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2023-11-08 04:35:44
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生.茶葉的功效與作用及副作用_生茶對身體功效

發布時間:2023-11-08 04:35:44   來源:網絡    
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刺梨茶的功效與作用是什么,有什么禁忌

刺梨茶有 ,抗衰老,和降血糖的功效,是一種養生飲品。還有健脾消濕的 ,可以改善腸道系統功能混亂的功效,刺梨茶可以調節血脂,降低血液粘稠度,緩解動脈硬化病的硬化程度,最主要一點是可以改善機體自由基,排出體內的毒素,延緩衰老。白茉莉刺梨茶是貴州特產,有美白的功效。刺梨可使皮膚潤滑柔軟且美白,刺梨中含有豐富的健美物質,除了可以護膚美白外,還有消除色素沉淀, 妊娠斑的功效。好東西也得適量,如果不節制的亂吃也是不行的,因為刺梨性寒,對于脾胃虛寒和孕婦這些特殊人群不宜食用。白茉莉刺梨茶一般建議那些膚色暗沉,發黃,和粗糙干燥的人群。

喝茶對人的身體有什么好處嗎

喝(he)茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)對身體(ti)(ti)(ti)好(hao)(hao)(hao),毋庸置(zhi)疑。不(bu)(bu)(bu)然(ran)我們的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)不(bu)(bu)(bu)會(hui)幾千年的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)歷史,長久不(bu)(bu)(bu)衰。但(dan)是(shi)(shi)(shi)(shi)需(xu)要(yao)認清楚一個本質(zhi)(zhi)(zhi):不(bu)(bu)(bu)管喝(he)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)是(shi)(shi)(shi)(shi)什么茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha),其(qi)(qi)實都(dou)是(shi)(shi)(shi)(shi)一片樹葉(xie)(xie)(xie)!聽完這(zhe)(zhe)個可能覺得很(hen)(hen)掉價,一片樹葉(xie)(xie)(xie)那(nei)么常見,還(huan)賣(mai)那(nei)么貴,有(you)(you)(you)(you)這(zhe)(zhe)種(zhong)(zhong)想法(fa),你(ni)就(jiu)(jiu)(jiu)錯了(le)(le),不(bu)(bu)(bu)是(shi)(shi)(shi)(shi)什么樹葉(xie)(xie)(xie)都(dou)值錢的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de),歐美還(huan)真沒有(you)(you)(you)(you)這(zhe)(zhe)種(zhong)(zhong)樹葉(xie)(xie)(xie)。這(zhe)(zhe)種(zhong)(zhong)樹葉(xie)(xie)(xie)還(huan)很(hen)(hen)有(you)(you)(you)(you)營(ying)(ying)(ying)(ying)(ying)養(yang),對人(ren)(ren)體(ti)(ti)(ti)好(hao)(hao)(hao)處很(hen)(hen)多(duo)(duo)(duo)(duo)(duo)。茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)葉(xie)(xie)(xie)里(li)面(mian)含有(you)(you)(you)(you)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)營(ying)(ying)(ying)(ying)(ying)養(yang):蛋(dan)白質(zhi)(zhi)(zhi)含量(liang)(liang)(liang)(liang)一般(ban)為(wei)(wei)20~30%,含有(you)(you)(you)(you)多(duo)(duo)(duo)(duo)(duo)種(zhong)(zhong)游(you)離氨(an)基(ji)酸(suan)(suan)占(zhan)2~4%。脂肪(fang)含量(liang)(liang)(liang)(liang)為(wei)(wei)2~3%,包括磷脂、糖(tang)脂和(he)(he)(he)各種(zhong)(zhong)脂肪(fang)酸(suan)(suan),其(qi)(qi)中(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)亞油(you)酸(suan)(suan)和(he)(he)(he)亞麻酸(suan)(suan)含量(liang)(liang)(liang)(liang)較多(duo)(duo)(duo)(duo)(duo),部(bu)分(fen)(fen)可為(wei)(wei)人(ren)(ren)體(ti)(ti)(ti)所(suo)利用。碳水(shui)(shui)(shui)化(hua)(hua)合物(wu)(wu)含量(liang)(liang)(liang)(liang)為(wei)(wei)20~25%,多(duo)(duo)(duo)(duo)(duo)數(shu)是(shi)(shi)(shi)(shi)不(bu)(bu)(bu)溶(rong)于水(shui)(shui)(shui)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)多(duo)(duo)(duo)(duo)(duo)糖(tang),俗稱膳食纖維(wei)。