• 1、什么人不能喝蜂蜜水？
• 2、養茉莉花可以加蜂蜜嗎？
• 3、每天用茶代替水有什么危害嗎？
• 4、蜂蜜柚子茶能不能吃？
• 5、枸杞和蜂蜜能一起喝嗎？
• 6、問長期喝蜂蜜有副作用嗎？
• 7、那么血糖升高后會有什么后果？
• 8、喝蜂蜜茶水有什么好處？

哪些人不適合(he)喝蜂(feng)蜜水？提(ti)到蜂(feng)蜜，當然(ran)是現在很多(duo)人推崇的(de)養(yang)生的(de)食物之一(yi)，蜂(feng)蜜確實有(you)很高(gao)的(de)營養(yang)價(jia)值(zhi)，雖然(ran)營養(yang)種(zhong)類比較多(duo)，如礦物質及維生素(su)，但是每(mei)一(yi)種(zhong)的(de)含量都(dou)較少(shao)，蜂(feng)蜜最(zui)大的(de)營養(yang)價(jia)值(zhi)在于(yu)其(qi)中一(yi)些特殊(shu)的(de)成分，如：乙酰膽堿，豐富的(de)酶類，有(you)機酸以及少(shao)量的(de)酵素(su)，常吃能夠(gou)起到清熱 ／潤燥／美容養(yang)顏等(deng)的(de)作用。

1、什么人不能喝蜂蜜水？

哪些人不適合(he)喝蜂(feng)蜜(mi)水(shui)？提到(dao)蜂(feng)蜜(mi)，當然是現(xian)在很多人推(tui)崇的(de)(de)養(yang)生的(de)(de)食(shi)物(wu)之一，蜂(feng)蜜(mi)確(que)實有很高的(de)(de)營養(yang)價值，雖然營養(yang)種(zhong)類比較多，如礦物(wu)質(zhi)及維(wei)生素，但是每一種(zhong)的(de)(de)含量都較少，蜂(feng)蜜(mi)最大的(de)(de)營養(yang)價值在于其(qi)中一些特殊的(de)(de)成分，如：乙酰(xian)膽堿，豐富的(de)(de)酶類，有機酸以及少量的(de)(de)酵素，常吃能夠起到(dao)清熱 ／潤燥／美容(rong)養(yang)顏等的(de)(de)作(zuo)用。

但(dan)是(shi)蜂蜜(mi)(mi)因為糖(tang)分較高，尤(you)其(qi)是(shi)果糖(tang)非(fei)常(chang)的(de)(de)(de)豐富，因此也(ye)不適合所有人(ren)吃(chi)，比如：有痛風的(de)(de)(de)患(huan)者，因為果糖(tang)也(ye)會(hui)增加尿酸的(de)(de)(de)含(han)量，對于(yu)痛風患(huan)者來說不利于(yu)控制尿酸。第二類不適合的(de)(de)(de)人(ren)群(qun)當然是(shi)糖(tang)尿病的(de)(de)(de)患(huan)者，以免影(ying)響(xiang)血糖(tang)。第三類的(de)(de)(de)人(ren)群(qun)是(shi)有便秘(mi)的(de)(de)(de)人(ren)，雖然蜂蜜(mi)(mi)中富含(han)可以潤腸通便的(de)(de)(de)乙酰膽(dan)堿，但(dan)是(shi)蜂蜜(mi)(mi)中的(de)(de)(de)成分非(fei)常(chang)的(de)(de)(de)少，需要吃(chi)很多的(de)(de)(de)才能發揮作用，而蜂蜜(mi)(mi)吃(chi)的(de)(de)(de)太多反而有害無益(yi)。

