(zhi)(zhi)，還可以(yi)(yi)降壓(ya)，降糖。

2. 綠茶

綠(lv)茶(cha)采(cai)用的(de)(de)不(bu)發(fa)(fa)酵或未發(fa)(fa)酵的(de)(de)，維生素、茶(cha)多(duo)酚、茶(cha)色素等物(wu)質(zhi)豐富，能夠充分發(fa)(fa)揮調節血脂的(de)(de)作用。另外，綠(lv)茶(cha)中還有(you)一些 因(yin)子，可以和(he)血壓中的(de)(de)有(you)毒物(wu)質(zhi)結合，如(ru)煙草中的(de)(de)尼古丁，加速有(you)毒物(wu)質(zhi)以尿液的(de)(de)形式排出體外，降(jiang)低有(you)毒物(wu)質(zhi)對身(shen)體的(de)(de)傷害(hai)。

3. 烏龍茶

烏龍茶富含(han)大量(liang)的(de)(de)茶多酚(fen)、多種微量(liang)元素、維生素等(deng)營養素和生物(wu)活(huo)性物(wu)質。特別是其中的(de)(de)茶多酚(fen)是降血脂(zhi)、抗自由基、增強機體免疫(yi)力的(de)(de)重(zhong)要功(gong)能成分(fen)。另(ling)外，烏龍茶中還含(han)有(you)以(yi)成分(fen)——單寧酸(suan)，這種物(wu)質與脂(zhi)肪的(de)(de)關系密切，可以(yi)降低血液中的(de)(de)膽固醇(chun)水平。

除上(shang)述茶(cha)飲之(zhi)外，普(pu)洱茶(cha)、菊花(hua)茶(cha)、決(jue)明子(zi)茶(cha)、絞股藍茶(cha)、橘皮茶(cha)等(deng)等(deng)，也可以(yi)起到(dao)調節血脂、降低膽固(gu)醇的作用，大家可以(yi)根據個人(ren)喜好選擇具體喝(he)哪一種茶(cha)。

但是，茶水降(jiang)血脂(zhi)(zhi)的(de)作用(yong)有限(xian)。假(jia)設一位高(gao)血脂(zhi)(zhi)患(huan)者的(de)低(di)密度脂(zhi)(zhi)蛋白膽固醇（LDL-C）是219.63mg/dl，通過(guo)喝茶僅能(neng)降(jiang)低(di)1%，而常用(yong)降(jiang)脂(zhi)(zhi)藥物——他(ta)(ta)汀(ting)，可以(yi)將LDL-C降(jiang)低(di)30%~63%。明(ming)顯的(de)降(jiang)脂(zhi)(zhi)差異，解釋了(le)指南為(wei)什么推(tui)薦將他(ta)(ta)汀(ting)作為(wei)降(jiang)脂(zhi)(zhi)首選藥物。

所(suo)以，對于血脂(zhi)明顯升高的患者(zhe)，王藥師建(jian)議大家在醫(yi)生的指導下積(ji)極服用(yong)降(jiang)脂(zhi)藥物(wu)。同時也要改善(shan)生活，清淡低脂(zhi)飲(yin)食(shi)，適當增加鍛煉(lian)，戒煙戒酒，合理安排作息。

5、銀杏黃精茶是啥味道？

清香，微苦，生(sheng)津(jin)有營養，好喝