維(wei)生(sheng)(sheng)素(su)(su)(su)含量(liang)(liang)(liang)(liang)豐富(fu),以(yi)綠茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)為(wei)(wei)例,100g中(zhong)(zhong)(zhong)(zhong),約含有(you)(you)(you)(you)胡(hu)蘿卜素(su)(su)(su)5800微(wei)(wei)克。當然(ran)礦物(wu)(wu)質(zhi)(zhi)(zhi)也很(hen)(hen)豐富(fu),有(you)(you)(you)(you)30多(duo)(duo)(duo)(duo)(duo)種(zhong)(zhong),含量(liang)(liang)(liang)(liang)約占(zhan)4~6%,富(fu)含鉀、鈣、鈉(na)、鎂、鐵等等。茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)湯(tang)里(li)有(you)(you)(you)(you)些(xie)(xie)啥(sha)營(ying)(ying)(ying)(ying)(ying)養(yang)呢?蛋(dan)白質(zhi)(zhi)(zhi)中(zhong)(zhong)(zhong)(zhong),1~2%溶(rong)于水(shui)(shui)(shui)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)和(he)(he)(he)一些(xie)(xie)游(you)離氨(an)基(ji)酸(suan)(suan)。微(wei)(wei)量(liang)(liang)(liang)(liang)脂肪(fang)酸(suan)(suan)。碳水(shui)(shui)(shui)化(hua)(hua)合物(wu)(wu)中(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)4~5%能溶(rong)于水(shui)(shui)(shui)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)。些(xie)(xie)許水(shui)(shui)(shui)溶(rong)性維(wei)生(sheng)(sheng)素(su)(su)(su),如(ru)(ru)B族維(wei)生(sheng)(sheng)素(su)(su)(su)。看,茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)葉(xie)(xie)(xie)營(ying)(ying)(ying)(ying)(ying)養(yang)豐富(fu)吧。除了(le)(le)一般(ban)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)營(ying)(ying)(ying)(ying)(ying)養(yang)物(wu)(wu)質(zhi)(zhi)(zhi)以(yi)外,茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)中(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)還(huan)含有(you)(you)(you)(you)許多(duo)(duo)(duo)(duo)(duo)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)非(fei)營(ying)(ying)(ying)(ying)(ying)養(yang)成分(fen)(fen),主要(yao)包括多(duo)(duo)(duo)(duo)(duo)酚、色(se)素(su)(su)(su)、茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)氨(an)酸(suan)(suan)、生(sheng)(sheng)物(wu)(wu)堿(jian)(jian)、芳香(xiang)(xiang)物(wu)(wu)質(zhi)(zhi)(zhi)和(he)(he)(he)皂(zao)苷等等,它們才是(shi)(shi)(shi)(shi)我們喝(he)茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)主要(yao)原因(yin)。多(duo)(duo)(duo)(duo)(duo)酚類(lei)組(zu)(zu)織(zhi)(zhi):茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)葉(xie)(xie)(xie)中(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)多(duo)(duo)(duo)(duo)(duo)酚類(lei)物(wu)(wu)質(zhi)(zhi)(zhi)含量(liang)(liang)(liang)(liang)一般(ban)在(zai)(zai)18~36%,包括兒茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)素(su)(su)(su)、黃銅(tong)及黃酮(tong)苷、花青(qing)素(su)(su)(su)和(he)(he)(he)無色(se)花青(qing)素(su)(su)(su)、酚酸(suan)(suan)等等,其(qi)(qi)中(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)兒茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)素(su)(su)(su)在(zai)(zai)茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)葉(xie)(xie)(xie)中(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)占(zhan)主導(dao)地位,約占(zhan)茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)葉(xie)(xie)(xie)干重的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)12~24%,是(shi)(shi)(shi)(shi)茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)葉(xie)(xie)(xie)中(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)多(duo)(duo)(duo)(duo)(duo)酚類(lei)物(wu)(wu)質(zhi)(zhi)(zhi)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)主體(ti)(ti)(ti)成分(fen)(fen)。茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)葉(xie)(xie)(xie)很(hen)(hen)多(duo)(duo)(duo)(duo)(duo)保(bao)健(jian)作(zuo)用都(dou)是(shi)(shi)(shi)(shi)由多(duo)(duo)(duo)(duo)(duo)酚來擔當的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de),比如(ru)(ru)抗氧化(hua)(hua)等等。堿(jian)(jian)類(lei)物(wu)(wu)質(zhi)(zhi)(zhi):嘌呤堿(jian)(jian)類(lei)衍生(sheng)(sheng)物(wu)(wu)。包括咖(ka)啡堿(jian)(jian)()、可可堿(jian)(jian)和(he)(he)(he)茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)葉(xie)(xie)(xie)堿(jian)(jian),這(zhe)(zhe)些(xie)(xie)生(sheng)(sheng)物(wu)(wu)堿(jian)(jian)中(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)咖(ka)啡堿(jian)(jian)含量(liang)(liang)(liang)(liang)最(zui)高,一般(ban)在(zai)(zai)2~4%左右,夏茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)比春(chun)茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)高。主提神醒腦。酚類(lei)香(xiang)(xiang)味(wei)(wei)組(zu)(zu)織(zhi)(zhi):大部(bu)分(fen)(fen)都(dou)是(shi)(shi)(shi)(shi)在(zai)(zai)制作(zuo)過(guo)程中(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)形成的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de),比如(ru)(ru)醇(chun)、酮(tong)、酸(suan)(suan)、醛、酯類(lei)等等。好(hao)(hao)(hao)茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)那(nei)就(jiu)(jiu)(jiu)是(shi)(shi)(shi)(shi)香(xiang)(xiang)氣撲鼻,不(bu)(bu)(bu)管你(ni)是(shi)(shi)(shi)(shi)清香(xiang)(xiang)還(huan)是(shi)(shi)(shi)(shi)濃香(xiang)(xiang)。這(zhe)(zhe)跟(gen)酒差不(bu)(bu)(bu)多(duo)(duo)(duo)(duo)(duo),其(qi)(qi)實世(shi)界上所(suo)有(you)(you)(you)(you)酒的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)主要(yao)成分(fen)(fen)都(dou)是(shi)(shi)(shi)(shi)乙(yi)醇(chun)和(he)(he)(he)水(shui)(shui)(shui),然(ran)而那(nei)看似微(wei)(wei)不(bu)(bu)(bu)足道的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)、不(bu)(bu)(bu)到1%的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)香(xiang)(xiang)味(wei)(wei)物(wu)(wu)質(zhi)(zhi)(zhi)就(jiu)(jiu)(jiu)能決定這(zhe)(zhe)瓶(ping)酒賣(mai)十(shi)萬還(huan)是(shi)(shi)(shi)(shi)十(shi)塊!色(se)素(su)(su)(su)組(zu)(zu)織(zhi)(zhi)成分(fen)(fen):除了(le)(le)風味(wei)(wei)物(wu)(wu)質(zhi)(zhi)(zhi)外,還(huan)有(you)(you)(you)(you)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)就(jiu)(jiu)(jiu)是(shi)(shi)(shi)(shi)色(se)素(su)(su)(su)。茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)葉(xie)(xie)(xie)品質(zhi)(zhi)(zhi)好(hao)(hao)(hao)不(bu)(bu)(bu)好(hao)(hao)(hao),首先(xian)是(shi)(shi)(shi)(shi)聞(wen)香(xiang)(xiang);其(qi)(qi)次是(shi)(shi)(shi)(shi)看湯(tang)色(se)。