除了上述的(de)(de)三類人(ren)(ren)(ren)群以(yi)(yi)外，對(dui)于一些有不滿一歲的(de)(de)嬰兒(er)／脘腹(fu)脹痛的(de)(de)人(ren)(ren)(ren)群也(ye)不宜(yi)吃蜂蜜。另外對(dui)于肥胖的(de)(de)人(ren)(ren)(ren)／高血脂的(de)(de)人(ren)(ren)(ren) 也(ye)少吃蜂蜜，以(yi)(yi)免(mian)增加總能量的(de)(de)攝入，不利于減肥喝降血脂。

2、養茉莉花可以加蜂蜜嗎？

可以的。

拓展資料：花(hua)(hua)茶和蜂蜜是(shi)可以(yi)同(tong)時飲(yin)用的(de)(de)，兩者是(shi)不(bu)(bu)會有(you)毒性的(de)(de)物質出現，對(dui)身(shen)體(ti)不(bu)(bu)會有(you)什么危(wei)害(hai)。同(tong)時飲(yin)用可以(yi)增加茶品(pin)的(de)(de)口感風味，不(bu)(bu)同(tong)的(de)(de)人群要根(gen)據自身(shen)的(de)(de)口感來(lai)調整，盡量不(bu)(bu)要飲(yin)用過(guo)甜的(de)(de)飲(yin)品(pin)比較(jiao)好。蜜糖與茉(mo)莉(li)花(hua)(hua)放(fang)在一(yi)起也有(you)一(yi)定的(de)(de)食療(liao)作(zuo)用，它是(shi)能夠提高茶的(de)(de)保健功效，再者茉(mo)莉(li)花(hua)(hua)茶清肝明目，生津止渴，通便利尿(niao)，潤(run)澤(ze)肌膚，其中的(de)(de)功效還是(shi)比較(jiao)多的(de)(de)。

3、每天用茶代替水有什么危害嗎？

咱們身邊不乏有(you)喜(xi)愛(ai)喝(he)茶(cha)(cha)之人，雖然喜(xi)愛(ai)喝(he)茶(cha)(cha)，每(mei)日(ri)也只是少飲一(yi)(yi)二，并沒有(you)到(dao)嗜茶(cha)(cha)如命，一(yi)(yi)日(ri)無茶(cha)(cha)便渾(hun)身難受的(de)境(jing)界。從古至今，歷史上也留下了無數嗜茶(cha)(cha)狂魔的(de)記載，“國(guo)可以一(yi)(yi)日(ri)無君，君不可一(yi)(yi)日(ri)無茶(cha)(cha)。”此話(hua)便是極(ji)為嗜茶(cha)(cha)的(de)乾隆所(suo)說(shuo)。

不少茶(cha)友有過疑問，這(zhe)茶(cha)水可(ke)以(yi) 替代水每天飲用嗎？

今天(tian)咱(zan)們來(lai)探討一(yi)下這個嚴肅的問題。

人是水(shui)做的，這句話大家都知(zhi)道，水(shui)分對咱們人體(ti)的重(zhong)要(yao)性不(bu)(bu)言(yan)而喻，可(ke)以(yi)絕食好幾天(tian)，但不(bu)(bu)可(ke)以(yi)一(yi)天(tian)不(bu)(bu)喝水(shui)，水(shui)就是生命之源，是構成(cheng)所有生物體(ti)的基本成(cheng)分之一(yi)。

咱們人體(ti)50%至70%都(dou)是(shi)水分(fen)，細(xi)胞(bao)、體(ti)液和血液的(de)組成都(dou)離不(bu)開(kai)水，水是(shi)我們吸收營養(yang)、輸送(song)營養(yang)的(de)媒介，也是(shi)排泄廢物的(de)載(zai)體(ti)。水又是(shi)身(shen)體(ti)的(de)化學反應、消(xiao)化作用(yong)與新陳代謝最(zui)重要的(de)元素。水能像軟墊般保護身(shen)體(ti)各細(xi)胞(bao)組織(zhi)和有關潤滑關節的(de)功(gong)能。水有助于改(gai)善便(bian)秘和維(wei)持細(xi)胞(bao)新陳代謝，還能調(diao)節體(ti)溫。

