• 1、新鮮檸檬有那些功效
• 2、糖尿病患者可以喝茶葉嗎
• 3、綠茶有哪些功效

1、新鮮檸檬有那些功效

新鮮檸檬的功效：

1、促進消化

喝(he)檸檬水能夠促進(jin)胃部消(xiao)化(hua)，當你(ni)消(xiao)化(hua)功能不(bu)是很好時，可以(yi)喝(he)一(yi)些檸檬水來促進(jin)胃酸的分泌，讓食物更容易被消(xiao)化(hua)和吸(xi)收。

2、可以抵抗壞血病

20世紀初，人們推測壞(huai)血(xue)病(bing)是一種維(wei)生素(su)缺乏癥。到(dao)了30年代，人們終于(yu)從腎上(shang)腺(xian)皮(pi)質、包(bao)心(xin)菜、檸檬汁中分離出“已(yi)糖醛酸”，弄清了它的化(hua)學結(jie)構，并確定它是抗壞(huai)血(xue)酸（即維(wei)生素(su)C）的要(yao)素(su)，因此人們稱它為(wei)“神秘的藥果(guo)”。

3、清除宿便

長期喝檸檬水的人，腸道都是(shi)比較干凈的，不容(rong)易產生(sheng)便秘的問(wen)題，能夠(gou)產生(sheng)排(pai)毒養顏的效果，宿便也會(hui)變排(pai)出體外。

4、排毒

檸(ning)檬(meng)水 在清(qing)晨空腹飲用，因為清(qing)晨人(ren)體(ti)的各項機(ji)能都處于最輕松的狀態，喝(he)檸(ning)檬(meng)水能快速清(qing)除(chu)前天殘留在腸壁上的垃圾。只有把這些垃圾清(qing)除(chu)了(le)，才不(bu)會冒(mao)痘和粉刺(ci)。

5、減肥

由于(yu)檸(ning)檬(meng)中含(han)有(you)(you)大量的(de)檸(ning)檬(meng)酸(suan)和蘋果酸(suan)，這些都(dou)是很多減肥藥中必備的(de)成(cheng)分。溶于(yu)白開(kai)水中，會更有(you)(you)加速脂肪(fang)新(xin)陳代(dai)謝的(de)能力。比起茶(cha)葉中的(de)茶(cha)素，也(ye)健康環保一些。

6、美容

方法(fa)將(jiang)檸檬切成薄(bo)薄(bo)的片泡在(zai)水中，浸泡時(shi) 選用溫(wen)開水，這樣有利于更多地保存檸檬中的營養物質。當然也(ye)可(ke)以在(zai)喝紅茶、飲料時(shi)放入檸檬片。

擴展資料：

不適合吃檸檬的人：

1、胃潰瘍患者

個就是(shi)胃(wei)(wei)潰瘍、胃(wei)(wei)酸(suan)分泌(mi)(mi)過多(duo)。因為檸(ning)檬(meng)里面含有大量的鈣(gai)(gai)，人體正需(xu)(xu)要(yao)鈣(gai)(gai)物(wu)(wu)質(zhi)額(e)吸(xi)(xi)收(shou)，然而胃(wei)(wei)酸(suan)分泌(mi)(mi)過多(duo)的人，這些分泌(mi)(mi)物(wu)(wu)的消化(hua)需(xu)(xu)要(yao)吸(xi)(xi)收(shou)鈣(gai)(gai)，從而會吸(xi)(xi)收(shou)去檸(ning)檬(meng)的鈣(gai)(gai)物(wu)(wu)質(zhi)。

2、糖尿病患者

糖(tang)(tang)尿病患者不能(neng)吃檸(ning)檬。因為檸(ning)檬里(li)面(mian)含有(you)大量的(de)糖(tang)(tang)分，而糖(tang)(tang)尿病患者最不能(neng)接受的(de)就是糖(tang)(tang)。吸收的(de)糖(tang)(tang)分太多的(de)話(hua)，會加重(zhong)病人的(de)病情，而且還會很嚴重(zhong)，所以不宜多吃。

3、孕婦

還有一個需要(yao)強調的(de)就是(shi)懷孕(yun)的(de)人，懷孕(yun)的(de)人不(bu)是(shi)不(bu)能吃檸(ning)檬，只(zhi)是(shi)吃的(de)時(shi)候要(yao)注意用對方法，不(bu)能空腹(fu)吃檸(ning)檬， 是(shi)喝檸(ning)檬水(shui)，能夠對自己的(de)皮膚有幫助，讓皮膚變得更加光滑。

2、糖尿病患者可以喝茶葉嗎

糖尿(niao)病人可以喝(he)茶(cha)，但是睡前一(yi)個小時(shi)不(bu)宜喝(he)濃(nong)(nong)茶(cha)。因(yin)茶(cha)葉中(zhong)含(han)有，又稱茶(cha)素，可興奮大腦皮層，使(shi)人興奮，故睡前喝(he)濃(nong)(nong)茶(cha)容易造成(cheng)失眠，對糖尿(niao)病人的(de)血(xue)糖控(kong)制不(bu)利(li)。另外，茶(cha)葉中(zhong)含(han)有鞣質(zhi)具有收斂作(zuo)用，若過飲濃(nong)(nong)茶(cha)易發生秘結(jie)。

3、綠茶有哪些功效

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