這(zhe)(zhe)一類(lei)存在(zai)(zai)于新鮮(xian)茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)或者成品茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)中(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)有(you)(you)(you)(you)色(se)物(wu)(wu)質(zhi)(zhi)(zhi),是(shi)(shi)(shi)(shi)構(gou)成茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)葉(xie)(xie)(xie)外形、色(se)澤(ze)(ze)、湯(tang)色(se)和(he)(he)(he)葉(xie)(xie)(xie)底色(se)澤(ze)(ze)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)主要(yao)成分(fen)(fen),它們的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)含量(liang)(liang)(liang)(liang)對茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)葉(xie)(xie)(xie)品質(zhi)(zhi)(zhi)起重要(yao)作(zuo)用。喝(he)茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)注意(yi)事(shi)項(xiang):茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)葉(xie)(xie)(xie)含有(you)(you)(you)(you),屬于興奮類(lei)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de),所(suo)以(yi)容(rong)易失眠的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)人(ren)(ren)還(huan)是(shi)(shi)(shi)(shi)少喝(he)點;能促進胃酸(suan)(suan)分(fen)(fen)泌(mi),增(zeng)加胃酸(suan)(suan)濃度,消化(hua)(hua)道潰瘍的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)人(ren)(ren)還(huan)是(shi)(shi)(shi)(shi)少喝(he)點;茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)葉(xie)(xie)(xie)中(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)含有(you)(you)(you)(you)多(duo)(duo)(duo)(duo)(duo)酚和(he)(he)(he)鞣酸(suan)(suan),能夠絡合膳食中(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)礦物(wu)(wu)質(zhi)(zhi)(zhi),影響人(ren)(ren)體(ti)(ti)(ti)對鐵和(he)(he)(he)蛋(dan)白質(zhi)(zhi)(zhi)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)吸(xi)收(shou),所(suo)以(yi)營(ying)(ying)(ying)(ying)(ying)養(yang)狀況不(bu)(bu)(bu)好(hao)(hao)(hao)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)人(ren)(ren)少喝(he)點茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha),缺鐵性貧血(xue)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)人(ren)(ren)尤其(qi)(qi)注意(yi);茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)本來就(jiu)(jiu)(jiu)影響蛋(dan)白質(zhi)(zhi)(zhi)吸(xi)收(shou),所(suo)以(yi)不(bu)(bu)(bu)要(yao)和(he)(he)(he)冷茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha),要(yao)喝(he)就(jiu)(jiu)(jiu)喝(he)熱的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de);茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)多(duo)(duo)(duo)(duo)(duo)糖(tang)能夠 抑制脂肪(fang)酶(mei)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)活性,所(suo)以(yi)胖紙宜多(duo)(duo)(duo)(duo)(duo)喝(he)綠茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha);消化(hua)(hua)不(bu)(bu)(bu)好(hao)(hao)(hao)、過(guo)敏的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)人(ren)(ren)可以(yi)喝(he)發酵過(guo)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)紅(hong)茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)。

人參的功效和副作用分別是什么