說了一堆水(shui)的重要(yao)性(xing)，反正就(jiu)是離(li)了水(shui)生命(ming)就(jiu)會收到威脅(xie)，脫水(shui)會影響到所(suo)有的身體活動。

攝(she)入水(shui)(shui)分(fen)的(de)(de)推薦量(liang)為每(mei)日2500ml，針對成年人而言。其中(zhong)，每(mei)日三頓飯可以為咱們補充不(bu)少(shao)水(shui)(shui)分(fen)，大概在(zai)1000ml左右(you)，剩(sheng)余1500ml大概在(zai)六至八杯水(shui)(shui)的(de)(de)樣子，具(ju)體根據杯子的(de)(de)容量(liang)計算。簡單(dan)來說就(jiu)是三瓶礦泉水(shui)(shui)的(de)(de)量(liang)。

知道(dao)了水(shui)的重要性與每日攝入量，接下來(lai)便(bian)回到主(zhu)題(ti)，喝茶＝喝水(shui)？

茶含有很(hen)多營養物質(zhi)，其養生保(bao)健功能咱們不去說。茶也(ye)是公認的(de)最健康(kang)飲料(liao)。

喝(he)茶的同時看似也是在(zai)喝(he)水，畢竟(jing)是用水泡的嘛(ma)。其實不然，茶中雖(sui)然有(you)(you)許多對身(shen)體有(you)(you)利(li)的營養(yang)物質，但也有(you)(you)對身(shen)體不利(li)的物質。

舉個(ge)例子，就像茶中包含(han)的：

茶中含有的咖(ka)(ka)啡雖說不(bu)像咖(ka)(ka)啡那般含量(liang)巨大，但也(ye)不(bu)少，下圖為幾(ji)款茶葉的含量(liang)：

據(ju)醫學專家所說，現在用LD50來計算(suan)毒(du)性，當的(de)LD50為192mg/kg時，可能會(hui)危(wei)機到生命(ming)，對于(yu)成年人，如果LD50到了150-200mg/kg，這個數(shu)值相當于(yu)80至100杯咖啡中含有的(de)，就會(hui)沒命(ming)了。

哈哈，過于(yu)危言聳(song)聽了，茶(cha)友們別罵(ma)我。這(zhe)里說道這(zhe)個的例子，意(yi)思(si)很簡單，就是(shi)告訴大家：

水就是水，啥東西也沒法代替。上面(mian)的表格中也反映出(chu)茶種含量也不少，當每(mei)天攝(she)入(ru)量達(da)到1200至1500mg時(shi)，便會出(chu)現(xian)副作(zuo)用(yong)，建(jian)議每(mei)日(ri)攝(she)入(ru)量在300mg以下，幼兒(er)和上了年紀(ji)的老人還(huan)要更(geng)少些(xie)，所以茶水還(huan)是適量飲用(yong)為好(hao)。

的副作用(yong)之一，就(jiu)是利尿(niao)，飲用(yong)同樣毫升的水(shui)喝茶(cha)(cha)，明顯(xian)喝茶(cha)(cha)的人上(shang)廁所的次(ci)數更多，尿(niao)的多水(shui)分(fen)缺失的也多啊。

哦，對(dui)了(le)，除(chu)了(le)，長期大量的(de)喝濃茶，是會(hui)增加得結(jie)石概率的(de)。

茶友們喝茶每(mei)天(tian)(tian)沏2-3次為(wei)宜（干茶10-15克）。而如前所(suo)(suo)述，如果(guo)每(mei)個人每(mei)天(tian)(tian)要喝1500毫升左右的(de)水(shui)，僅(jin)僅(jin)靠(kao)喝茶是(shi)(shi)不夠(gou)補充人體所(suo)(suo)需的(de)水(shui)分(fen)的(de)。除了喝茶之外(wai)，我們還是(shi)(shi)要正(zheng)常喝水(shui)的(de)。

