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你好，根據你說的情況你的病情考慮是脂溢性脫發,這種病情需要到醫院皮膚科給予檢查，確診后給予對癥 ;。同時需要注意營養調理,頭發的主要成分是膠原蛋白,因要補充優質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠,對治你的脫發大有裨益
頭皮屑多，也未必是脂溢性皮炎。導致頭皮屑多的原因有：一、西醫理論1、生理性因素：如皮脂腺分泌旺盛、表皮細胞新陳代謝速度過快、洗頭錯誤、嗜食油膩及刺激性食物或壓力過大、睡眠不足導致內分泌失調等因素，均可引起頭皮屑增多。2、病理性因素：如頭皮糠疹、脂溢性皮炎、頭癬、銀屑病等均可導致頭皮屑過多，根據病因的不同，其 方法也有所不同。頭皮糠疹所致者，可使用2%酮康唑洗劑洗頭；脂溢性皮炎者，可以選用硫磺洗劑，含硫化硒的洗發液，含有抗真菌藥物的洗劑，糖皮質激素溶液來局部 。如果情況比較嚴重，可以短期口服一些 藥物，比如四環素類的抗生素。瘙癢嚴重時也可以加用，口服抗組胺藥物。頭癬所致者，需口服抗菌藥物，并聯合抗真菌軟膏外用 ；銀屑病所致者，需使用激素類的溶液外用或鈣調磷酸酶抑制劑軟膏進行 。二、中醫理論《醫宗金鑒·外科心法要訣·頭部》里說，【此證初生發內，延及面目、耳項燥癢，日久飛起白屑，脫去又生。由肌熱當風，風邪侵入毛孔，郁久燥血，肌膚失養，化成燥證也。】隱藏，是與燥熱有關。1、風熱化燥頭皮脫落灰白色糠秕狀干燥脫屑，脫屑處皮膚有圓形或橢圓形斑片，表面呈淡紅色或白色。常伴有身熱不適，頭皮癢，口干舌燥等輕微全身癥狀。治宜疏風潤燥法，臨床常用消風散。2、濕熱生風頭皮脫落細薄油膩皮屑，粘著發問，脫屑處皮膚有邊界不清的紅斑，頭發光亮油膩。常伴有口干粘而不欲飲，小便短赤等。法宜祛濕清熱驅風法，臨床常用升降散與龍膽瀉肝湯。3、血熱化燥脫屑堆疊，脫屑處皮膚潮紅，搔之有血漬，頭皮瘙癢。兼有口干欲飲，干燥，小便黃，舌質紅。治宜涼血潤燥法，臨床常用涼血四物湯。4、毒邪浸淫脫屑細小，色灰白，頭皮奇癢，頭發干燥易折，脫屑處皮膚有鮮紅的圓形斑塊。本癥多見于兒童，很少伴有全身癥狀。治宜祛風 法，臨床常用祛風換肌丸。一般來講，頭皮屑過多很可能只是新陳代謝的變化。以日常生活干預的辦法，可以進行調理。1、多吃富含維生素B2、維生素B6的食物：維生素B2有抑制脂溢性皮炎的作用；維生素B6對蛋白質和脂類的正常代謝具有重要作用。富含維生素B2的食物有動物肝、腎、心、蛋黃、奶 類、鱔魚、黃豆和蔬菜中的金針菜、苜蓿菜等。富含維生素B6的食物除上述外，還有麥胚、酵母、谷類等。2、少吃辛辣和刺激性食物：因為頭屑產生較多時，會伴有頭皮刺癢，辛辣和刺激性食物會 使頭皮刺癢加重。故應少吃或不吃辣椒、芥末、生蔥、生蒜、酒及含酒飲料等。3、少吃含脂肪高的食物：尤其是油脂性頭屑的人更應注意。因為脂肪攝入多，會使皮脂腺分泌皮脂過多，從而加快頭屑的產生。此外，患者可使用一些天然洗劑來改善頭皮屑過多的癥狀。桑白皮、皂角、透骨草、黑豆等，任選其一煮水，濃度無需高，兌水后淡淡的就可以，每周1~2次洗頭，一段時間后亦可改善。