人(ren)(ren)(ren)參(can)(can)(can)(can)(can)在傳統(tong)醫學中(zhong)被(bei)認為是(shi)(shi)一(yi)個極其(qi)(qi)珍貴的(de)藥(yao)物(wu),由于(yu)(yu)其(qi)(qi)形似人(ren)(ren)(ren)形,所(suo)(suo)以(yi)自(zi)古以(yi)來(lai)就(jiu)被(bei)賦予了(le)各(ge)種(zhong)神奇的(de)功(gong)效,認為其(qi)(qi)有(you)(you)補(bu)氣安(an)神,延(yan)年益壽作(zuo)用(yong)(yong)(yong)(yong),人(ren)(ren)(ren)們把它稱為神草。現代科學對人(ren)(ren)(ren)參(can)(can)(can)(can)(can)做了(le)研究,認為其(qi)(qi)有(you)(you)藥(yao)理作(zuo)用(yong)(yong)(yong)(yong)的(de)主要是(shi)(shi)其(qi)(qi)中(zhong)的(de)人(ren)(ren)(ren)參(can)(can)(can)(can)(can)皂苷,多糖類成分,其(qi)(qi)實也沒有(you)(you)什么特殊(shu)神奇的(de)物(wu)質(zhi)。這些成分有(you)(you)一(yi)定抗(kang)凝血(xue),改善免疫(yi)的(de)功(gong)效。但人(ren)(ren)(ren)參(can)(can)(can)(can)(can)同(tong)樣有(you)(you)副(fu)作(zuo)用(yong)(yong)(yong)(yong),有(you)(you)些人(ren)(ren)(ren)或者(zhe)(zhe)(zhe)有(you)(you)些情況下是(shi)(shi)不(bu)(bu)(bu)可(ke)使用(yong)(yong)(yong)(yong)的(de)。1.有(you)(you)冠(guan)心病、高血(xue)壓者(zhe)(zhe)(zhe),慎(shen)(shen)用(yong)(yong)(yong)(yong)人(ren)(ren)(ren)參(can)(can)(can)(can)(can)。人(ren)(ren)(ren)參(can)(can)(can)(can)(can)中(zhong)有(you)(you)一(yi)類蛋白因子能(neng)夠抑制脂肪分解,長(chang)(chang)期使用(yong)(yong)(yong)(yong)可(ke)能(neng)導致脂肪沉積(ji)于(yu)(yu)血(xue)管壁,加重冠(guan)狀動(dong)脈粥(zhou)樣硬(ying)化。人(ren)(ren)(ren)參(can)(can)(can)(can)(can)還可(ke)以(yi)導致情緒興(xing)奮、血(xue)壓上升,血(xue)壓高慎(shen)(shen)用(yong)(yong)(yong)(yong)。2.人(ren)(ren)(ren)參(can)(can)(can)(can)(can)雖(sui)然(ran)有(you)(you)抗(kang)凝血(xue)作(zuo)用(yong)(yong)(yong)(yong),但是(shi)(shi)它又能(neng)促進紅細(xi)胞(bao)生成、增多,這樣會加重血(xue)液粘稠度,所(suo)(suo)以(yi)血(xue)液粘稠的(de)人(ren)(ren)(ren)不(bu)(bu)(bu)適(shi)宜使用(yong)(yong)(yong)(yong)人(ren)(ren)(ren)參(can)(can)(can)(can)(can)。體質(zhi)敏感,易出血(xue)或使用(yong)(yong)(yong)(yong)抗(kang)凝藥(yao)的(de)人(ren)(ren)(ren)也不(bu)(bu)(bu)宜使用(yong)(yong)(yong)(yong)人(ren)(ren)(ren)參(can)(can)(can)(can)(can)。3.如(ru)果有(you)(you)幽(you)門羅(luo)桿菌(jun)(jun)(jun)感染的(de)胃病患者(zhe)(zhe)(zhe),不(bu)(bu)(bu)適(shi)宜人(ren)(ren)(ren)參(can)(can)(can)(can)(can)進補(bu)。研究發現人(ren)(ren)(ren)參(can)(can)(can)(can)(can)可(ke)以(yi)保(bao)護幽(you)門羅(luo)桿菌(jun)(jun)(jun),這對于(yu)(yu)清除幽(you)門羅(luo)桿菌(jun)(jun)(jun)不(bu)(bu)(bu)利。4.人(ren)(ren)(ren)參(can)(can)(can)(can)(can)能(neng)夠興(xing)奮大(da)腦皮(pi)層、中(zhong)樞(shu)神經,所(suo)(suo)以(yi)失眠多夢的(de)人(ren)(ren)(ren)不(bu)(bu)(bu)宜使用(yong)(yong)(yong)(yong)。5.長(chang)(chang)期使用(yong)(yong)(yong)(yong)人(ren)(ren)(ren)參(can)(can)(can)(can)(can)可(ke)能(neng)導致膽(dan)結石發病率升高。這是(shi)(shi)由于(yu)(yu)人(ren)(ren)(ren)參(can)(can)(can)(can)(can)能(neng)抑制膽(dan)汁(zhi)排(pai)泄,使膽(dan)汁(zhi)變稠。所(suo)(suo)以(yi)有(you)(you)膽(dan)囊炎(yan)等膽(dan)道疾病者(zhe)(zhe)(zhe)慎(shen)(shen)用(yong)(yong)(yong)(yong)。如(ru)果覺得本文有(you)(you)用(yong)(yong)(yong)(yong),請分享(xiang)給(gei)更(geng)多的(de)人(ren)(ren)(ren)。點擊右(you)上角關注(zhu),我會與您分享(xiang)更(geng)多的(de)健康知識。

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