由于在沖泡(pao)過程中浸出較快，所以，如果能保持“洗(xi)茶(cha)”的習慣，也就是 泡(pao)倒掉不喝，那么可以有效地避免大量的攝入。當然了，其他有益的成(cheng)分(fen)也會(hui)損失許多。

4、蜂蜜柚子茶能不能吃？

食材用料柚子皮1個柚子果肉半個冰糖300克蜂蜜300克鹽（用來洗柚子皮）30克小蘇打（用來洗柚子皮）20克蜂蜜柚子茶的做法

1.用鹽(yan)將柚子皮搓洗兩遍(bian)，去除表面蠟(la)質！用水清(qing)洗干凈！

2.用(yong)小蘇打再次搓洗(xi)一(yi)遍，用(yong)清水沖洗(xi)干凈！

3.剝下柚子皮！

4.用刀刮去柚子皮(pi)里的白瓤！

5.刮好白瓤(rang)的柚子皮！

6.將(jiang)刮去白(bai)瓤的柚子皮切成細(xi)(xi)絲兒，越細(xi)(xi)越好(hao)！

7.切成細絲兒的柚子(zi)皮用(yong)水(shui)泡半小時！

8.砂(sha)鍋內放水(shui)，將泡好的柚子皮淘(tao)洗(xi)兩遍，放入砂(sha)鍋內，加少許鹽，水(shui)開后煮(zhu)十分鐘！（這一步是去除柚子皮的苦(ku)澀(se)味兒）

9.煮(zhu)好的柚子皮(pi)撈出，淘洗兩遍，再泡十分鐘！

10.柚子果肉(rou)去(qu)除(chu)內(nei)皮，掰成小塊兒！

11.砂鍋內(nei)加水，放入(ru)柚子皮！

12.水開后煮十分(fen)鐘(zhong)，柚(you)子皮呈半(ban)透明狀！

13.加(jia)入(ru)柚子果肉和冰(bing)糖，攪拌均勻(yun)！燉煮(zhu)一個小(xiao)時，期(qi)間(jian)不定時的攪拌，防止(zhi)粘鍋！

14.燉煮一(yi)個(ge)小時后，柚子(zi)皮和果(guo)肉呈透明、粘稠狀！

15.放(fang)置 冷(leng)卻(que)后，加入蜂蜜！

16.攪(jiao)拌混合均勻！

17.將(jiang)蜂蜜柚子(zi)放入干燥無水(shui)的瓶中，密(mi)封！放置(zhi)冰箱至少兩(liang)天！

18.兩天后，取兩勺蜂蜜柚子，用溫偏(pian)涼開水調開！很(hen)敗(bai)火的哦(e)！

小貼士

1：燉煮蜂蜜柚子(zi)時(shi)不(bu)(bu)能用鐵鍋(guo)，否(fou)則(ze)會變黑！我用的(de)(de)是(shi)砂(sha)鍋(guo)！2：燉煮蜂蜜柚子(zi)時(shi)，要不(bu)(bu)定時(shi)攪(jiao)拌，放止粘鍋(guo)！3：沖調蜂蜜柚子(zi)茶時(shi)，用溫(wen)偏涼開(kai)水，否(fou)則(ze)會破(po)壞蜂蜜的(de)(de)營養！