頭皮屑是頭皮正常生理代謝的產物，每個人都會發生，一般都是的細小顆，我們是觀察不到，那么你知道頭皮屑的原因嗎啊?有了頭皮屑我們該怎樣去除?如何 頭皮屑呢?小編今天帶你一起來看看吧。頭皮屑是一件很煩人的事情了，如果是很細小的還好，但是有些朋友的頭皮屑卻是一大塊一大塊的，梳頭或搔抓時極易脫落到肩部衣服上。很影響自己的儀容儀表。 造成頭皮屑多的原因類型是什么主要分為兩大類：一是頭皮干裂造成的，這類頭皮屑往往發生在一般是北方地區風沙嚴重的地方的朋友身上。二是由于真菌引發的頭皮屑，多數頭皮屑是由于這個原因導致的。具體來講可以分為以下幾點：1、因為頭皮角質細胞的異常增生，造成頭皮屑的產生。2、頭皮分泌過多的皮脂，與塵埃等物混雜在一起，久而久之，干掉后就形成了頭皮屑。3、新陳代謝旺盛者和腦力勞動者更容易產生頭皮屑。4、體內缺乏維生素B也會導致頭皮屑多。5、此外，一些外在因素如氣候變化、常食刺激性食物、睡眠不足、過量飲酒、精神壓力過大、體內荷爾蒙分泌失調、人體內血液循環不暢等原因都會造成頭皮屑過多。 頭皮屑多的原因：1、洗頭時洗發液沒有沖洗干凈。2、頭皮上的皮脂分泌過多。過多的皮脂與塵埃等物混雜在一起，待到干了以后便形成了頭皮屑。3、飲食不規律、經常飲酒、食用刺激性食物。4、精神過度緊張。5、睡眠嚴重不足、過于疲勞。6、胃腸功能障礙，導致營養不均衡，缺乏維生素A、B6、B2。7、使用一些劣質的美發用品。8、內分泌失調導致。9、季節交替導致頭皮屑增多。怎樣去除頭皮屑:1、生活中多攝取一些堿性食物，多吃蔬菜水果，適量喝些牛奶，盡量避免甜食，油炸類食物，還有辛辣的含有刺激性的食物，盡量不抽煙喝酒。2、少染發的次數，染發劑會引起毛發干燥，讓頭發斷裂，刺激頭皮細胞，是頭屑數量增加。3、頭發的時候，把洗發水沖干凈，再過一遍清水，水中加些白醋，當時即可 。4、發膠盡量不用，因為發膠殘留在頭皮上，洗發水很難清洗干凈，長期這樣會造成頭皮屑的增加。5、去屑洗發水要少用，過度頻繁使用去屑洗發水，會導致頭皮干裂，分解皮膚本身較為干燥的表層，會讓頭屑越來越嚴重，每周用一次去屑的洗發水就可以了。 6、如果不趕時間，洗完頭發之后不要用吹風機吹干，讓它自然干透;頭發需要自然的滋潤，也不適合長時間戴帽子。 1、免吃煎炸、油膩、辣、酒精及等食物，因會刺激增加頭油及頭皮的形成，應戒掉。2、食過甜食品。因為頭發屬堿性，甜品屬酸性，會影響體內的酸堿平衡， 加速頭皮的產生。3、將洗發水直接倒在頭上。因未起泡的洗發水會對頭皮造成刺激，形成頭 皮或加劇頭皮出現，故應倒在手中搓起泡再搽在頭發上。 4、溫水洗頭。水過熱會刺激頭皮油脂分泌，令頭油更多;水溫過凍令毛孔收縮，發內的污垢不能清洗掉，應用約20℃溫水即可。5、勿用指甲梳頭。應用指腹輕輕按摩頭皮，不但可增加血液循環，還可減少頭皮形成。 6、七日換一只洗發水。洗發水的清潔對頭發只是短暫性，七日后頭皮會適應，會失去清潔效果，宜同時買兩支洗發水交替使用。7、早晚梳頭一百下，有助增進血液循環，減少脫發又可減少頭皮屑。從古至今講究養生之道的人都很重視梳頭。祖國醫學中有許多關于梳頭的記載。從現代醫學角度來看，梳頭不僅可以美容，而且有顯著的醫療作用，是大腦保健方法之一。8、注意頭皮衛生。經常溫開水洗頭，一般情況下1周洗1次，必要時2～3天洗1次。