5、枸杞和蜂蜜能一起喝嗎？

謝謝邀請。

先說答案：可以

這個(ge)問題的其實(shi)包(bao)含了三個(ge)問題：

枸(gou)杞和(he)蜂蜜(mi)一起喝有沒(mei)有和(he)危害？

枸(gou)杞(qi)和(he)蜂蜜(mi)一起怎(zen)么喝？

哪些人不能喝？

威少針對如上三個問題來(lai)回(hui)答

問題一：枸杞和蜂蜜一起喝有沒有和危害？

枸杞味甘、性(xing)平，能補(bu)腎生精、養肝(gan)、明目、去疲(pi)勞、變(bian)白、明目安神、令人長(chang)壽。

蜂(feng)蜜味甘、性(xing)平，入(ru)肺、脾(pi)、大(da)腸經; 有補中潤燥，止痛， 的功效。

如上，兩者味、性相同；一個補(bu)腎、養肝，另一個入肺、脾、大(da)腸，涉及的部(bu)位不同，沒有(you)和(he)影響。

問題一的答案：沒有

問題二：枸杞和蜂蜜一起怎么喝？

枸(gou)杞(qi)的(de)(de)食用形式多表現為(wei)枸(gou)杞(qi)浸(jin)(jin)出物(wu)(wu)，浸(jin)(jin)泡過程對(dui)枸(gou)杞(qi)浸(jin)(jin)液的(de)(de)化(hua)(hua)合物(wu)(wu)組成(cheng)(cheng)和(he)生(sheng)物(wu)(wu)活(huo)性(xing)都會產生(sheng)很大影響(xiang)。浸(jin)(jin)泡溫(wen)(wen)度(du)、浸(jin)(jin)泡時(shi)間(jian)都與活(huo)性(xing)化(hua)(hua)合物(wu)(wu)含(han)量(liang)、抗氧化(hua)(hua)活(huo)性(xing)成(cheng)(cheng)正比(bi)。為(wei)得到(dao) 含(han)量(liang)的(de)(de)多酚(fen)、黃(huang)酮(tong)、類胡蘿卜素和(he)多糖，浸(jin)(jin)泡條件建議控制為(wei)水(shui)溫(wen)(wen)應該是在(zai)65-80度(du)左(zuo)右,時(shi)間(jian)在(zai)半個小時(shi) 有水(shui)溫(wen)(wen)有助于殺(sha)滅(mie)細菌,半小時(shi)的(de)(de)時(shi)間(jian)是它(ta)在(zai)分解他的(de)(de)藥用部分在(zai)水(shui)里。

某大學(xue)實(shi)驗(yan)室的(de)實(shi)驗(yan)數據，通過(guo)加(jia)熱蜂(feng)蜜檢(jian)測(ce)蜂(feng)蜜中淀(dian)粉酶(mei)和其他(ta)酶(mei)的(de)活(huo)(huo)(huo)性(xing)，結果發現溫度(du)(du)在(zai)(zai)40度(du)(du)時(shi)，經過(guo)2小時(shi)，活(huo)(huo)(huo)性(xing)酶(mei)的(de)活(huo)(huo)(huo)性(xing)基本沒有變化(hua)，溫度(du)(du)增加(jia)活(huo)(huo)(huo)性(xing)酶(mei)會(hui)隨之(zhi)減少，到60度(du)(du)時(shi)很短的(de)時(shi)間內，活(huo)(huo)(huo)性(xing)酶(mei)即失去活(huo)(huo)(huo)性(xing)，所以說蜂(feng)蜜水的(de)溫度(du)(du)在(zai)(zai)40度(du)(du)或(huo)者40度(du)(du)以下 ，60度(du)(du)是上限。

所以泡枸杞宜高溫，而蜂蜜不宜高溫。飲用方法：

兩(liang)者一起喝，先(xian)用開水沖(chong)泡枸(gou)杞，待水溫降到60度以下后再加入蜂蜜。

問題三：哪些人不能喝？

枸杞：

枸杞適合體質虛(xu)弱、抵抗力差的人(ren)服(fu)用(yong)，由于它溫熱身體的效果相當強，以下幾類人(ren) 別吃

患有高血壓

性情太過急躁的人

平日大量攝取肉類導致面泛紅光

正在(zai)感冒發燒、身體(ti)有炎癥、腹瀉的(de)人(ren)

因為(wei)枸杞性甘，溫(wen)和，用量過(guo)度能造(zao)成上火。

蜂蜜：

蜂蜜的升血糖作用特別(bie)明顯，會加(jia)重肝臟的纖維化，另外蜂蜜在(zai)(zai)釀造、運輸過程(cheng)中，易于(yu)受(shou)到(dao)肉毒(du)桿菌(jun)(jun)的污染，肉毒(du)桿菌(jun)(jun)容易在(zai)(zai)腸(chang)道中繁(fan)殖，從而引起中毒(du)。以下幾類(lei)人不適宜(yi)：

糖(tang)尿病(bing)人不能服用蜂蜜

肝(gan)硬化患者(zhe)不能喝蜂蜜

未滿一歲(sui)的(de)嬰兒不宜(yi)吃蜂蜜

綜上所述：枸杞和蜂蜜能一起喝，但是要注意方法和適宜人群。當然也不能過量，凡是過量則不及。

希望答案滿意！

感謝您的閱讀！

您的點贊是我(wo)前行(xing)的動力！

歡迎(ying)在(zai)評(ping)論(lun)區(qu)評(ping)論(lun)區(qu)交流互動(dong)！

威少說(shuo)健(jian)康，我們身邊(bian)的(de)健(jian)康伴(ban)侶！

6、問長期喝蜂蜜有副作用嗎？

如(ru)果沒有高(gao)血(xue)糖(tang)，長時間喝蜂(feng)蜜，沒有什(shen)么不良的(de)反應，蜂(feng)蜜的(de)營養(yang)價(jia)值非常的(de)高(gao)，有利(li)于增(zeng)強體質，有抗氧(yang)化(hua)美白皮膚，潤(run)腸通便，美容養(yang)顏的(de)作用，可(ke)以令面色紅潤(run)，平時注意(yi)沖蜂(feng)蜜的(de)水溫不要太高(gao)， 在50度左右(you)，這樣會有利(li)于調勻蜂(feng)蜜。

7、那么血糖升高后會有什么后果？

【趙偉(wei)，349字，2019/1/7】

二(er)型(xing)糖(tang)尿(niao)病(bing)就已經跟什么白(bai)糖(tang)、蜂(feng)蜜說拜(bai)拜(bai)了(le)，別再惦記著(zhu)蜂(feng)蜜了(le)。蜂(feng)蜜就是(shi)(shi)一杯糖(tang)水，糖(tang)會(hui)很(hen)快入血，帶來血糖(tang)升高，后(hou)果是(shi)(shi)很(hen)嚴重的。

首先，長期的高糖會刺激胰島素瘋狂分泌，加重(zhong)胰島素抵抗，加快胰島的損(sun)傷，也就是(shi)會加速糖尿(niao)病的病程。

一(yi)旦胰島(dao)分泌不出胰島(dao)素了(le)，那就(jiu) 需要注射外源胰島(dao)素了(le)，這樣(yang)就(jiu) 斷(duan)絕了(le)以后胰島(dao)素減量，或者擺脫胰島(dao)素的可能。

其(qi)次，長期高糖會損傷微循環系(xi)統，主要是對微血(xue)管(guan)的傷害。許多糖尿病的并(bing)發癥(zheng)，其(qi)實根源在(zai)于血(xue)管(guan)的病變，比(bi)如腎病、眼病，這(zhe)些常見的糖尿病并(bing)發癥(zheng)。

再次，高(gao)(gao)血糖的存在，令糖尿(niao)病人(ren)群(qun)(qun)體變成了一個易(yi)感染人(ren)群(qun)(qun)，高(gao)(gao)糖的環境更有利(li)于細菌的繁(fan)殖，所以普通人(ren)很(hen)容易(yi)愈合的一個小傷口(kou)，很(hen)可能對(dui)于糖尿(niao)病人(ren)就(jiu)會變成很(hen)長時(shi)間才能愈合的潰瘍。

所(suo)以(yi)，糖(tang)尿(niao)病(bing)人維持血糖(tang)平穩是  要務，一定要在食物上多下功夫。

趙偉(wei)，注冊(ce)營養(yang)師，營養(yang)百事通成員

8、喝蜂蜜茶水有什么好處？

喝蜂蜜(mi)水好(hao)處多多，不過(guo)也需要注意(yi)一些事(shi)項(xiang)，下面來介紹好(hao)處與注意(yi)事(shi)項(xiang):

喝蜂蜜水的好處

1、促進(jin)身體健康(kang)：蜂蜜中(zhong)含有(you)多(duo)種(zhong)(zhong)維(wei)(wei)(wei)生素(su)(su)，尤(you)其(qi)是B族(zu)維(wei)(wei)(wei)生素(su)(su)最(zui)多(duo)。因為B族(zu)維(wei)(wei)(wei)生素(su)(su)對促進(jin)人體新陳代謝具有(you)重要作用(yong)，一旦缺乏B族(zu)維(wei)(wei)(wei)生素(su)(su)會出現各種(zhong)(zhong)皮膚炎癥，所以(yi)，吃蜂蜜補充(chong)B族(zu)維(wei)(wei)(wei)生素(su)(su)可以(yi)促進(jin)身體健康(kang)。

2、補充精力(li)，恢復疲勞，尤其是在熬夜(ye)過后。蜂蜜中含有的葡萄糖(tang)和果糖(tang)是單糖(tang)，可(ke)被人體直接吸(xi)收，因(yin)此可(ke)以快速消除疲勞，補充體力(li)。

3、促進消化，加強腸道蠕(ru)動。蜂(feng)蜜(mi)可以調整(zheng)胃酸的正(zheng)常(chang)分(fen)泌，促進腸道的蠕(ru)動，明顯縮(suo)短排(pai)便時間，減少便秘現象的出現

4、祛(qu)痰潤肺，蜂蜜有 、祛(qu)痰、潤肺、 的(de)(de)功(gong)效，將枇(pi)杷和(he)蜂蜜做成的(de)(de)枇(pi)杷蜜 效果  。

5、解(jie)酒(jiu)，蜂蜜成分中(zhong)含(han)有一種果糖，可以促進人體對酒(jiu)精(jing)的吸收和分解(jie)，與此同時還能有效(xiao)的緩解(jie)酒(jiu)后頭痛的現(xian)象(xiang)。

6、  傷口，涂(tu)抹蜂蜜后(hou)，可以(yi)緩解傷口的腫脹與疼痛，還能消除死去的肌肉，加快傷口愈(yu)合。

7、美容養顏，蜂蜜(mi)(mi)是最理想(xiang)的(de)護膚(fu)品。蜂蜜(mi)(mi)具有抑(yi)菌作用，并且可以(yi)保濕，與此同(tong)時(shi)，蜂蜜(mi)(mi)可以(yi)降低皮膚(fu)的(de)色素(su)沉(chen)著，使皮膚(fu)變得(de)光滑濕潤

8、保(bao)護心(xin)臟，蜂蜜(mi)改善心(xin)肌的(de)代謝功(gong)能，增(zeng)加血(xue)紅蛋白(bai)的(de)含量(liang)、心(xin)血(xue)管(guan)舒張，防止血(xue)液凝集，以及保(bao)證冠狀血(xue)管(guan)的(de)血(xue)液循環正(zheng)常(chang)。

9、 貧血(xue)(xue)：經(jing)常食用蜂蜜，可以增加血(xue)(xue)液中血(xue)(xue)紅蛋白(bai)的含量。

10、 血(xue)管硬化：蜂蜜可以 和延緩血(xue)管硬化的發生。

11、改(gai)善睡(shui)(shui)眠(mian)(mian)：蜂(feng)蜜(mi)是能作用(yong)于全身的(de)鎮(zhen)靜劑，因此對(dui)幫助睡(shui)(shui)眠(mian)(mian)有很大作用(yong)。

喝蜂蜜水的禁忌

1、不(bu)要(yao)空腹喝(he)蜂(feng)蜜水，因為空腹喝(he)蜂(feng)蜜水會促進(jin)胃酸的分泌，胃酸過多對于胃粘膜(mo)有損傷。

2、不(bu)(bu)要在(zai)晚上睡覺(jue)前喝(he)，如果喝(he)了蜂蜜水，水中(zhong)含有大量溶質，密度(du)上升，不(bu)(bu)利(li)于(yu)身體一整(zheng)晚的新陳代謝(xie)。

3、不要用開(kai)水(shui)沖調蜂蜜，食(shi)用蜂蜜時，水(shui)溫不超過60℃為宜(yi)。如果高溫開(kai)水(shui)沖入(ru)蜂蜜，不僅破壞了豐富(fu)的營養(yang)物質，還會(hui)導(dao)致(zhi)其味道以(yi)及顏色會(hui)發生改變。

4、不要用金屬(shu)容器作為沖(chong)調蜂蜜水(shui)的容器，因(yin)為蜂蜜呈酸性，保存或者(zhe)沖(chong)泡時，如果使(shi)用金屬(shu)容器，極易與蜂蜜水(shui)發生(sheng)化(hua)學反應(ying)。

5、不(bu)要飯(fan)后立(li)馬喝(he)蜂(feng)蜜(mi)水。飯(fan)后馬上喝(he)蜂(feng)蜜(mi)水，會(hui)稀釋胃液，使得(de)進食的食物還沒(mei)來得(de)及 消化就進入小腸，不(bu)利吸收(shou)人體吸收(shou)營養物質。

6、傷風藥(yao)(yao)不(bu)宜和蜂(feng)蜜(mi)一(yi)吃喝，蜂(feng)蜜(mi)是含(han)有復雜的物(wu)質，里(li)邊不(bu)光有多種微量(liang)元(yuan)素(su)，還有一(yi)些活性(xing)酶(mei)類(lei)存在，蜂(feng)蜜(mi)中的一(yi)些成(cheng)分(fen)，與傷風藥(yao)(yao)中的藥(yao)(yao)物(wu)成(cheng)分(fen)之間(jian)發生化學反應，對(dui)身體不(bu)好。有些蜂(feng)蜜(mi)中添(tian)加的成(cheng)分(fen)還能(neng)影響傷風藥(yao)(yao)效(xiao)的發揮，使藥(yao)(yao)物(wu)里(li)邊的一(yi)些成(cheng)分(fen)失效(xiao)，削弱退燒的效(xiao)果

蜂蜜水的正確喝法

用(yong)低于(yu)60℃的溫開(kai)水(shui)沖服，或者用(yong)涼(liang)白開(kai)稀釋沖服。

蜂蜜水什么時間(jian)喝

1、飯前(qian)一個半(ban)小時飲(yin)用(yong)。這樣(yang)蜜蜂可抑(yi)制胃(wei)酸的(de)分泌，從而減少食(shi)物對胃(wei)粘膜的(de)刺激(ji)。

2、餐(can)后(hou)(hou)1—2小時(shi)后(hou)(hou)飲用。進食后(hou)(hou)，尤(you)其是飽食后(hou)(hou)，胃部消化(hua)功(gong)能易下降，大(da)腸蠕(ru)動(dong)(dong)變(bian)弱。而蜂(feng)蜜有增(zeng)強腸蠕(ru)動(dong)(dong)的(de)作用，可(ke)以促使胃酸(suan)正常(chang)分泌(mi)，可(ke)顯著縮短排便時(shi)間，消除大(da)餐(can)后(hou)(hou)的(de)積食。